Bij deze Utrechtse vrouwensportschool sport je nú 30 dagen voor € 30,-

Aangeboden door Curves Utrecht

curves
Foto: indebuurt Utrecht

Zou je graag regelmatig sporten, maar weet je niet waar je de tijd vandaan moet halen? Dan is sporten bij Curves écht iets voor jou. Bij deze vrouwensportschool aan de Vleutenseweg doe je een complete conditie- en cardiotraining in – jawel! – slechts dertig minuten! Extra fijn: in september maak je kennis met korting.

Een complete workout in slechts een half uur: dat klinkt haast te mooi om waar te zijn, maar bij Curves kan het echt. Vanessa Kalis runt de vrouwensportschool en legt uit: “Tijdens de work-out doe je krachttraining, werk je effectief aan vetverbranding en aan je conditie. In de sportschool is een circuit opgebouwd met diverse fitnesstoestellen. Je traint steeds twee of meer spiergroepen tegelijk, waardoor in een halfuur tijd alle grote spiergroepen aan bod komen.”

Bij het volgen van het circuit ben je steeds een halve minuut per toestel aan het trainen. Daarna ga je een halve minuut actief stappen, waarna je door kunt naar het volgende toestel.

Lees verder onder de foto’s >

Nóg meer fijne voordelen

Naast de effectiviteit van de training en de tijdsbesparing biedt Curves jou nog meer voordelen:

  • De toestellen in de sportschool werken op luchtdruk. Er geldt: hoe sneller je beweegt, hoe meer weerstand je ervaart. Je bepaalt dus zelf hoe zwaar je jouw training maakt, en hoeft niet eens moeilijk te doen met gewichten!
  • Doordat alles op luchtdruk werkt, is de kans op blessures of spierpijn minimaal. Een hele veilige manier van sporten, dus.
  • Er is altijd een coach aanwezig die met je meekijkt en aan wie je vragen kunt stellen.
  • Curves is een boetieksportschool met een fijne huiskamersfeer. Ideaal als je je in een reguliere sportschool niet snel op je gemak voelt.
  • Doordat Curves niet zo massaal is, kennen de meeste leden elkaar. In coronatijd is dat extra fijn, omdat je ervanuit kunt gaan dat iedereen respectvol met elkaar omgaat.

Lees verder onder de foto >

Vanessa Kalis Curves Utrecht
Vanessa Kalis van Curves Utrecht | Foto: indebuurt Utrecht

Sporten in het park met Curves

Kom je binnen sporten bij Curves, dan kun je binnenlopen wanneer je wilt. Het voltooien van het circuit duurt een halfuur, en je kiest zelf wanneer je start.

Daarnaast biedt Vanessa (in de zomermaanden) ook sportklasjes in de buitenlucht aan. “Je kunt meedoen aan een bootcamp of een circuittraining. De bootcamp is het meest pittig van de twee en duurt een uur. Tijdens de circuittraining volgen we hetzelfde principe als binnen, waarbij je dertig seconden een oefening doet en daarna dertig seconden actief gaat stappen. Bij beide trainingen komen alle spiergroepen aan bod.”

Tot slot biedt Curves ook BBB-lessen, die je zowel in de sportschool als thuis (online) kunt volgen. “BBB staat voor buik, billen, benen. Tijdens deze les doen we diverse oefeningen vanaf matjes op de grond.”

30 dagen sporten voor maar € 30,-

Wil jij zelf ervaren hoe het is om te sporten bij Curves? In september maak je kennis met korting! Voor dertig dagen sporten betaal je dan maar € 30,-! De periode van dertig dagen start zodra jij je aanmeldt, en aanmelden is mogelijk tot en met 30 september. Als Curves-lid kun je zeven dagen per week zo vaak als jij wilt komen sporten. Meld je direct aan en profiteer van de deal.

Wil je liever een keer één losse (buiten)training volgen om kennis te maken met Curves? Voor € 7,50 per keer kun je meedoen aan de circuittraining, bootcamp of BBB (online). Om mee te doen kun je mailen naar [email protected].

