Dit is de weersverwachting voor januari: ‘Het wordt kouder dan normaal’
Zorg ervoor dat de sjaals, handschoenen en oorwarmers binnen handbereik liggen. De eerste maand van 2021 begint met lage temperaturen....
Zo begin je het nieuwe jaar fit: deze sportscholen in Zwolle verzorgen online work-outs
Helaas, de sportscholen zijn nog steeds gesloten vanwege het coronavirus. Om Zwollenaren toch topfit te houden bieden een aantal sportscholen in Zwolle nu trainingsschema’s aan op hun website of social media. Handig!
ProFit Gym
Nu de sportschool van Profit Gym gesloten is houden ze hun leden graag fit. Op hun website bieden ze trainingsschema’s aan die je thuis kunt uitvoeren en delen ze groepslessen met de bekende instructeurs van Profit Gym. Ook kunnen leden tijdens de lockdown gratis gebruik maken van LES MILLS On Demand.
Peppergym
Ook Peppergym heeft een ruim online aanbod tijdens de lockdown. Leden kunnen buiten personal training krijgen of via online live-sessies. Ze hebben een open gym in de buitenlucht en bieden een bootcamp-route aan door het buitengebied van Zwolle voor tweetallen. Of ga thuis aan de slag met de home-workouts van Peppergym.
Vital Palace
Om fit en gezond te blijven kun je de handige app van Vital Palace gebruiken: hier vind je work-out schema’s, houd je een voedingsdagboek bij en kun je je voortgang bijhouden. Daarnaast organiseert Vital Palace op Facebook regelmatig live-workouts.
Basic-Fit
Leden van Basic-Fit in Zwolle kunnen gebruik maken van de Basic Fit App. Hier kun je je gewicht en andere statistieken invoeren en je voortgang bijhouden, duidelijke 3D-demonstraties van meer dan tweeduizend oefeningen bekijken en zelf workouts samenstellen. Check ook hun Instagrampagina, daar delen ze regelmatig leuke workouts.
Fit For Free
Op de website van Fit For Free vind je trainingsschema’s en online workouts zodat je thuis kunt trainen. Boek online groepslessen via de Fit For Free-app. Tijdens de online coachingsessies met het Fit For Free-team kun je al je fitnessvragen stellen, krijg je handige tips en trucs en leer je hoe jij het maximale uit je (thuis)training kunt halen.
XLPRO
Tip! XLPRO in Stadshagen organiseert vrije fitness in de buitenlucht, biedt online workouts aan op hun YouTube-kanaal. Ook gaan eigenaren Dirk-Jan en Esther regelmatig live op Facebook.
Lees ook:
