Paul helpt mensen uit de put: ‘Door tegenslag word je juist sterker’

Aangeboden door Mental Coach Paul Stolwijk

Foto: privébezit

Het leven is een feest, maar je moet zelf de slingers ophangen. Soms lukt dat even niet, vooral als je met grote tegenslagen zoals verlies of een burn out kampt. Daar weet mental coach, auteur en rouwexpert Paul Stolwijk alles van: na het verlies van dierbaren en een aantal fikse andere tegenslagen belandde hij in een diep dal. Hij kwam eruit als een gelukkiger mens en schreef het boek ‘Rouw verdient Respect’ om anderen te helpen. “Door tegenslag word je juist sterker”.

“Toen ik in een diep dal zat”, zegt Paul, “leerde ik emoties en gedachten kennen die vreemd voor me waren maar waardoor ik sterker geworden ben en zelfrespect heb.”

‘Rouw verdient respect’

Hoe Paul omging met zijn verlieservaringen en hoe hij anderen helpt hierin heeft Paul beschreven in zijn boek ‘Rouw verdient Respect’. In het boek geeft hij vele voorbeelden van verlieservaringen van nabestaanden die door Paul als pastor en rouwdeskundige begeleid werden.

Paul: “Hoe we omgaan met de dood wordt bepaald hoe wij in onze cultuur omgaan met uitvaarten en rouw. Door mijn jarenlange werk in de zorg heb ik geleerd mee te gaan in de leefwereld van de oudere zorgvrager. Belevingen vervuld van verlies maar ook vreugdevolle momenten. Ik beschrijf deze processen uitgebreid in het boek.”

Respect voor jezelf

Wat Paul altijd is bijgebleven is zijn contact met een vrouw die in een Japans concentratiekamp heeft gezeten. “Zij werd gemarteld en herbeleeft dit steeds. Ze vertelde me dat ze door zelfrespect wist dat ze het zou overleven.” Paul wordt emotioneel als hij over dit gesprek vertelt. Juist door deze dame heeft hij ontdekt altijd respect voor zichzelf te hebben in welke omstandigheden dan ook. Ook als je in je verliezen heftige gevoelens die het rouwen hinderen doorleeft. Ook dit komt aan bod in ‘Rouw verdient Respect’.

In het laatste hoofdstuk (hoofdstuk zes) geeft Paul concrete handvatten hoe met rouw om te gaan. De rouwende zelf is het antwoord op deze vraag, zegt hij. Paul zelf is door een burn-out gaan beseffen hoe een verlieservaring ingrijpt in het leven van een mens. Deze burn-out is zijn bron van inspiratie om mensen die kampen met stress- en burn-outklachten en verlies na overlijden van een dierbare naaste te begeleiden.

Hou van jezelf!

Wat Paul in zijn boek en in zijn coaching mee wil geven is: “Hou van jezelf, juist in tegenslagen. Het is moeilijk, want vaak is rouwen drie stappen vooruit en twee stappen achteruit. Maar hou vol!”

Het boek ‘Rouw verdient Respect’ (ISBN: 978 94 9324 055 1 NUR 749) is zowel online (bijvoorbeeld Kelbo.nl en Bol.com) als via de boekhandels verkrijgbaar. Wil je Paul zelf spreken voor coaching? Mail voor een aanvraag naar [email protected]

Mental Coach Paul Stolwijk

Nu gesloten

Meer informatie

Mental Coach Paul Stolwijk

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “NL-Alert: dit is wat je moet doen bij brand in jouw buurt”

NL-Alert: dit is wat je moet doen bij brand in jouw buurt

Aangeboden door NL-Alert

Ga naar “Anne leidt je op tot holistisch kindertherapeut: ‘Hooggevoelige kinderen hebben hun voelsprieten altijd ‘aan’ staan’”

Anne leidt je op tot holistisch kindertherapeut: ‘Hooggevoelige kinderen hebben hun voelsprieten altijd ‘aan’ staan’

Aangeboden door HSP academie

Ga naar “Supermakkelijke tips: 7 x zo zorg je voor een gezond én mooi (kinder)gebit”

Supermakkelijke tips: 7 x zo zorg je voor een gezond én mooi (kinder)gebit

Aangeboden door Tandheelkundig Centrum de Meern

Tandheelkundig Centrum de Meern

In onze gids

Ga naar “De Utrechter”

De Utrechter

  • Vredenburg 40
  • Cafés
  • 08:00 - 23:00
de-utrechter-1 ontbijtende-utrechter-1 ontbijten

Nu geopend

Ga naar “Fan Rong B.V.”

Fan Rong B.V.

  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “KonneKt Restaurant, Bar & Lounge”

KonneKt Restaurant, Bar & Lounge

  • Amersfoortsestraat 20
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “5-daagse treinreis incl. hotelovernachtingen € 199,00”

5-daagse treinreis incl. hotelovernachtingen € 199,00

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Kipling dames tas € 32,99”

Kipling dames tas € 32,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Jurk** M t/m XL € 9,99”

Jurk** M t/m XL € 9,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Blokker heteluchtfriteus XXL BL-18301 van € 79,99 voor € 65”

Blokker heteluchtfriteus XXL BL-18301 van € 79,99 voor € 65

  • Blokker
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Blokker koekenpannenserie Comfort van € 14,99 voor € 8,99”

Blokker koekenpannenserie Comfort van € 14,99 voor € 8,99

  • Blokker
  • Geldig t/m 22 mei 2022

Vacatures

Ga naar “Accountmanager Horeca”

Accountmanager Horeca

  • Uitgeverij PS: bv
  • Parttime

Topper

Ga naar “Versnelde BBL opleiding apothekersassistent”

Versnelde BBL opleiding apothekersassistent

  • Apotheek Marco Polo
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Vacature wijkcultuurcoach/ programmeur”

Vacature wijkcultuurcoach/ programmeur

  • ZIMIHC
  • Parttime

Topper

Ga naar “Verkoopadviseur Scandinavisch Design”

Verkoopadviseur Scandinavisch Design

  • Eijerkamp Veenendaal
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Medewerker verse vis en vlees afdeling (m/v)”

Medewerker verse vis en vlees afdeling (m/v)

  • Amazing Oriental Hoog Catharijne
  • Fulltime/Parttime

Topper

Agenda

Ga naar “Iedereen is welkom in de Vuelta Fietshub!”

Iedereen is welkom in de Vuelta Fietshub!

  • Stichting Sport Utrecht
  • Van 13 mei t/m 20 aug

Topper

Ga naar “Unieke combinatie van dans en geschiedenis”

Unieke combinatie van dans en geschiedenis

  • Stichting Danscentrum Utrecht
  • Van 1 mei t/m 10 jul

Topper

Ga naar “Gluren bij de Buren”

Gluren bij de Buren

  • 3 juli 2022
Ga naar “Festival Tweetakt 2022”

Festival Tweetakt 2022

  • Van 25 jun t/m 10 jul
Ga naar “Comedynight vrijdag en zaterdag”

Comedynight vrijdag en zaterdag

  • Comedyhuis
  • Van 11 mrt t/m 4 jun