Nour begon Onelife Fitness: ‘Ik werk niet met abonnementen’

Aangeboden door Onelife Fitness

nour onelife fitness
Nour Sankar van Onelife Fitness | Foto: Abe Jonker (abejonker.com)

Van personal training heb je vast weleens gehoord. Met zijn bedrijf Onelife Fitness gaat Nour Sankar (30) een stap verder. De personal coach biedt niet alleen hulp op het gebied van beweging, maar ook als het gaat om voeding en mentale coaching. “Door middel van trajecten op maat help ik mensen om de leiding te nemen over hun gezondheid en geluk.”

Nour begon Onelife Fitness in 2019, maar het concept zat naar eigen zeggen al jaren in zijn hoofd. “In 2010 begon ik met het geven van personal training. Tijdens de trainingen leren mensen wat ze moeten weten om zelf goed te kunnen trainen. Toch viel me op dat mensen vaak na een of twee jaar weer bij mij aanklopten voor begeleiding. Men valt uiteindelijk vaak terug in oude gewoontes. Dat zette mij aan het denken.”

Tools om je eigen gedachtegang te begrijpen

“Ik wilde weten hoe het komt dat sommige mensen gedisciplineerd zijn en blijven, terwijl anderen meer een zigzagroute maken”, vertelt Nour. Om dat te ontdekken, ging hij in gesprek met diverse mental coaches. De kennis die hij opdeed, past hij nu toe in zijn eigen werk als personal coach.

Als je Nour inschakelt, krijg je naast personal training dus ook mentale coaching. “Ik help mensen om te begrijpen hoe ze zó kunnen trainen dat ze eruit halen wat erin zit. Daarnaast wil ik hen zover krijgen dat ze blijven trainen zonder dat ze daarvoor mij of iemand anders nodig hebben. Ik geef mensen tools om grip te krijgen op hun gedachtegang. Zodat je weet wat nodig is om jouw doelen te bereiken én in staat bent om dat ook te doen.”

Uniek: vrijblijvend trainen zonder abonnement

Een belangrijk punt waarin Onelife Fitness zich onderscheidt: het bedrijf werkt niet met abonnementen. Nour legt uit: “Je hebt keuze uit trajecten waarbij we een, twee of drie keer per week trainen. Dat kan een-op-een, in duo’s of groepjes. Uiteindelijk is elk traject helemaal op maat. Wat altijd geldt is dat het resultaat 100 procent gegarandeerd is én dat je op ieder moment kunt stoppen. Ik werk niet met abonnementen of contracten, dus je hoeft nergens een handtekening te zetten. Als het geen win-win situatie meer is, dan scheiden onze wegen. Ik vind dat het meest eerlijk.”

Lees verder onder de foto >

Nour Sankar Onelife fitness
Personal coach Nour Sankar | Foto: Abe Jonker

Voedingscoaching

Om lekker in je vel te zitten is (beter) bewegen niet de enige oplossing. Ook voeding speelt hierbij een grote rol, weet Nour. “Als voedingscoach help ik mensen om terug te gaan naar de basis. Je eet dan precies datgene wat nodig is om de juiste voedingsstoffen en mineralen binnen te krijgen. Door de manier waarop de meesten van ons eten, is ons lijf geprogrammeerd om suiker als brandstof te zien. Dat leidt soms tot dwangmatig eetgedrag. Door je eetpatroon aan te passen of bijvoorbeeld aan intermittent fasting te doen, kun je dit tegengaan.”

Gratis en vrijblijvende intake

Om te ontdekken hoe jouw persoonlijke traject bij Nour eruitziet, plant de personal coach altijd eerst een vrijblijvende kennismaking. “Iedereen functioneert vanuit een andere drijfveer, en we zijn ook uniek qua fysieke belastbaarheid. Tijdens de intake doen we een fysieke test, zodat ik kan uitvinden hoe je fysieke gesteldheid is. Ook begeleid ik je bij het kiezen van een traject dat het beste bij jou past.”

Klanten kloppen vaak bij Nour aan met een concreet doel. In de praktijk blijkt daar vaak veel meer achter schuil te gaan. “Mensen hebben vaak oppervlakkige doelen zoals vet verliezen of een strakker lijf krijgen”, zegt Nour. “Wat ik doe is dieper graven, vragen naar wat iemand motiveert. Uiteindelijk vloeien er daarbij meestal tranen. Het punt is: het gaat mij er niet om of je strakker wordt. Ik wil dat mensen gelukkiger en krachtiger worden en lekker in hun vel zitten.”

