Briljant! Zwolse organisaties bedenken ludieke oplossingen zodat we tóch kunnen sporten

Aangeboden door WijZ Welzijn

Beweegstraat Zwolle
Foto via WijZ Welzijn

De sportscholen zijn voorlopig nog gesloten. Hoe blijf je dan fit? WijZ Welzijn en Sportservice Zwolle bedachten twee oplossingen: de Beweegstraat en de Beweegbus. ”We willen Zwolle op een veilige manier in beweging brengen”, vertelt welzijnsmedewerker Harold.

Rijd je door een wasstraat, dan is je auto in een mum van tijd weer schoon. Hetzelfde principe geldt voor Beweegstraat Zwolle. ”Je gaat er ongetraind in en komt er getraind uit”, vertelt Harold grappend.

Beweegstraat Zwolle

De Beweegstraat is een initiatief van WijZ Welzijn, Travers en Sportservice Zwolle. Iedereen kan meedoen: van senioren tot ouders met kinderen en studenten. ”Je kunt de work-out zo zwaar maken als je zelf wilt. Het gaat er vooral om dat mensen in beweging komen”, vertelt Harold. ”Met een gezond lichaam ben je immers veel weerbaarder tegen virussen en het is fijn om elkaar zo weer te kunnen ontmoeten.”

Elke Beweegstraat is uniek: de ene heeft een parcours met fitnessoefeningen, de andere is een mix van sport en spel. Op de sportkalender van Sportservice Zwolle vind je het aanbod en kun je je voor een paar euro aanmelden.

Tekst gaat verder onder de galerij.

Zo werkt het

Deelnemers gaan in tweetallen door de straat en voeren bij elk punt een oefening uit. Je begint bijvoorbeeld met touwtje springen of gaat aan de slag met buikspieroefeningen. Bij elke activiteit liggen instructiekaarten, maar er lopen ook coaches rond om aanwijzingen te geven. De tijd wordt strak in de gaten gehouden, zodat iedereen voldoende afstand houdt. Binnen 45 minuten ben je aan het eind van het parcours en zit jouw beweegmoment erop.

Beweegbus Zwolle

Voor Zwolse ouderen die sinds de coronacrisis aan huis gebonden zijn, bedachten WijZ Welzijn en Sportservice Zwolle iets anders. ”We organiseren al jaren sportactiviteiten op locatie voor (kwetsbare) ouderen”, vertelt Harold. ”Toen dat niet meer kon, besloten we zelf naar de verpleeghuizen en woonzorgcentra te gaan.”

Lees verder onder de foto.

Beweegbus Zwolle
Foto via WijZ Welzijn

Beweegmoment ook sociaal moment

De Zwolse Beweegbus is een succes. ”De ouderen doen oefeningen op hun balkon, terwijl wij voor het gebouw staan en instructies geven. Als je ouder wordt is het belangrijk dat je blijft bewegen om spierkracht en conditie op peil te houden. Daarnaast is dit ook een sociaal moment. De meeste ouderen zitten al maanden binnen, sommigen vereenzamen. Van zo’n beweegmoment laden ze weer op.”

De Beweegbus gaat vanaf 20 mei weer rijden. Wil je een beweegmoment op locatie reserveren? Mail dan naar [email protected] of bel 038-8515700.

WijZ Welzijn

Bitterstraat 57, 8011 XK Zwolle

Nu geopend

Meer informatie

WijZ Welzijn

Bitterstraat 57, 8011 XK Zwolle

Nu geopend

Meer informatie

Meer in deze categorie

Doen

Ga naar “Oranje boven: 7 x in deze Zwolse kroegen kijk je naar de wedstrijd”

Oranje boven: 7 x in deze Zwolse kroegen kijk je naar de wedstrijd

Ga naar “Toerist in eigen stad? De Zwolse Peperbus is weer open voor publiek”

Toerist in eigen stad? De Zwolse Peperbus is weer open voor publiek

Ga naar “Met de trein naar een andere stad: zoveel kost een ticket vanuit Zwolle”

Met de trein naar een andere stad: zoveel kost een ticket vanuit Zwolle

In onze gids

Ga naar “Widaro”

Widaro

  • Luttekestraat 26 8011 LR Zwolle
  • Winkelen
  • 10:00 - 17:30

Nu geopend

Ga naar “Kaartje2go”

Kaartje2go

  • Winkelen

Nu geopend

Ga naar “De Lounge Interieur / Room108”

De Lounge Interieur / Room108

  • Anthony Fokkerstraat 3
  • Winkelen
  • 10:00 - 17:30
room-108-zwolle

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Gratis fles rode biowijn Happy Frog bij BBQ box”

Gratis fles rode biowijn Happy Frog bij BBQ box

  • De Buurman -VersLokaal
  • Geldig t/m 11 juli 2021

Topper

Ga naar “Ten Cate ondergoed: 2 + t gratis”

Ten Cate ondergoed: 2 + t gratis

  • ComfortBodywear
  • Geldig t/m 30 juni 2021

Topper

Ga naar “Zwangerschapsarrangement: 15% korting op brazilian wax”

Zwangerschapsarrangement: 15% korting op brazilian wax

  • Wax & Beauty
  • Geldig t/m 11 juli 2021
zwanger waxen wax & beauty zwolle

Topper

Ga naar “10% extra korting op alle proefpakketten”

10% extra korting op alle proefpakketten

  • Aware Pet Products
  • Geldig t/m 26 juni 2021

Topper

Ga naar “Hotelrondreis met korting via deze Zwolse reisspecialist”

Hotelrondreis met korting via deze Zwolse reisspecialist

  • Tioga Tours
  • Geldig t/m 11 juli 2021
Tioga tours

Vacatures

Ga naar “Medewerker bediening en/of keukenhulp”

Medewerker bediening en/of keukenhulp

  • Bokkers te Buiten
  • Parttime

Topper

Ga naar “Medewerker bar en bediening: fulltime en parttime”

Medewerker bar en bediening: fulltime en parttime

  • Sauna Swoll
  • Fulltime/Parttime
Sauna Swoll

Topper

Ga naar “Schoonmaakmedewerker: 16 tot 20 uur”

Schoonmaakmedewerker: 16 tot 20 uur

  • Sauna Swoll
  • Parttime
Sauna Swoll

Topper

Ga naar “Oproepmedewerker bediening: 0 tot 20 uur”

Oproepmedewerker bediening: 0 tot 20 uur

  • Sauna Swoll
  • Oproepbasis
Sauna Swoll

Topper

Ga naar “Logistiek coördinator extern vervoer (37 uur)”

Logistiek coördinator extern vervoer (37 uur)

  • totaalBED Zwolle
  • Fulltime
totaalBED

Topper

Agenda

Ga naar “Meld je nu aan voor de theaterklassen van Theater de Makkers!”

Meld je nu aan voor de theaterklassen van Theater de Makkers!

  • Theater de Makkers
  • 2 september 2020
Ga naar “Gratis consult voor brugklassers”

Gratis consult voor brugklassers

  • 7 september 2020
Ga naar “Shop Lokaal Week Zwolle”

Shop Lokaal Week Zwolle

  • 5 juli 2021