Anneke en Anouk hebben de perfecte sportschool gevonden: ‘Hier word ik wél intensief begeleid’
Hoe fijn is het als je een sportschool vindt die perféct bij je past. Of je nou zwanger, pas bevallen,...
De dames van deze sportschool houden hun goede voornemens wél vol
Aangeboden door bbb health boutique Tilburg
We kennen het allemaal: we starten met frisse moed aan goede voornemens en voor je het weet ben je alweer vergeten wat je überhaupt verzonnen had. Nicole van bbb Health Boutique Tilburg heeft de oplossing: ”We helpen onze leden met het inplannen van sport- en ontspanningsmomenten.”
bbb Health Boutique ken je misschien van de hotcabine of de goede reviews. Wat je misschien niet weet is dat je bij deze sportschool niet alleen getraind wordt maar ook gecoacht. En zo krijg je, onder begeleiding, dus een betere grip op je goede voornemens.
Plannen
Wat is dan de sleutel tot een gezond leven? ”Plannen. Zo makkelijk kan het zijn. Voorkom dat je ’s avonds te moe bent om te gaan sporten door overdag genoeg rustmomenten in te plannen. Je ’to do list’ is misschien een never-ending story. Plan bewust quality time in met je gezin, vrienden en familie. Hierdoor laad je je accu weer op en kun je er later weer beter tegen aan.”
(tekst loopt door onder foto)
Gezond eten
”Goede voornemens beginnen met goede boodschappen. Beschrijf de gerechten die je wilt maken in je agenda, zodat je er niet last minute over na hoeft te denken. Maak het jezelf makkelijk door de juiste spullen in huis te halen, zodat het gemakkelijk is om gezond te koken.” Klinkt te doen toch?
Afspraken nakomen
Het is eigenlijk heel logisch: als je het overdag wat rustiger aan doet heb je óók na je werk nog puf om te sporten. ”De sport- en rustmomenten zet je in je agenda. Die afspraken met jezelf wil je wel nakomen.” En mocht het niet lukken, dan staan de dames van bbb Health Boutique klaar om je te helpen.
(tekst loopt door onder foto)
Gave zaallessen
Wist je dat je bij bbb Health Boutique allerlei gave effectieve zaallessen kunt nemen? Denk bijvoorbeeld aan kickboksen, allerlei soorten yoga (van asthanga tot mindfull yoga), body shape, (zwangerschaps) pilates, krachttraining en HITT! Er is voor elke vrouw (van jong tot oud, sportfreaks tot liever lui dan moe) en voor elk doel een passend aanbod!
