Supermakkelijke tips: 7 x zo zorg je voor een gezond én mooi (kinder)gebit

Aangeboden door Tandheelkundig Centrum de Meern

Tandheelkundig Centrum de Meern
Dorien en Tanja in de praktijk | Foto: Tandheelkundig Centrum de Meern

Voorkomen is beter dan genezen: zeker als het op je gebit aankomt. Bij Tandheelkundig Centrum de Meern besteden ze dan ook veel aandacht aan preventie, zelfs op scholen. Tandarts Anne Bos deelt vast wat essentiële tips. Zo zorg je er op een makkelijke manier voor dat jouw kids een stralende lach krijgen én houden. Enneh, voor jezelf ook een goede reminder!

Om al van kinds af aan voor een gezond gebit te zorgen, is heel belangrijk. “Gebeurt dit niet vanaf een jonge leeftijd, dan moeten we soms zelfs (melk)kiezen trekken of kunnen er vervelende aandoeningen ontstaan. De basis voor een gezond én mooi gebit ligt echt in de jeugdjaren. Een kleine moeite, waar je de rest van je leven plezier van hebt! Als ouder speel je hier een belangrijke rol in.”

1) Eet- en drinkmomenten

De eerste tip om voor een gezond gebit te zorgen? “Zorg voor maximaal 7 eet- en drinkmomenten per dag”, vertelt Anne. “Iedere keer als je iets eet of drinkt, daalt de PH-waarde in je speeksel. Op zo’n moment zijn de bacteriën in je mond schadelijker, waardoor er makkelijker gaatjes ontstaan.”

“Geef dus bijvoorbeeld liever op één moment snoep, in plaats van een zakje snoep te geven waar je kindje de hele dag mee rondloopt en uit snoept. Geef ook geen flesjes sap of limonade. Ze sabbelen hier de hele dag aan, wat echt schadelijk voor het gebit is.”

2) Type tandpasta

Let ook op wat voor tandpasta je koopt, raadt Anne aan. “Zorg ervoor dat er fluoride in zit, dit maakt je gebit sterker en is al nuttig vanaf het moment dat de tanden doorkomen. Maar kijk wel naar de leeftijd van je kind: teveel fluoride is ook niet goed (dit kan voor witte vlekjes op het gebit zorgen). Een kindertandpasta met fluoride kan dan een uitkomst zijn.”

3) Na het poetsen

“Tijdens je slaap daalt je speekselproductie. Als je na het tandenpoetsen ’s avonds toch nog iets eet of drinkt (behalve water), is dat des te schadelijker in je droge mond.” Tandenpoetsen vlak voor je naar bed gaat dus en geen midnight snacks!

Lees verder onder de foto >

Foto: Tandheelkundig Centrum de Meern

4) Jong geleerd is oud gedaan

Niet veel kinderen vinden het een feest om naar de tandarts te gaan, maar dat zou wél mogelijk zijn, vindt Anne. “Daarom is het belangrijk om je kinderen vanaf het doorbreken van het eerste tandje al mee te nemen naar de tandarts. Wij hoeven dan nog niks te controleren, maar het gaat puur om gewenning. Gebeurt er dan onverhoopt een keer iets met hun tanden na bijvoorbeeld een val? Dan hebben ze een positieve associatie en kunnen wij beter helpen.”

5) Poetsen, poetsen, poetsen

“Maak er een gewoonte van om iedere dag 2 keer 2 minuten te poetsen. Zijn je kinderen nog onder de 10 jaar? Ze mogen het zelf doen, maar kijk mee en poets waar nodig zelf bij ze na. Dat gebeurt nog te weinig, terwijl kinderen bijvoorbeeld vaak plekjes overslaan. Tussen de 4 en 6 jaar kun je kids ook al laten wennen aan de elektrische tandenborstel.”

6) Maak het leuk

Een andere tip? “Maak tandenpoetsen leuk voor je kind! Er zijn zelfs speciale apps voor ontwikkeld. Dan zien ze tandenpoetsen als een leuke uitdaging. Als ze wat ouder zijn, snappen ze ook beter waaróm het nodig is en dat het alleen maar vervelender wordt als ze heel vaak naar de tandarts moeten omdat er iets mis is met hun gebit. Ook vinden ze dan hun uiterlijk steeds belangrijker en zien ze hun lach als een visitekaartje.”

