Zelfverdediging en weerbaarheid: hier in Woerden leer je voor jezelf opkomen
Voor jezelf opkomen, stevig in schoenen staan en vol zelfvertrouwen de wereld in. Naar school, naar het werk of gewoon met vrienden onderling. Soms kun je daarin wel wat hulp gebruiken. In Woerden vind je dat onder andere in de volgende trainingen.
Krav Maga
Met Krav Maga leer je jezelf verdedigen tegen elke vorm van bedreiging en aanval en onderdeel daarvan is ook zelfvertrouwen. Dit is dus niet alleen fysiek handig om te kunnen, maar ook mentaal fijn. In Woerden kunnen volwassenen én jongeren sinds oktober 2017 Krav Maga volgen, bij Sportschool HSW.
Krav Maga HSW Woerden
Goudenregenstraat 2a (Willem van Oranje school), 3442 HG Woerden
Nu gesloten
Meer informatie
Capoeira
Ook nieuw in Woerden: Capoeira voor kinderen; een mix van gevecht, dans en acrobatiek. En door dat te beoefenen werk je aan weerbaarheid, soepelheid én je conditie. Drie keer ‘win’, lijkt ons zo.
Mentale weerbaarheid
In Woerden hebben we iemand die zich beroepsmatig bezighoudt met weerbaarheid en dat is jeugd- en jongerencoach Iwan Pol. Hij geeft trainingen om intimidatie, pesten en seksueel grensoverschrijdend gedrag te voorkomen of in elk geval verminderen. En je kunt bij hem ook meedoen aan groepstrainingen. Speciaal voor meiden of in een gemengde groep van je eigen leeftijdscategorie. Aan het einde van die training ben je zelfredzamer, weet je je grenzen te bewaken en op te komen voor jezelf. Nee is per slot van rekening gewoon nee.
Andere vechtsporten
We zetten eerder al eens voor je op een rijtje wat voor soort vechtsporten je allemaal kunt doen in Woerden. Niet alleen als jongere, maar ook voor volwassenen. En met kennis en kunde van een vechtsport voel jij je misschien wel een stuk zelfverzekerder.
Lees hier alles over aikido, judo, jiu-jitsu, taekwondo, karate, mixed martial arts en kickboksen in Woerden.
Met z'n viertjes uit eten?
Wij geven 4 diners voor 4 personen weg
Jij kunt een diner voor 4 personen winnen bij Tante Truus: we mogen er 4 weggeven
