Rotterdam

×

indebuurt categorieën

Meer indebuurt

Service

Dit is de perfecte sportschool voor Rosan: ‘In een halfuurtje ben je klaar’

Aangeboden door bbb health boutique Rotterdam 22 juni 2020

Je herkent het misschien wel: die wekelijkse gang naar de (buiten)sportschool voelt als een enorme verplichting die je het liefst van je to-do-lijst zou halen. Voor Rosan Swart was dat in elk geval wel zo, tot ze ging sporten bij bbb health boutique aan de Zwart Janstraat in Rotterdam. “Sporten voelt hier niet als een moetje: ik heb altijd zin om te gaan.” Ze vertelt aan indebuurt hoe dat komt.

We horen je denken: maar sportscholen zijn toch helemaal niet open? Bij bbb health boutique kun je gewoon terecht. “Bij ons train je in een warmtecabine,” legt eigenaresse Ilse van de Steege uit. “Omdat het individuele cabines zijn, vallen wij volgens de overheid onder contactberoepen, zoals beautysalons en kappers. Daarom zijn we sinds 11 mei weer open. Uiteraard houden we rekening met de maatregelen en maken we extra grondig schoon.” bbb health boutique geeft ook groepslessen zoals yoga, pilates, HIIT en bootcamp. Die worden voorlopig wel buiten gegeven.

Lees verder onder de foto >

In een halfuur klaar

Rosan is de afgelopen weken dus alweer lekker aan het sporten. Hoe het komt dat ze het zo naar haar zin heeft bij bbb? “Het is een combinatie van de goede sfeer, persoonlijke aanpak én de effectieve workouts”, vertelt Rosan. “De coaches stellen op basis van jouw doelen een trainingsprogramma samen. De training duurt een halfuur, maar is supereffectief.” Hoe dat komt? “In de cabine is het veertig graden: dat is best wel warm. Door de hitte hou je oefeningen langer vol, krijg je minder spierpijn en is de kans op blessures kleiner. Geloof mij: het voelt alsof je een uur bezig bent geweest. Doordat je zo snel klaar bent, is het heel haalbaar om een of meerdere keren per week te gaan. Daarnaast moet je vooraf een cabine reserveren, dat is een goede stok achter de deur.”

Coaching

Rosan sport nu anderhalf jaar bij bbb en het effect merkt ze zéker: “Ik zit lekkerder in mijn vel, ben fitter en meer in vorm. Dat is voor een groot deel te danken aan de coaches. Zij maken elke keer een uitdagend programma voor me, waardoor ik het maximale uit mezelf haal. Ik ben sinds kort zwanger en ook daar helpen ze me enorm mee. Ik doe nu een speciale training voor zwangeren en na de bevalling helpen ze me om weer in vorm te komen. Er zijn zelfs speciale lessen waarbij je je baby mee kunt nemen, dat is ideaal.”

Lees verder onder de foto >

‘Ik voel me hier thuis’

Rosan heeft het vooral naar haar zin omdat ze de sfeer erg fijn vindt. “De sportschool is alleen voor vrouwen. Je leert elkaar en de coaches best wel goed kennen, waardoor je je thuis voelt. Ook kun je voor of na het sporten even een kop koffie of thee drinken en een tijdschrift lezen. Dat maakt het ontspannen en zorgt nog meer voor een thuisgevoel.”

Klinkt dit als de ideale sportschool voor jou? Snappen we! Je kunt via deze link meteen een gratis proefles boeken. Het is sowieso slim om voor 31 augustus langs te gaan, want er is tot die tijd een goede actie. Je krijgt tien sessies in de warmtecabine of tien groepslessen van €220,- voor €149,-. Dat is inclusief food- en lifestylecoaching!


Deze bijdrage wordt je aangeboden door bbb health boutique Rotterdam. Meer over bbb health boutique Rotterdam ontdekken?

bbb health boutique Rotterdam sportscholen

Zwart Janstraat 138, Rotterdam

Bekijk meer:sportscholen

adv.