7) Beugels

Zijn je kinderen al wat ouder en hebben ze een beugel, dan is het helemaal opletten geblazen. “Een gebit met een slotjesbeugel is lastig schoon te houden. Poets dan extra zorgvuldig met een elektrische tandenborstel en gebruik mondspoeling en een ragertje. Als je dat niet doet, kan je gebit aangetast en beschadigd uit de beugel komen en dat is natuurlijk zonde. Kom gerust wat vaker langs bij de tandarts voor controle en tips.”

Goed om te weten: tot 18 jaar worden álle tandartskosten vergoed vanuit de basiszorgverzekering. Geen reden tot uitstellen meer dus. Weten of Tandheelkundig Centrum de Meern iets voor jou of jouw kind is? Lees er meer over op de website en schrijf je in.

Tandheelkundig Centrum de Meern

De Milan Viscontilaan 144, 3453 SW Utrecht

Nu gesloten

Meer informatie

Tandheelkundig Centrum de Meern

De Milan Viscontilaan 144, 3453 SW Utrecht

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Paul helpt mensen uit de put: ‘Door tegenslag word je juist sterker’”

Paul helpt mensen uit de put: ‘Door tegenslag word je juist sterker’

Aangeboden door Mental Coach Paul Stolwijk

Ga naar “NL-Alert: dit is wat je moet doen bij brand in jouw buurt”

NL-Alert: dit is wat je moet doen bij brand in jouw buurt

Aangeboden door NL-Alert

Ga naar “Anne leidt je op tot holistisch kindertherapeut: ‘Hooggevoelige kinderen hebben hun voelsprieten altijd ‘aan’ staan’”

Anne leidt je op tot holistisch kindertherapeut: ‘Hooggevoelige kinderen hebben hun voelsprieten altijd ‘aan’ staan’

Aangeboden door HSP academie

In onze gids

Ga naar “Lipton”

Lipton

  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Brasserie Grace”

Brasserie Grace

  • Lange Nieuwstraat 88
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Foto: Brasserie GraceFoto: Brasserie Grace

Nu gesloten

Ga naar “KonneKt Restaurant, Bar & Lounge”

KonneKt Restaurant, Bar & Lounge

  • Amersfoortsestraat 20
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “5-daagse treinreis incl. hotelovernachtingen € 199,00”

5-daagse treinreis incl. hotelovernachtingen € 199,00

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Kipling dames tas € 32,99”

Kipling dames tas € 32,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Jurk** M t/m XL € 9,99”

Jurk** M t/m XL € 9,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Blokker heteluchtfriteus XXL BL-18301 van € 79,99 voor € 65”

Blokker heteluchtfriteus XXL BL-18301 van € 79,99 voor € 65

  • Blokker
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Blokker koekenpannenserie Comfort van € 14,99 voor € 8,99”

Blokker koekenpannenserie Comfort van € 14,99 voor € 8,99

  • Blokker
  • Geldig t/m 22 mei 2022

Vacatures

Ga naar “Vacature wijkcultuurcoach/ programmeur”

Vacature wijkcultuurcoach/ programmeur

  • ZIMIHC
  • Parttime

Topper

Ga naar “Versnelde BBL opleiding apothekersassistent”

Versnelde BBL opleiding apothekersassistent

  • Apotheek Marco Polo
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Medewerker verse vis en vlees afdeling (m/v)”

Medewerker verse vis en vlees afdeling (m/v)

  • Amazing Oriental Hoog Catharijne
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Verkoopadviseur Scandinavisch Design”

Verkoopadviseur Scandinavisch Design

  • Eijerkamp Veenendaal
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Accountmanager Horeca”

Accountmanager Horeca

  • Uitgeverij PS: bv
  • Parttime

Topper

Agenda

Ga naar “Unieke combinatie van dans en geschiedenis”

Unieke combinatie van dans en geschiedenis

  • Stichting Danscentrum Utrecht
  • Van 1 mei t/m 10 jul

Topper

Ga naar “Iedereen is welkom in de Vuelta Fietshub!”

Iedereen is welkom in de Vuelta Fietshub!

  • Stichting Sport Utrecht
  • Van 13 mei t/m 20 aug

Topper

Ga naar “Gluren bij de Buren”

Gluren bij de Buren

  • 3 juli 2022
Ga naar “Festival Tweetakt 2022”

Festival Tweetakt 2022

  • Van 25 jun t/m 10 jul
Ga naar “Comedynight vrijdag en zaterdag”

Comedynight vrijdag en zaterdag

  • Comedyhuis
  • Van 11 mrt t/m 4 jun