Haptotherapeute Veronique: ‘Samen vinden we jouw balans terug’

Aangeboden door Donia Nota Praktijk voor Haptotherapie & Coaching

Haptonoom Veronique van Praktijk Donia Nota | Eigen foto

Een mijlpaal om te vieren: Veronique, haptotherapeute van Donia Nota, heeft vijf jaar haar praktijk. En ze doet het nog steeds met veel plezier: “Ik help mensen met het herkennen van signalen van emoties in het lichaam.”

Waar de één genoeg heeft aan een zelfhulpboek of een fijn gesprek met een vriend(in), heeft een ander wat meer nodig dan dat. Veronique begeleidt mensen hierbij. “Ze komen hier met een hulpvraag. Dat kan van alles zijn: onvrede, vastlopen in een relatie of werk of somberheid. Samen zoeken we naar een aanpak voor die vraag.”

Haptonomie

Voor wie nog niet bekend is met haptonomie: “Het draait bij haptonomie om het in contact staan met je gevoelens en emoties én je lijf. Het kan zijn dat je het lastig vindt om de verbinding hiertussen te maken. Ik leer je de signalen van je lijf en hoofd weer te herkennen, in combinatie met gevoelens en gedachten, weer te herkennen”, legt Veronique uit. Door middel van gesprekken en ervaringsoefeningen worden deze inzichtelijk.

Haptonomie is, mooi gezegd, de leer van het menselijk gevoel. Haptonomie brengt je weer in contact
met je gevoel en je gevoelens in je lijf. Emoties en gevoelens uiten zich voornamelijk ergens in je lichaam,
maar zijn we het contact met ons eigen lijf vaak kwijt om de signalen te herkennen en te erkennen.
Dan is in veel gevallen de grens al bereikt en kunnen mensen daardoor uitvallen.

Haptotherapie

Haptotherapie is een therapeutische benadering die gericht is op het lichaam. Het helpt je om je balans weer te vinden in je denken, voelen en handelen: je komt weer in verbinding met je lijf. Veronique vertelt over de werkwijze: “We bouwen de hulpvraag uit door middel van ervaringsoefeningen, gericht op het lichaam en door met elkaar in gesprek te gaan. Ik geef je inzicht in de wisselwerking tussen emoties en de fysieke ervaringen in je lijf.”

Lees verder onder de foto >

De praktijk van Veronique | Eigen foto

Onnodig uitvallen

Veronique heeft ervaring in het bedrijfsleven en overheidsinstanties. Ze zag het veel om haar heen gebeuren: er vallen onnodig mensen uit. ‘Daar moet ik wat mee’ dacht ze toen. Door eigen ervaring kwam Veronique zelf in aanraking met haptonomie. Klachten zijn bij uitval vaak fysiek: denk hierbij aan hoofdpijn, spanning in de buik of vermoeidheid. Stress en het lichaam staan met elkaar in verbinding. “Als je de signalen herkent, kan je ze voorkomen. Mensen zijn vaak te laat en vallen daardoor uit.”

Leren handelen vanuit denken en voelen

‘Wat voel je?’ is een belangrijke vraag in de haptonomie. Veronique vertelt: “Mensen handelen vaak vanuit het hoofd en niet meer vanuit het lichaam. Dat zijn we verleerd, terwijl de balans hiertussen belangrijk is. Je hebt met allebei te maken.” Het gaat vaak om concrete situaties in het dagelijks leven. Veronique gaat verder: “Je bent zo gevormd dat je niet meer durft te reageren. Het gaat hierbij om contact met anderen. Je denkt dan: ‘Ik laat het toch maar even’, je laat dan eigenlijk mensen over jouw grens heengaan. Dat voelt meestal niet goed. Veel mensen durven hun grenzen niet aan te geven of herkennen hun eigen grenzen niet.”