Heel erg betrokken bij jou

Als personal coach is Nour heel betrokken bij iedereen die hij helpt. “Ik ben 24/7 bereikbaar en app vrijwel dagelijks met de mensen die ik begeleid. Je kunt mij gerust berichten met specifieke vragen of je training. Daarnaast zal ik jou ook appen om te vragen hoe het gaat of waar je tegenaan loopt. Ik hoor vaak dat mensen het ontzettend waarderen dat ik zo betrokken ben.”

Wil jij vrijblijvend kennismaken met Nour en ontdekken wat Onelife Fitness voor jou kan doen? Maak dan direct een afspraak op de website. Trainen met Onelife Fitness kan zeven dagen per week tussen 6.00 en 22.30 uur. Nour werkt vanuit twee locaties (beide zijn sportscholen van Basic-Fit): Van Heuven Goedhartplein 13 Utrecht en Kruisboog 10 Houten.


Meer in deze categorie

Ondernemer uitgelicht

Ga naar “Emma (26) heeft een studieschuld van 70.000 euro, maar hoopt dit bij andere ‘skere’ studenten te voorkomen”

Emma (26) heeft een studieschuld van 70.000 euro, maar hoopt dit bij andere ‘skere’ studenten te voorkomen

Ga naar “Shoptip! Ontdek dé nieuwe, hippe interieurzaak Let’s woon in Leidsche Rijn Centrum”

Shoptip! Ontdek dé nieuwe, hippe interieurzaak Let’s woon in Leidsche Rijn Centrum

Aangeboden door Leidsche Rijn Centrum

Ga naar “Oproer is een brouwerij, een café en nog zoveel meer”

Oproer is een brouwerij, een café en nog zoveel meer

Aangeboden door Qredits

In onze gids

Ga naar “Heirloom – Venues of Utrecht”

Heirloom – Venues of Utrecht

  • Pausdam 10
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Paushuize Eeuwdiner UtrechtPaushuize Eeuwdiner Utrecht
Ga naar “De Utrechter”

De Utrechter

  • Vredenburg 40
  • Cafés
  • 08:00 - 23:00
de-utrechter-1 ontbijtende-utrechter-1 ontbijten

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Manicure en pedicure met korting”

Manicure en pedicure met korting

  • Hair & Body
  • Geldig t/m 8 september 2022

Topper

Ga naar “BK Select pannen 50% korting”

BK Select pannen 50% korting

  • Geldig t/m 14 augustus 2022
Ga naar “Hangmat polyester katoen assorti 290×100 cm van € 39,99 voor € 29,99”

Hangmat polyester katoen assorti 290×100 cm van € 39,99 voor € 29,99

  • Geldig t/m 31 december 2022
Ga naar “Illa casual pannen 50% korting”

Illa casual pannen 50% korting

  • Geldig t/m 14 augustus 2022
Ga naar “Eastpak rugzak vanaf € 14,99”

Eastpak rugzak vanaf € 14,99

  • Geldig t/m 21 augustus 2022

Vacatures

Ga naar “Zelfstandig coach worden bij Vida Vitaal”

Zelfstandig coach worden bij Vida Vitaal

  • Vida Vitaal
  • Fulltime

Topper

Ga naar “Medewerker Klantenservice”

Medewerker Klantenservice

  • Talect
  • Parttime

Topper

Ga naar “Locatiemanager vluchtelingenopvang”

Locatiemanager vluchtelingenopvang

  • Matchpartner
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “HR-ondersteuner voor het ministerie in Utrecht.”

HR-ondersteuner voor het ministerie in Utrecht.

  • Manpower
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Management assistent in Utrecht”

Management assistent in Utrecht

  • Tempo-Team
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Vuelta Etapas”

Vuelta Etapas

  • Regionaal Bureau voor Toerisme Heuvelrug en Vallei
  • Van 1 aug t/m 31 aug
Tijdens Vuelta Etapas kun je mediterraans en Spaans eten in de regio Zeist ter ere van La Vuelta Holanda 2022Tijdens Vuelta Etapas kun je mediterraans en Spaans eten in de regio Zeist ter ere van La Vuelta Holanda 2022

Topper

Ga naar “Kerst-Special | 18 december”

Kerst-Special | 18 december

  • Heirloom – Venues of Utrecht
  • 18 december 2022

Topper

Ga naar “Strada del Vino | 10 september”

Strada del Vino | 10 september

  • Heirloom – Venues of Utrecht
  • 10 september 2022

Topper

Ga naar “Zelfontwikkeling doormiddel van een speurtocht”

Zelfontwikkeling doormiddel van een speurtocht

  • Van 25 feb t/m 25 sep