Jeroen en Reneé over hun nieuwe yogastudio Zenmeesters: ‘Wij hebben een yogavorm voor iedereen’
Aangeboden door Zenmeesters
Jeroen Koornstra werkte al een paar jaar als yogadocent. Toen kreeg hij de kans om een yogastudio over te nemen. Samen met zijn vriendin Reneé van Emmerik opende hij Zenmeesters. “We geven nog dezelfde lessen, maar met frisse energie. En er komen nieuwe lessen”, zegt Jeroen.
“We werken goed samen”, vertelt Jeroen over hun yogastudio. “De oude eigenaresse gaf aan dat zij verder wilde met opleidingen geven. Reneé zag daarin de mogelijkheid om samen een bedrijf op te starten.”
De ruim honderddertig leden reageerden allemaal enthousiast. “Leden komen binnen en zeggen dat ze het hier fijn vinden. We hebben gevraagd wat ze missen en ze betrokken bij de nieuwe start. En er komen ook nieuwe leden bij. Dat zien we als een goed teken. “
Uitbreiding met een winkel
Reneé vind het belangrijk om zowel aan je fysieke als je mentale gezondheid te werken. “Vanuit mijn liefde voor meditatie ontdekte ik yoga en edelstenen. Een winkel sluit perfect aan bij onze yogastudio.”
Haar ervaring als online marketingspecialist komen goed van pas. Sinds de overname heeft de studio ook een winkel die elke zaterdag open is. Reneé: “Hier koop je meditatiekussens, yogamatten, zoutlampen en etherische oliën. We hebben boeken waar we zelf veel aan hebben gehad. Ook verkopen we edelstenen.”
“Die zoeken we met de hand uit en we vragen onze partners altijd naar de herkomst. Dat vinden we heel belangrijk. Daarvoor trekken we graag tijd uit”, legt Reneé uit.
Lees verder onder de foto >
Katten als zenmeesters
“We halen veel inspiratie uit onze katten”, onthult Jeroen. “Dat noemen we Catfulness. Ik las ooit een quote: ‘Ik heb met diverse Zenmeesters geleefd – allemaal katten.’ Dat zie je ook terug in ons logo, een yin-yangsymbool met katten.”
Jeroen en Reneé vinden yoga niet per se zweverig. “De ene vorm is meer fysiek en de andere spiritueler. Wij hebben een yogavorm voor iedereen. Onze docenten kunnen heel goed de oefeningen aanpassen op jouw niveau. Daarbij hebben we een down to earth benadering.”
Je hele lijf weer op een rijtje
Veel mensen zitten achter hun computer met een bolle rug en uitgestoken hoofd naar hun scherm te staren. Niet zo fijn voor je lichaam, zoals je zelf waarschijnlijk weet. Jeroen legt uit wat dat doet met je spieren. “Als je je bewegingsspieren verkeerd gebruikt, verkrampen ze. Zo kunnen ze je wervelkolom in een ijzeren greep houden. Het gevolg is dat je houdingsspieren slap worden en je in een vicieuze cirkel van lichamelijke klachten belandt.”
Critical Alignment helpt je daarbij. Jeroen ervaarde zelf wat deze moderne yogastijl voor je doet. “Ik heb ooit een auto-ongeluk gehad. Daardoor was mijn lichaam gespannen en dat belemmerde me in mijn werk als musicus. Na één les merkte ik al verbetering. En hoe vaker je het doet, hoe beter je je lichaam nieuwe bewegingspatronen kunt aanleren. Daardoor voel je je vrijer in je lichaam én geest.”
Lees verder onder de foto’s >
Foto’s: Zenmeesters
Nieuwe lessen
Jeroen geeft ook na de overname Critical & Restorative Alignment en Yin Yoga. De bekende docenten stapten over naar Zenmeesters. “Vanaf mei hebben we per week 16 lessen op het rooster staan”, zegt Jeroen. “Na gesprekken met onze leden zitten daar ook een aantal nieuwe bij.”
Een van de nieuwe lessen is de Yin Yogales met live pianomuziek, die begint op dinsdag 3 mei. Jeroen studeerde drums en basgitaar aan het conservatorium. “Voor ons is de combinatie van yoga en muziek heel logisch. Eerder gaven we een workshop Yin Yoga met klankschalen en de reacties waren erg enthousiast”, zegt Jeroen.
Hij vervolgt: “Live muziek vult de ruimte en helpt je ontspannen. Pianist Neal speelt in op de vibe van de yogales.”
Extra workshops
Elke laatste zondag van de maand volg je bij Zenmeesters een workshop of een extra lange yogales. Dit zijn de volgende workshops:
- 18 mei: Kennismaking met Yoga bij Blue Bayou (gratis)
- 29 mei: Critical Alignment
- 26 juni: Yin Yoga XL
Hou de website, Facebook en Instagram in de gaten, dan weet je als eerste welke nieuwe workshops en lessen er zijn.
Gemeenschapsgevoel
“We hopen hier een community op te bouwen”, zegt Jeroen. “In de winkel kun je kletsen over je eigen groei. We willen met iedereen persoonlijk contact hebben.”
“En na de les mag je blijven hangen om te genieten van de rust die je net hebt gevonden”, voegt Reneé toe. “Ik hoop dat mensen hier de drukte van het dagelijks leven achter zich kunnen laten. Dan kunnen ze met een verfrist gevoel naar buiten lopen.”
Lid voor nog geen 40 euro
Denk jij nu ook: dit wil ik! Je kan al vanaf 39,75 euro per maand lid worden bij Zenmeesters. Studenten krijgen 15 procent korting.
Wil je af en toe een les volgen? Dan is de 10-rittenkaart echt iets voor jou. Ben je benieuwd of Zenmeesters iets voor jou is, volg dan voor 11 euro een proefles. De workshops kun je ook als niet-lid volgen.
