Een blokje om: in Woerden start een nieuwe wandelgroep

Wandelroutes Woerden
Langs de Grecht Foto: Carla Vermeend (2018)

Vandaag (11 november) start er een nieuwe wandelgroep in het Staasliedenkwartier. Het initiatief komt van bewoners zelf. Elke vrijdagochtend wandelen, dat is het plan. En of je nu oud of jong bent; iedereen is welkom om gezellig mee te lopen. Het is laagdrempelig, gezond en gratis. Dus: wandelschoenen aan en gaan!

Het startpunt is de hoofdingang van Careyn/Weddesteyn (Utrechtsestraatweg 50). De wandeling begint om 10.00 uur en duurt gemiddeld een uur. De deelnemers wandelen in een rustig tempo en lopen regelmatig een andere route. Zo kan iedereen de omgeving nog beter leren kennen en is het ook nog eens een gezellig, sportief uurtje samen met andere buurtgenoten. Het plan is om elke vrijdagochtend met elkaar te gaan lopen.

De voordelen van wandelen

“Wandelen is een relatief eenvoudige activiteit die veel gezondheidswinst oplevert”, vertelt Linda van Amerongen, Buurtsportcoach Voeding en Gezondheid bij Beweegteam Woerden. Ze noemt de voordelen op: “Wandelen vermindert de kans op hart- en vaatziekten, helpt het lichaamsgewicht op peil te houden, vermindert de kans op osteoporose (botontkalking), verbetert het uithoudingsvermogen, versterkt de spieren én het verbetert de slaap.” Bovendien is het ook nog eens heel gezellig, vervolgt Linda. “Het is een stok achter de deur om actief te blijven en het is goed voor sociale contacten.”

Meedoen met wandelen?

Laat dan van je horen! Mail naar Maarten van Beweegteam Woerden op dit mailadres: [email protected]. Je kunt ook bellen naar 06 34 44 32 30. Wist je trouwens dat er in Woerden nog veel meer wandelgroepen zijn? Hier vind je het overzicht.

Ook leuk om te lezen:

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Huisartsenpraktijk gesloten? Hier vind je een huisartsenpost in de buurt van Woerden”

Huisartsenpraktijk gesloten? Hier vind je een huisartsenpost in de buurt van Woerden

Ga naar “‘Zie het als een APK voor je lichaam’: deze drie Woerdenaren starten een praktijk die jouw lijf blij maakt”

‘Zie het als een APK voor je lichaam’: deze drie Woerdenaren starten een praktijk die jouw lijf blij maakt

Ga naar “Marjolein viel 28 kilo af: ‘Onwerkelijk dat ik dat gewicht al die tijd gedragen heb’”

Marjolein viel 28 kilo af: ‘Onwerkelijk dat ik dat gewicht al die tijd gedragen heb’

Aangeboden door Vida Vitaal

In onze gids

Aanbiedingen

Ga naar “Zweedse muilen € 14,99”

Zweedse muilen € 14,99

  • ALDI
  • Geldig t/m 5 februari 2023
Ga naar “Studio Home bedsprei met reliëf voor € 9,72”

Studio Home bedsprei met reliëf voor € 9,72

  • Action
  • Geldig t/m 31 januari 2023
Ga naar “Leitz TruSens Z-2000 luchtreiniger met SensorPod voor € 49,95”

Leitz TruSens Z-2000 luchtreiniger met SensorPod voor € 49,95

  • Action
  • Geldig t/m 31 januari 2023
Ga naar “DREFT, SUN OF FINISH VAATWASTABLETTEN 1+1 gratis”

DREFT, SUN OF FINISH VAATWASTABLETTEN 1+1 gratis

  • Jumbo
  • Geldig t/m 31 januari 2023
Ga naar “sloggi 3-pack slips € 13,99”

sloggi 3-pack slips € 13,99

  • ALDI
  • Geldig t/m 5 februari 2023

Vacatures

Ga naar “Ambitieuze bedrijfsleider/sommelier”

Ambitieuze bedrijfsleider/sommelier

  • Bij Robbert
  • Fulltime
Restaurant Bij Robbert in Bodegraven regio Woerden heeft vacatures in de horeca openstaanRestaurant Bij Robbert in Bodegraven regio Woerden heeft vacatures in de horeca openstaan

Topper

Ga naar “Functioneel Beheerder”

Functioneel Beheerder

  • Ferm Werk
  • Fulltime/Parttime
Ferm Werk

Agenda

Ga naar “Maak een collectieve herinnering aan water bij Stadsmuseum Woerden”

Maak een collectieve herinnering aan water bij Stadsmuseum Woerden

  • Stadsmuseum Woerden
  • Van 2 feb t/m 6 feb

Topper

Ga naar “Koeiemart 2023”

Koeiemart 2023

  • 25 oktober 2023
Ga naar “Festival ’t Wonder”

Festival ’t Wonder

  • Van 16 jun t/m 17 jun
Ga naar “Repair Café Woerden”

Repair Café Woerden

  • Repair Café Woerden
  • 4 maart 2023
Repair Café Woerden
Ga naar “Repair Café Woerden”

Repair Café Woerden

  • Repair Café Woerden
  • 4 februari 2023
Repair Café Woerden