Hé, mantelzorger! Tijd om jezelf in de watten te leggen

Aangeboden door U Centraal

Je hebt vast wel eens gehoord van de term mantelzorgers, maar weet je ook wat ze doen? Mantelzorgers zijn hele gewone mensen die de zorg op zich nemen voor een ander. En mocht je denken: ‘zo iemand ben of ken ik niet’, denk dan nog eens goed na. Er zijn er meer van dan je vooraf zou denken! 

Wanneer ben je een mantelzorger?

Utrecht kent 25.000 mantelzorgers en daarvan staan er 1.350 ingeschreven bij Steunpunt Mantelzorg Utrecht. Er lopen nog heel wat mantelzorgers rond die zich niet bewust zijn dat ze aan mantelzorg doen en van die groep zijn er ook heel wat jonger dan je zou denken. Dat komt doordat de term mantelzorger verder gaat dan ‘mensen die langdurig en onbetaald de zorg voor een chronisch ziek persoon, gehandicapte of hulpbehoevende’ op zich nemen. Ben jij bijvoorbeeld onderdeel van een gezin waarbij je een zus hebt die een heftige vorm van ADHD heeft, dan ben je een jonge mantelzorger. Dat is bést belangrijk om te beseffen, want zo’n thuissituatie vraagt vaak meer van je dan je in eerste instantie denkt. Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat jonge mantelzorgers vaker te kampen hebben met verhoogde emotionele en lichamelijke stress. Op latere leeftijd maken ze daardoor meer kans op psychische problemen en vermoeidheidsklachten. En dat wil je voorkomen natuurlijk!

En waarom is het belangrijk?

Bij Steunpunt Utrecht dachten ze daarom: ‘laten we ontspanningsmomenten inbouwen voor jonge mantelzorgers!’ Zo kunnen ze voorkomen dat ze op latere leeftijd in de knoop raken met zichzelf en de wereld om zich heen. En buiten die belangrijke reden om, is het natuurlijk ook gewoon heel erg leuk om te gaan varen met jonge mensen die in hetzelfde schuitje zitten. Of kersen te plukken, of te gaan karten, of zelf met een vet idee te komen voor een uitje. Dat kan namelijk ook altijd!

Maak kennis met Yasmina!

Tekst gaat door onder de foto 


Yasmina Karroum is consulent bij Steunpunt Mantelzorg Utrecht en organisator van de uitstapjes, die ook wel ‘waarderingsdagen’ worden genoemd. Daarnaast is ze ook zelf mantelzorger, want ze neemt een deel van de zorg voor haar zieke oma op zich. Reacties van deelnemers die Yasmina eerder heeft gehad zijn: “Zo’n waarderingsdag laadt me echt op!”. En: “Het praten met anderen die in een soortgelijke situatie zitten is heel fijn! Juist omdat je weet dat je het erover kunt hebben, maar het niet per se hoeft, maakt het zo’n ontspannende dag!”

Ben jij nu zo’n jonge undercover mantelzorger die wel een uitstapje kan gebruiken, of ken je zo iemand? Link dan door naar deze site met meer informatie over de waarderingsdagen. Je vindt er ook een aanmeldingsformulier!

U Centraal

5,0
(5)

Pieterskerkhof 16, 3512 JR Utrecht

Nu gesloten

Meer informatie

U Centraal

5,0
(5)

Pieterskerkhof 16, 3512 JR Utrecht

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Avondklok in Utrecht: zo zag de stad er twee jaar geleden uit”

Avondklok in Utrecht: zo zag de stad er twee jaar geleden uit

Ga naar “Huisartsenpost in Utrecht: hier kun je terecht”

Huisartsenpost in Utrecht: hier kun je terecht

Ga naar “Marjolein viel 28 kilo af: ‘Onwerkelijk dat ik dat gewicht al die tijd gedragen heb’”

Marjolein viel 28 kilo af: ‘Onwerkelijk dat ik dat gewicht al die tijd gedragen heb’

Aangeboden door Vida Vitaal

Marjolein voor en tijdens Project Lijfchanger bij Vida Vitaal | Foto: privébezit

In onze gids

Ga naar “Heirloom – Venues of Utrecht”

Heirloom – Venues of Utrecht

  • Kantooradres: Pausdam 10
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Paushuize Eeuwdiner UtrechtPaushuize Eeuwdiner Utrecht

Aanbiedingen

Ga naar “Visstoof met prei tomaat € 1,19”

Visstoof met prei tomaat € 1,19

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 5 februari 2023
Ga naar “Fleece panty € 9,99”

Fleece panty € 9,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 12 februari 2023
Ga naar “Luxe bedsprei € 12,99”

Luxe bedsprei € 12,99

  • Dirk
  • Geldig t/m 4 februari 2023
Ga naar “CALVÉ PINDAKAAS van € 9,68 voor € 4,50”

CALVÉ PINDAKAAS van € 9,68 voor € 4,50

  • Jumbo
  • Geldig t/m 7 februari 2023
Ga naar “Mickey Mouse dekbedovertrek 100% katoen. € 24,99”

Mickey Mouse dekbedovertrek 100% katoen. € 24,99

  • ALDI
  • Geldig t/m 5 februari 2023

Vacatures

Ga naar “Receptie & Events Coördinator – Evenementen Locatie”

Receptie & Events Coördinator – Evenementen Locatie

  • Independent Recruiters
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Medewerker administratie post en scannen”

Medewerker administratie post en scannen

  • RGF Staffing the Netherlands B.V.
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Administratief Medewerker”

Administratief Medewerker

  • Olympia
  • Parttime
Ga naar “Gastvrouw Rabobank”

Gastvrouw Rabobank

  • Tempo-Team
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Administratief Medewerker”

Administratief Medewerker

  • Olympia
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Ligconcert Best of Einaudi”

Ligconcert Best of Einaudi

  • Bibliotheek Utrecht
  • 10 juni 2023
Ga naar “Fiets- en Wandelbeurs”

Fiets- en Wandelbeurs

  • Jaarbeurs
  • Van 24 feb t/m 26 feb
Ga naar “Gluren bij de Buren”

Gluren bij de Buren

  • 5 februari 2023
Ga naar “StoryTrail Theaterwandeling Utrecht”

StoryTrail Theaterwandeling Utrecht

  • 4 februari 2023
Ga naar “UTRECHTSE VALENTIJNSVERHALEN”

UTRECHTSE VALENTIJNSVERHALEN

  • De Salon van Weleer
  • 14 februari 2023