Slaapcoaches Tineke en Marloes redden ouders van slapeloze nachten: ‘Het is enorm dankbaar werk’

Kinderslaapcoach
Foto: The Goodnight Club

Heb jij altijd gedacht dat het ouderschap standaard gepaard gaat met slapeloze nachten? Dan heb je vast nog nooit van een kinderslaapcoach gehoord. Tineke en Marloes van The Good Night Club zorgen ervoor dat ouders weer uitgerust voor de dag komen.

Ruim twee jaar geleden leerde Marloes Tineke kennen doordat ze zelf een dochter had met slaapproblemen. Marloes besloot de hulp in te schakelen van Tineke en na een succesvol traject raakte ze steeds meer geïnteresseerd in alles wat met slaapcoaching te maken heeft. “Het idee dat ouders net zo goed geholpen konden worden als ik, liet me niet meer los. Toen Tineke een aantal maanden later aangaf dat ze het behoorlijk druk had, besloot ik om de stap te wagen. Ik studeerde afgelopen zomer af aan dezelfde opleiding als Tineke en we zijn meteen samen aan de slag gegaan.”

‘Geniet nog maar even van de rust’

Ook voor Tineke was het een no-brainer om slaapcoach te worden. “Toen ik zwanger was van mijn eerste kind wenste iedereen me succes met de gebroken nachten. Dit beangstigde me behoorlijk, omdat ik altijd erg op mijn slaap gericht was. Ik hield enorm van slapen en wilde hier eigenlijk niet op inleveren.”

Dus besloot Tineke om zich volledig te verdiepen in het slaapgedrag van baby’s en ging ze op zoek naar een methode die bij haar zou passen. “Ik had voor de geboorte al een plan gemaakt wat ik allemaal wilde doen om het slapen zo goed mogelijk te stroomlijnen in de eerste maanden. Al snel merkte ik dat dit op een hele liefdevolle manier en zonder gehuil mogelijk was. Na vier maanden sliepen we al volledige nachten door. Toen ik merkte dat mijn methodes bij de twee kinderen die ik hierna kreeg ook werkten en ontdekte hoeveel invloed je als ouder op het slaapproces hebt, zag ik veel kansen om andere ouders hier ook mee te helpen.”

Steeds meer coaching

De afgelopen twee jaar is kinderslaapcoaching enorm populair geworden in Nederland. Volgens Marloes en Tineke komt dit omdat er steeds minder taboe heerst op coaching. “Het is voor ouders heel fijn om te realiseren dat het niet aan hen ligt als ze een kindje hebben dat niet wil slapen. Net zoals je besluit om hulp te zoeken als je kindje ziek is of zich niet fijn voelt, kun je ook ook hulp krijgen als er problemen zijn met slapen. Dat is gelukkig steeds normaler.”

Waar Tineke in het begin nog vaak vreemde gezichten en veel vraagtekens zag als ze vertelde dat ze kinderslaapcoach was, is dat tegenwoordig wel anders. “Je ziet dat mensen nu steeds beter weten wat we doen en dat het heel normaal is om hulp te vragen. Er worden natuurlijk voortdurend kinderen geboren, wat weer resulteert in vermoeide ouders. Wat ons betreft is het dus een hele goede ontwikkeling dat ouders steeds beter hun weg naar slaapcoaches weten te vinden.”

Enorm dankbaar werk

Nog elke dag gaan Marloes en Tineke vol plezier en enthousiasme aan het werk. “Slaapcoaching is echt enorm dankbaar werk. Slaap, of juist het ontbreken hiervan heeft zoveel effecten op hoe je je voelt en hoe je het ouderschap ervaart. Het geeft enorm veel voldoening om berichtjes van ouders te krijgen waarin staat dat ze hun leven weer terug hebben gekregen. Soms wordt het sociale leven van kersverse ouders even volledig buiten beeld gezet omdat ze simpelweg geen energie meer hebben om iets te doen. Dat wij dan kunnen bijdragen om ouders weer lekker uitgerust op pad te laten gaan, geeft enorm veel voldoening.”

