5 x deze kruiden hebben geneeskracht (en jij hebt ze in huis!)

Aangeboden door Surya Praktijk voor Acupunctuur & Natuurgeneeskunde

Langzaamaan mogen we al aan de lente gaan denken, maar de griepjes en verkoudheden liggen nog steeds op de loer. Geen probleem: deze vijf kruiden die iedereen in huis heeft, helpen je in de strijd tegen die nare aandoeningen.

Kaneel

geneeskruiden
Foto: Pixabay.

In de Chinese geneeskunde wordt Gui Zhi (kaneel dus) beschouwd als een van de meest effectieve kruiden in de strijd tegen verkoudheid. De zoet-scherpe smaak werkt opwarmend in je lichaam en helpt je immuunsysteem om de ziekte te verjagen. Een beker gekookte kaneelstokjesthee (twee stokjes is genoeg) voor het slapengaan of rijstepap met een theelepel kaneelpoeder helpt al tegen beginnende verkoudheid: je voelt je de volgende dag al stukken beter!

Trouwens: kaneel is ook goed voor mensen die last hebben van koude handen of voeten én werkt bloeddrukverlagend. Pas op: drink het niet iedere dag. Van teveel kaneel kan je maag overgevoelig raken.

Knoflook

geneeskruiden
Foto: Pixabay.

Knoflook heeft een antibacteriële werking, maar niemand vindt het fijn om naar knoflook te ruiken. Ook daar hebben de Chinezen wat op bedacht: blauwe knoflook! Zij noemen het La Ba Suan. Wat het is? In Chinese azijn ingemaakte knoflookteentjes. Hierdoor krijgen ze een lichtblauwe kleur en een teentje daarvan werkt preventief tegen verkoudheid en versterkt het immuunsysteem. Een teentje per dag is al voldoende.

Gember

geneeskruiden
Foto: Pixabay.

Verse gember natuurlijk. Sinds een paar jaar is verse gemberthee ook populair in Nederland. In China noemen ze het Sheng Jiang Cha. Gekookte gemberthee is heel goed om de griep of verkoudheid te bestrijden. Gebruik vier plakjes gember per glas water en laat het zo’n twintig minuten sudderen. Het helpt ook nog eens tegen keelirritatie én tegen maagklachten wanneer je iets hebt gegeten dat niet goed valt.

Kurkuma

geneeskruiden
Foto: Pixabay.

Oké, misschien heb je deze niet altijd in de keuken staan, maar het is zeker niet moeilijk te verkrijgen. Kurkuma (Jiang Huang in het Chinees) is goed voor je gewrichten; bijvoorbeeld wanneer ze pijnlijk worden door koud weer. Zelfs bij artritis kan thee van de verse Kurkuma-wortel verlichtend werken. Net als bij gember moet de wortel gekookt worden om het beste resultaat te krijgen. Smaak te scherp? Voeg een theelepel honing toe om de smaak wat aangenamer te maken.

Salie

geneeskruiden
Foto: Pixabay.

Salie? Jazeker! Dang Shen is de Chinese naam en het wordt mede gebruikt voor de geneeskrachtige werking. In de westerse kruidengeneeskunde worden de blaadjes gebruikt. Thee van verse salie helpt goed bij hoest met vastzittend slijm en als gorgelwater bij keelpijn.

Let op: drink de theeën niet te vaak, maar alleen als het nodig is. Sommige kruiden zijn scherp van smaak, waardoor je maag van streek kan raken. Salie-, Kukuma- en kaneelthee worden streng afgeraden tijdens zwangerschappen.

Benieuwd?

Benieuwd naar de geneeskracht van kruiden? Neem dan contact op met Surya Praktijk voor Acupunctuur & Natuurgeneeskunde.

Lees ook:

Surya Praktijk voor Acupunctuur & Natuurgeneeskunde

Wandelboslaan 30, 5042 PD Tilburg

Nu gesloten

Meer informatie

Surya Praktijk voor Acupunctuur & Natuurgeneeskunde

Wandelboslaan 30, 5042 PD Tilburg

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Quarantaine in Tilburg: zo ging dat in 1951”

Quarantaine in Tilburg: zo ging dat in 1951

Tilburg op slot
Ga naar “Testen en gaan! Deze optredens in 013 bezoek je in april”

Testen en gaan! Deze optredens in 013 bezoek je in april

Ga naar “Terrassen weer open? Dit vinden Tilburgers”

Terrassen weer open? Dit vinden Tilburgers

Tilburgse horeca

In onze gids

Ga naar “Atelier FijnGoud”

Atelier FijnGoud

  • Noordstraat 94a
  • Juweliers
  • Gesloten
FijnGoud

Nu gesloten

Ga naar “Monkey Coffee Station”

Monkey Coffee Station

  • Burgemeester Stekelenburgplein 204
  • Koffiebars
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “LULU Teabar”

LULU Teabar

  • Frederikstraat
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Alle CêlaVita van € 2,78 voor € 1,39”

Alle CêlaVita van € 2,78 voor € 1,39

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 18 april 2021
Ga naar “Princes tonijnstukken en sardines van € 3,30 voor € 1,65”

Princes tonijnstukken en sardines van € 3,30 voor € 1,65

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 18 april 2021
Ga naar “Hangstoel Swing van € 179 voor € 159”

Hangstoel Swing van € 179 voor € 159

  • Xenos
  • Geldig t/m 25 april 2021
Ga naar “AH Vetplant, monstera of sansevieria in pot van € 5,99 voor € 3,49”

AH Vetplant, monstera of sansevieria in pot van € 5,99 voor € 3,49

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 18 april 2021
Ga naar “Alle Prullenbakken van € 2,99 voor € 2,39”

Alle Prullenbakken van € 2,99 voor € 2,39

  • Xenos
  • Geldig t/m 25 april 2021

Vacatures

Ga naar “Junior Chef-kok bij Beekse Bergen”

Junior Chef-kok bij Beekse Bergen

  • Vakantiepark Beekse Bergen
  • Fulltime
logo beekse bergen

Topper

Ga naar “Bijbaan: Baliemedewerker in een zorginstelling in Tilburg”

Bijbaan: Baliemedewerker in een zorginstelling in Tilburg

  • Recruit A Student Personeelsdiensten
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Supervisor Horeca”

Supervisor Horeca

  • Speelland Beekse Bergen
  • Fulltime
logo beekse bergen

Topper

Ga naar “Technische Dienst medewerker in Tilburg”

Technische Dienst medewerker in Tilburg

  • Recruit A Student Personeelsdiensten
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Medewerk(st)er Horeca”

Medewerk(st)er Horeca

  • Speelland Beekse Bergen
  • Fulltime/Parttime
logo beekse bergen

Topper