Wat merk je dan? “Je lijf slaat deze gevoelens wel ergens op. Het gaat dan bijvoorbeeld gevoelens van ergernissen, angst en onvrede. Je moet je gaan afvragen wat goed voelt voor jou en daar vanuit handelen.”

Blij

Je bent natuurlijk het allerliefst vrolijk en blij. Mooi, dan ben je ook aan het goede adres: ook die gevoelens leer je herkennen. Je leert vooral herkennen waar je blij van wordt en waar je dat voelt. Extra fijn: veel wat besproken en geoefend wordt bij een sessie is meteen te gebruiken.

Ervaring van cliënten

De ervaringen van cliënten zijn heel goed: “Mijn werk geeft mij vooral veel energie en plezier, omdat je ziet dat zodra mensen zich bewustzijn van hun eigen denken, voelen en handelen mensen hierdoor weer in hun eigen vermogen staan. Ze ervaren dat het leven weer een stuk plezieriger is.”

Aan de bel trekken

“Mensen kunnen een afspraak maken als ze klachten hebben. Preventief zou natuurlijk het mooiste zijn, maar dat lukt niet altijd. Ga bij jezelf na of je nog voelt dat je op een stoel zit en ben ik mij nog bewust van mijn gevoelens en emoties? Is de balans tussen werk en privé nog goed?” Herken je jezelf in het bovenstaande en zou je ook graag terug willen naar de basis, fysiek en emotioneel? Maak dan een afspraak met Veronique.

Donia Nota Praktijk voor Haptotherapie & Coaching

Van der Valk Boumanlaan 30, 3446 GH Woerden

Meer informatie

Donia Nota Praktijk voor Haptotherapie & Coaching

Van der Valk Boumanlaan 30, 3446 GH Woerden

Meer informatie

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Janneke voedt een blindengeleidehond op: ‘Het is erg bijzonder wat een hond kan betekenen’”

Janneke voedt een blindengeleidehond op: ‘Het is erg bijzonder wat een hond kan betekenen’

Ga naar “Peyman geeft personal training: ‘Sporten ís geen ‘moetje””

Peyman geeft personal training: ‘Sporten ís geen ‘moetje”

Aangeboden door Sol Sport

Ga naar “Frank en Thomas scoren op sociale media met hun rolstoel: ‘Filmpjes worden miljoenen keren bekeken’”

Frank en Thomas scoren op sociale media met hun rolstoel: ‘Filmpjes worden miljoenen keren bekeken’

In onze gids

Aanbiedingen

Ga naar “Teddy gilet S/M en L/XL € 49,99”

Teddy gilet S/M en L/XL € 49,99

  • Geldig t/m 9 oktober 2022
Ga naar “Mantel S/M en L/XL € 59,99”

Mantel S/M en L/XL € 59,99

  • Geldig t/m 9 oktober 2022
Ga naar “Gillette bosch of tefal cadeau”

Gillette bosch of tefal cadeau

  • Geldig t/m 9 oktober 2022
Ga naar “Elektrisch droogrek van € 49,95 voor € 49,95”

Elektrisch droogrek van € 49,95 voor € 49,95

  • Geldig t/m 4 oktober 2022
Ga naar “Nor-Tec microfoon van € 9,95 voor € 9,95”

Nor-Tec microfoon van € 9,95 voor € 9,95

  • Geldig t/m 4 oktober 2022

Agenda

Ga naar “Historische Spelen”

Historische Spelen

  • Van 14 okt t/m 16 okt
Historische Spelen WoerdenHistorische Spelen Woerden
Ga naar “Snertweek XXL”

Snertweek XXL

  • Van 24 okt t/m 30 okt
Ga naar “Culture Run Woerden”

Culture Run Woerden

  • 9 oktober 2022
Ga naar “Koeiemart 2022”

Koeiemart 2022

  • 26 oktober 2022
Ga naar “Kiremko Nacht van Woerden”

Kiremko Nacht van Woerden

  • 25 oktober 2022