De gouden slaaptip

Uiteraard vragen we nog om een gouden tip die kersverse ouders op weg kan helpen. “Ze moeten allereerst natuurlijk ons bellen”, grapt Tineke. “Maar als we een echte basistip mogen geven, dan is simpelweg je kindje lekker vroeg op bed leggen een hele goede eerste stap. Dat is echt het vertrekpunt voor een goede nacht, door de natuurlijke processen die er in het lichaam zijn. Vaak zijn kinderen juist oververmoeid waardoor ze nog lastiger kunnen slapen. Als je begint met ze vroeg op bed te leggen, gaat het vanuit hier vaak al een stukje beter.”

Tineke en Marloes hopen ouders vooral bij te kunnen brengen dat hulp vragen echt niet gek is. “Het heeft niets te maken met jou als ouder of met je kindje als het slapen niet lukt. Hulp vragen lijkt misschien spannend, maar slaapcoaching is echt een manier om uit die cirkel te komen. We gunnen iedereen een goede nachtrust.”

Ondernemer Uitgelicht

Iedere week spreken we met een Utrechtse ondernemer. Ken jij een leuke ondernemer uit Utrecht? Laat het ons weten!

Meer in deze categorie

Ondernemer uitgelicht

Ga naar “Tip: in dit Utrechtse restaurant waan je je in de jaren ’20”

Tip: in dit Utrechtse restaurant waan je je in de jaren ’20

Aangeboden door Brasserie Grace

Ga naar “Huisfeestje, bruiloft of silent discoparty organiseren? Dan moet je bij Tom zijn”

Huisfeestje, bruiloft of silent discoparty organiseren? Dan moet je bij Tom zijn

Aangeboden door FluisterFeest

Foto: FluisterFeest
Ga naar “Bij Sis Concept in Tuinwijk eet, drink en shop je werelds: ‘Bij ons beleef je het vakantiegevoel’”

Bij Sis Concept in Tuinwijk eet, drink en shop je werelds: ‘Bij ons beleef je het vakantiegevoel’

Sis Concept

In onze gids

Ga naar “Lipton”

Lipton

  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “TAPT Festival”

TAPT Festival

  • Brouwerijen
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Vlees.nl”

Vlees.nl

  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Kipling dames tas € 32,99”

Kipling dames tas € 32,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “5-daagse treinreis incl. hotelovernachtingen € 199,00”

5-daagse treinreis incl. hotelovernachtingen € 199,00

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Jurk** M t/m XL € 9,99”

Jurk** M t/m XL € 9,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Solar tafelkaarsjes € 4,99”

Solar tafelkaarsjes € 4,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 22 mei 2022

Vacatures

Ga naar “Medewerker verse vis en vlees afdeling (m/v)”

Medewerker verse vis en vlees afdeling (m/v)

  • Amazing Oriental Hoog Catharijne
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Versnelde BBL opleiding apothekersassistent”

Versnelde BBL opleiding apothekersassistent

  • Apotheek Marco Polo
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Vacature wijkcultuurcoach/ programmeur”

Vacature wijkcultuurcoach/ programmeur

  • ZIMIHC
  • Parttime

Topper

Ga naar “Verkoopadviseur Scandinavisch Design”

Verkoopadviseur Scandinavisch Design

  • Eijerkamp Veenendaal
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Accountmanager Horeca”

Accountmanager Horeca

  • Uitgeverij PS: bv
  • Parttime

Topper

Agenda

Ga naar “ZIMIHC Sessie Zuilen”

ZIMIHC Sessie Zuilen

  • ZIMIHC
  • 19 mei 2022

Topper

Ga naar “Utrecht Zingt met het Nederlands Kamerkoor #uncut”

Utrecht Zingt met het Nederlands Kamerkoor #uncut

  • ZIMIHC
  • 17 mei 2022

Topper

Ga naar “Unieke combinatie van dans en geschiedenis”

Unieke combinatie van dans en geschiedenis

  • Stichting Danscentrum Utrecht
  • Van 1 mei t/m 10 jul

Topper

Ga naar “Splinters van Verlangen”

Splinters van Verlangen

  • ZIMIHC
  • 19 mei 2022

Topper