Zelfverdediging en weerbaarheid: hier in Woerden leer je voor jezelf opkomen

Voor jezelf opkomen, stevig in schoenen staan en vol zelfvertrouwen de wereld in. Naar school, naar het werk of gewoon met vrienden onderling. Soms kun je daarin wel wat hulp gebruiken. In Woerden vind je dat onder andere in de volgende trainingen.

Krav Maga

Krav Maga
Foto: ANP

Met Krav Maga leer je jezelf verdedigen tegen elke vorm van bedreiging en aanval en onderdeel daarvan is ook zelfvertrouwen. Dit is dus niet alleen fysiek handig om te kunnen, maar ook mentaal fijn. In Woerden kunnen volwassenen én jongeren sinds oktober 2017 Krav Maga volgen, bij Sportschool HSW.

Krav Maga HSW Woerden

Goudenregenstraat 2a (Willem van Oranje school), 3442 HG Woerden

Nu gesloten

Meer informatie

Capoeira

Capoeira demonstratie
Foto: ANP

Ook nieuw in Woerden: Capoeira voor kinderen; een mix van gevecht, dans en acrobatiek. En door dat te beoefenen werk je aan weerbaarheid, soepelheid én je conditie. Drie keer ‘win’, lijkt ons zo.

Casca Dura Capoeira Company

Sportzaal Regenboog 2

Nu gesloten

Meer informatie

Mentale weerbaarheid

Ik zei nee
Foto: indebuurt Woerden

In Woerden hebben we iemand die zich beroepsmatig bezighoudt met weerbaarheid en dat is jeugd- en jongerencoach Iwan Pol. Hij geeft trainingen om intimidatie, pesten en seksueel grensoverschrijdend gedrag te voorkomen of in elk geval verminderen. En je kunt bij hem ook meedoen aan groepstrainingen. Speciaal voor meiden of in een gemengde groep van je eigen leeftijdscategorie. Aan het einde van die training ben je zelfredzamer, weet je je grenzen te bewaken en op te komen voor jezelf. Nee is per slot van rekening gewoon nee.

What’s Nekzt

Rosmolenlaan 1A, 3447 GL Woerden

Meer informatie

Andere vechtsporten

aikido-vechtsport-woerden
Archieffoto ANP

We zetten eerder al eens voor je op een rijtje wat voor soort vechtsporten je allemaal kunt doen in Woerden. Niet alleen als jongere, maar ook voor volwassenen. En met kennis en kunde van een vechtsport voel jij je misschien wel een stuk zelfverzekerder.

Lees hier alles over aikido, judo, jiu-jitsu, taekwondo, karate, mixed martial arts en kickboksen in Woerden.

Met z'n viertjes uit eten?

Wij geven 4 diners voor 4 personen weg

Jij kunt een diner voor 4 personen winnen bij Tante Truus: we mogen er 4 weggeven

Tante Truus

Meer in deze categorie

Sport

Ga naar “DJ-deuntjes en skeeleren midden op de weg: Karlijn haalt beroemde Skate Parade naar Woerden”

DJ-deuntjes en skeeleren midden op de weg: Karlijn haalt beroemde Skate Parade naar Woerden

Ga naar “Foto’s! Dit was Singelloop Woerden 2022: ben jij gespot?”

Foto’s! Dit was Singelloop Woerden 2022: ben jij gespot?

Singelloop 2022 foto's
Ga naar “Singelloop 2022: wegafsluitingen, eten en drinken en meer dingen die je wil weten”

Singelloop 2022: wegafsluitingen, eten en drinken en meer dingen die je wil weten

In onze gids

Aanbiedingen

Ga naar “Jurk € 17,99”

Jurk € 17,99

  • Geldig t/m 10 juli 2022
Ga naar “Tefal Hard Titanium Pro pannen van € 40,99 voor € 20,49”

Tefal Hard Titanium Pro pannen van € 40,99 voor € 20,49

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “DDDDD keuken- textielsets van € 17,99 voor € 8,99”

DDDDD keuken- textielsets van € 17,99 voor € 8,99

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “Linnen broek € 9,99”

Linnen broek € 9,99

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “25% korting BK Premium+ kookpannen en sets”

25% korting BK Premium+ kookpannen en sets

  • Geldig t/m 3 juli 2022

Vacatures

Ga naar “Verkooptalent”

Verkooptalent

  • Mr Vallen
  • Fulltime/Parttime
Mr Vallen heeft een vacature voor verkooptalent in Harmelen dichtbij WoerdenMr Vallen heeft een vacature voor verkooptalent in Harmelen dichtbij Woerden

Topper

Ga naar “Woonondersteuner/Zorgassistent vakantiewerk verpleeghuis – Woerden”

Woonondersteuner/Zorgassistent vakantiewerk verpleeghuis – Woerden

  • DuoZorg Uitzendbureau Utrecht
  • Parttime
Ga naar “Trajectbegeleider intern”

Trajectbegeleider intern

  • Ferm Werk
  • Fulltime/Parttime
Ferm Werk
Ga naar “Courier AH Online Woerden English €16.06 per hour!”

Courier AH Online Woerden English €16.06 per hour!

  • Tempo-Team
  • Parttime
Ga naar “Kleding adviseur”

Kleding adviseur

  • Luba Uitzendbureau Woerden
  • Fulltime/Parttime

Agenda

Ga naar “Summerlake Outdoor Festival 2022”

Summerlake Outdoor Festival 2022

  • 17 september 2022
Ga naar “Akoestival en Kunstpark”

Akoestival en Kunstpark

  • 28 augustus 2022
Ga naar “Drakenbootrace”

Drakenbootrace

  • 3 september 2022
Ga naar “Harley-dag Woerden”

Harley-dag Woerden

  • 9 juli 2022
Mini Harleydag Exercitieveld Woerden
Ga naar “Foodtruckfestival HOPPAAA!”

Foodtruckfestival HOPPAAA!

  • Van 1 jul t/m 3 jul
hoppaaa woerdenhoppaaa woerden