Thea is coach: ‘We zeggen snel tegen onszelf dat we iets niet kunnen’

Aangeboden door Salire coaching & begeleiding

Thea van der Wallen eigen foto 2
Thea van der Wallen helpt je jouw persoonlijke doelen te bereiken.

Doen wat je gelukkig maakt, je dromen najagen en een gezonde balans tussen werk en privé: we willen het, maar het is soms knap lastig. Thea van der Wallen uit Zoetermeer is coach en gaat daarover graag het gesprek met je aan. “Samen onderzoeken we wanneer jij je op je best voelt en wat daarvoor nodig is.”

Acht jaar geleden begon Thea voor zichzelf, onder de naam Salire Coaching en Begeleiding. Ze biedt allerlei soorten coaching aan: van loopbaancoaching tot coaching voor mensen met ADHD.

Groeien

“Salire is Italiaans voor klimmen, groeien”, vertelt Thea. “Het staat voor datgene wat ik wil bereiken met mensen die ik coach: hen helpen te groeien, zich te ontwikkelen. Maar ook stilstaan, als dat nodig is.”

De inspiratie voor de naam haalde ze uit een vakantie in de Italiaanse bergen, in 2011. “Op een dag beklommen we een rotswand. Eén van mijn dochters was angstig om omhoog te gaan. De gids, Seppi, begeleidde haar omhoog. Niet door het klimwerk voor haar te doen, maar door rustig te blijven en aan te moedigen. Ik dacht: wauw, dat is iemand die iets voor elkaar krijgt bij anderen.”

Het inspireert Thea hoe zij wil zijn als coach. “Ik wil je helpen je persoonlijke top te laten bereiken. Het klimmen kan ik niet voor je doen, maar ik kan je wel aanmoedigen en aan je zijde mee klimmen. Soms stilstaan om rond te kijken hoe mooi het is. En soms een duwtje geven, als dat nodig is om vooruit te gaan.”

Saboteurs

Volgens Thea kan dat soms lastig zijn. “Van nature houden mensen niet van verandering, maar soms moet dat wel. Bijvoorbeeld omdat je ontslagen wordt of omdat je een beperking hebt. Hier zit een paradox, want we zijn geneigd om onszelf in de comfort zone te houden. We zeggen al gauw tegen onszelf: dat kan ik toch niet, dat is niet aan mij besteed. Dat noem ik onze innerlijke saboteurs.”

Van nature houden we niet van verandering, maar soms moet dat wel

Voldoening

Ze geeft een voorbeeld. “Stel dat je aan het solliciteren bent naar een nieuwe baan. Dan is het verleidelijk om in je comfort zone te blijven en te kijken naar wat je in het verleden gedaan hebt. Ik help je juist te ontdekken wat je voldoening geeft en wat je drijfveren zijn. Zo help ik je op zoek te gaan naar werk waar je die voldoening uit haalt.”

Telefonisch of wandelend

Een coachinggesprek kan op verschillende manieren. Telefonisch is volgens Thea misschien wel de fijnste manier. “Dat deed ik ook voor corona al, al is het nu nog vaker. Het werkt heel goed, soms zelfs beter dan in het echt. Want als iemand weet dat zijn of haar emoties gezien worden, kan dat blokkerend werken. Bij telefonisch coachen ben je in je eigen omgeving, wat helpt om makkelijker bij je emoties te komen. Dat is heel belangrijk. Wandelend kan ook, dan kom je sneller op nieuwe inzichten.”

Informeer bij je werkgever

Twijfel je of coaching iets voor jou is? De vraag stellen is hem beantwoorden, zegt Thea. “Veel mensen gaan pas nadenken over coaching als ze overspannen zijn of daar tegenaan zitten. Terwijl coaching juist hét middel is om overspannenheid te voorkomen. Het kan soms in kleine dingen zitten: minder snel ‘ja’ zeggen op vragen of verzoeken van anderen, bijvoorbeeld.”