Lees meer over Curves:

  • Carrièreswitch: Vanessa was banketbakker en runt nu vrouwensportschool Curves

    Vanessa Kalis (48) is oorspronkelijk opgeleid tot banketbakker, maar doet inmiddels iets heel anders. De Utrechtse runt Curves: een sportschool…

    Vanessa Kalis Curves Utrecht

Curves Utrecht

Vleutenseweg 281, 3532 HE Utrecht

Nu gesloten

Meer informatie

Curves Utrecht

Vleutenseweg 281, 3532 HE Utrecht

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Acties

Ga naar “Utrechtse aanbiedingen: korting op Ugg pantoffels en nog veel meer”

Utrechtse aanbiedingen: korting op Ugg pantoffels en nog veel meer

herfst 2021 mensen winkelen utrecht
Ga naar “Stemmen maar: indebuurt is genomineerd voor Website van het Jaar”

Stemmen maar: indebuurt is genomineerd voor Website van het Jaar

Ga naar “12 x de leukste uitjes voor in de herfstvakantie (met korting!)”

12 x de leukste uitjes voor in de herfstvakantie (met korting!)

Aangeboden door Leukstetickets.nl

In onze gids

Ga naar “Koenraad Utrecht”

Koenraad Utrecht

  • Voorstraat 14
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Koenraad

Nu gesloten

Ga naar “De Utrechter”

De Utrechter

  • Vredenburg 40
  • Cafés
  • Gesloten
de-utrechter-1 ontbijten

Nu gesloten

Ga naar “SHOKUDO”

SHOKUDO

  • Kleinesingel 41
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Maandaanbieding: 3 pigment- of roodheidbehandelingen halen, 2 betalen”

Maandaanbieding: 3 pigment- of roodheidbehandelingen halen, 2 betalen

  • De Huidkliniek
  • Geldig t/m 30 november 2021
de huidkliniek

Topper

Ga naar “Een jaar eindeloos en onbeperkt lezen voor € 30,-”

Een jaar eindeloos en onbeperkt lezen voor € 30,-

  • De Bibliotheek Utrecht
  • Geldig t/m 21 november 2021
Ga naar “Alle curry’s voor 12,50 euro”

Alle curry’s voor 12,50 euro

  • wagamama
  • Geldig t/m 1 november 2021
wagamama
Ga naar “Jumbo paprika mix € 1,00”

Jumbo paprika mix € 1,00

  • Jumbo
  • Geldig t/m 9 november 2021
Ga naar “Diverse vlees of vis van € 2,25 voor € 1”

Diverse vlees of vis van € 2,25 voor € 1

  • Jumbo
  • Geldig t/m 9 november 2021

Vacatures

Ga naar “Medewerker bediening”

Medewerker bediening

  • Humphrey’s Utrecht
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “2 x Front Office Medewerker”

2 x Front Office Medewerker

  • The Team Building
  • Parttime

Topper

Ga naar “Storemanager Flying Tiger Utrecht”

Storemanager Flying Tiger Utrecht

  • Flying Tiger Utrecht
  • Fulltime

Topper

Ga naar “DOX is per direct op zoek naar: 3 leden Raad van Toezicht (onbezoldigd)”

DOX is per direct op zoek naar: 3 leden Raad van Toezicht (onbezoldigd)

  • DOX
  • Vrijwillig
Ga naar “Taxichauffeur”

Taxichauffeur

  • Utrechtse Taxi Centrale (U.T.C.)
  • Fulltime
Utrechtse Taxi Centrale UTC

Topper

Agenda

Ga naar “Nightcaps – Liszt Favorieten Festival”

Nightcaps – Liszt Favorieten Festival

  • Liszt Utrecht
  • 30 oktober 2021

Topper

Ga naar “Inspirerende workshop Zelfbewust zijn”

Inspirerende workshop Zelfbewust zijn

  • iederal
  • 4 november 2021

Topper

Ga naar “CONFETTI! – Theater & Muziek bij Stut Theater”

CONFETTI! – Theater & Muziek bij Stut Theater

  • Stut Theater
  • 30 oktober 2021

Topper

Ga naar “Iedere dag koffie & second hand clothing”

Iedere dag koffie & second hand clothing

  • 9 juli 2021
Ga naar “Gesprek Buiten is het Feest”

Gesprek Buiten is het Feest

  • Impact Makers
  • 2 november 2021

Topper