Nieuwe meditatielessen bij Vihara Meditatie Zwolle

Op 24 augustus 2020 start Vihara Meditatie Zwolle weer met een reeks nieuwe meditatielessen. De meditatielessen worden gegeven in de Terp, Radewijnstraat 1 te Zwolle en bij mooi weer worden de lessen buiten gegeven op een nog nader te bepalen locatie. 

De ene week zijn er vipassana meditatielessen en de andere week actieve meditatielessen. De lessen beginnen elke maandag om half acht en duren ongeveer anderhalf tot twee uur. Zowel wekelijkse deelname, als eenmaal per twee weken deelnemen is mogelijk. Tijdens de Vipassana meditatie-avonden wordt er met name zitmeditatie, loopmeditatie en mindful movements beoefend terwijl tijdens de actieve meditatie-avonden meditatie wordt gegeven met muziek en beweging.

Vanwege de coronamaatregelen zijn er minder plekken beschikbaar dan voorgaande seizoenen. De meditatielessen worden begeleid door Gerjan Schoemaker.

Meer informatie over de meditatielessen is te lezen op de website.