Nog een tip: informeer bij je werkgever of er mogelijkheden zijn voor een coachinggesprek. “De meeste werkgevers staan er open voor, heb ik gemerkt. Eén gesprek kan al helpen, bijvoorbeeld om je vaardigheden en talenten optimaal in te zetten voor het bedrijf. Daar worden jij én je werkgever blij van.”

Ben je benieuwd wat Thea voor jou kan betekenen? Bekijk haar website voor meer informatie en haar contactgegevens.

Salire coaching & begeleiding

Zoetermeer

Nu gesloten

Meer informatie

Salire coaching & begeleiding

Zoetermeer

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Bedrijvigheid

Ga naar “Zeilmakersvrouw Maaike: ‘Als familie leren we elkaar de kneepjes van het vak’”

Zeilmakersvrouw Maaike: ‘Als familie leren we elkaar de kneepjes van het vak’

Moers Zoetermeer
Ga naar “7 x deze vacatures zijn te leuk om niet op te solliciteren”

7 x deze vacatures zijn te leuk om niet op te solliciteren

Werken in Zoetermeer
Ga naar “Gebrand in Zoetermeer: hier koop je heerlijk geurende koffiebonen”

Gebrand in Zoetermeer: hier koop je heerlijk geurende koffiebonen

Fonsies Coffee Zoetermeer

In onze gids

Ga naar “Pizza Mia”

Pizza Mia

  • Willem Dreeslaan 210
  • Pizzeria's
  • 12:00 - 21:00
Pizza Mia Zoetermeer

Nu geopend

Ga naar “TUI Rokkeveen”

TUI Rokkeveen

  • Samanthagang 4
  • Reisbureaus
  • 09:30 - 18:00
Favorieten van Zoetermeerder Semjon

Nu geopend

Ga naar “De Balije Tuin”

De Balije Tuin

  • Nieuwkoopseweg 59
  • Lunch
  • 10:00 - 18:00
De Balije Tuin Zoetermeer

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Alle CêlaVita van € 2,78 voor € 1,39”

Alle CêlaVita van € 2,78 voor € 1,39

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 18 april 2021
Ga naar “ultimate comfort slip € 11,00”

ultimate comfort slip € 11,00

  • HEMA
  • Geldig t/m 25 april 2021
Ga naar “Sauber steelstofzuiger € 149,00”

Sauber steelstofzuiger € 149,00

  • Blokker
  • Geldig t/m 18 april 2021
Ga naar “Hangstoel Swing van € 179 voor € 159”

Hangstoel Swing van € 179 voor € 159

  • Xenos
  • Geldig t/m 25 april 2021
Ga naar “AH Vetplant, monstera of sansevieria in pot van € 5,99 voor € 3,49”

AH Vetplant, monstera of sansevieria in pot van € 5,99 voor € 3,49

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 18 april 2021

Vacatures

Ga naar “Servicedesk medewerker”

Servicedesk medewerker

  • Van 't Hof Rijnland Vastgoedmanagement BV
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Klantenservice medewerker overheid DigiD”

Klantenservice medewerker overheid DigiD

  • Timing Uitzendbureau
  • Parttime
Ga naar “Ritbegeleider”

Ritbegeleider

  • Page Personnel
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Administrateur”

Administrateur

  • Page Personnel
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Administratief Medewerker”

Administratief Medewerker

  • Olympia
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Yoga Festival”

Yoga Festival

  • 21 juni 2021
Aanbiedingen Zoetermeer
Ga naar “Gluren bij de Buren”

Gluren bij de Buren

  • 30 mei 2021
Gluren bij de Buren Zoetermeer
Ga naar “Geuzendag Zoetermeer”

Geuzendag Zoetermeer

  • 26 september 2021
Geuzenloop Zoetermeer
Ga naar “Wandeltocht Zoetermeer”

Wandeltocht Zoetermeer

  • 5 juni 2021
Floravontuur Wandeltocht Zoetermeer
Ga naar “Oldtimerdag”

Oldtimerdag

  • 15 mei 2021
Oldtimerdag Zoetermeer