Zo kom je van die herfstdip af: deze yogalessen kun je nu volgen in Woerden

Aangeboden door Yoga Point Woerden 11 oktober 2019

Ben jij wel even toe aan ontspanning en rust in je lichaam? Doe dan eens een lesje yoga. In Woerden kun je bij Yoga Point veel verschillende yogalessen volgen. Heel handig: met een abonnement kun je de lessen afwisselen. En of je nou in de ochtend, avond of in het weekend yoga wilt doen, het kan allemaal. Deze lessen zijn nieuw bij Yoga Point Woerden:

Je kunt natuurlijk ook eerst een proefles doen bij Yoga Point. Schrijf je hier in!

Pagina 1 / 5
⟵ swipe swipe ⟶

Lunch yoga

Yoga Point Woerden
Foto: Yoga Point Woerden

Wanneer je een bepaalde yogahouding doet, gebeurt er meer dan je denkt. Niet alleen op het fysieke gebied, maar ook mentaal. Je ontmoet als het ware ruimte in jezelf, wat enorm veel rust geeft. Wat je leert in deze les kun je heel gemakkelijk meenemen naar andere manieren van sport en beweging. Yogi Leonie geeft een mix van actieve hatha yoga met rustige poses en ze houdt ook van humor in de les.

Deze les wordt elke vrijdag van 12.00 tot 13.00 uur en elke zaterdag van 16.00 tot 17.30 uur gegeven.

Chakra yoga

Yoga Point Woerden
Foto: Yoga Point Woerden

Chakra betekent letterlijk wiel. Stel je dit maar even voor: een draaikolk die energie door je lichaam laat stromen. Hierdoor houd je jouw leven en lichaam goed in balans, zodat je minder snel ziek of verdrietig wordt. Chakra yoga helpt jou hierbij doordat je bepaalde houdingen doet die de energie laat stromen. Zo krijg jij een fysieke en psychische balans. En dan zeg jij gewoon doei tegen die herfstdip! De les wordt gegeven door yogi Christa.

Deze les wordt elke woensdag van 18.00 tot 19.00 uur gegeven bij Yoga Point Woerden.

Kundalini

Yoga Point Woerden
Foto: Yoga Point Woerden

Klinkt als een Italiaanse pasta, maar deze yogales is alles behalve dat. Kundalini is een vorm van yoga die verschillende elementen combineert. Zoals asana, mantra, mudra en pranayama. Blokkades in je lichaam op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau worden doorbroken. Zo leer jij jouw eigen lichaam nog beter kennen en kom je helemaal tot jezelf. Klinkt perfect toch? De les wordt gegeven door yogi Renée.

Deze les wordt elke zaterdagochtend van 07.30 tot 09.00 uur gegeven bij Yoga Point Woerden.

Yin/yang XL

Yoga Point Woerden
Foto: Yoga Point Woerden

De Yin/Yang XL wordt ook wel een oase van inspanning én ontspanning genoemd. Je begint eerst met lekker rekken, stretchen en twisten en daarna doe je een zogeheten hathaflow. Ongeveer halverwege de les doe je meer passieve yinhoudingen. Hierbij laat je de spierspanning los en ga je rekken op het bindweefsel. Deze yogales is perfect om uit die vervelende herfstdip te komen. De les wordt gegeven door yogi Marije.

Deze les wordt elke woensdagochtend van 9.00 tot 10.30 uur gegeven bij Yoga Point Woerden.

Swipe naar links voor meer.

Yin Chakra yoga

Yoga stress tieners Woerden kinderen
Foto: Yoga Point Woerden

Na deze les Yin Chakra Yoga kun je niet alleen dingen sneller loslaten, maar je bent direct ook een stuk leniger. Je doet allemaal oefeningen waarbij het hele lichaam ontspant. He-le-maal Yin!

Deze les wordt elke zondagochtend van 09.30 tot 10.30 uur gegeven bij Yoga Point Woerden.

Meer yoga

Je kunt nog veel meer yogalessen volgens bij Yoga Point. Wat denk je van een aerial yoga, kinderyoga, vinyasa flow of restorative yoga? Op deze site vind je het gehele rooster en via onderstaande button schrijf je je in voor een proefles. Namasté!


Deze bijdrage wordt je aangeboden door Yoga Point Woerden. Meer over Yoga Point Woerden ontdekken?

Yoga Point Woerden yoga

Geopend07:30 - 21:30

Pompmolenlaan 26, Woerden

Bekijk meer:yoga

Lees ook:

Lessen Yoga Woerden

Hé Woerdenaar, welke yoga past bij jou? Doe de simpele test

Je hebt best wel veel verschillende soorten yoga, maar welke past nou bij jou? Aan de hand van de vo...
Slim & Shape Yoga Woerden

Deze bijzondere yogalessen in Woerden wil je volgen

Hoe fijn is het als je je lekker in je vel voelt en geen last hebt van stress. Wil jij ook dit gevoe...
Pagina 1 / 5
⟵ swipe swipe ⟶

adv.