Kim is kickbokser: ‘Na een paar lessen sta je al sterker in je schoenen’

Aangeboden door Kickboxing Institute Rotterdam

Kim (links) Foto: Jacq Roos Fotografie

Op haar achttiende nam Kim Lemaire (28) een proefles kickboksen. Ze was direct om, ging zes dagen per week trainen en bokste wedstrijden. Drie jaar geleden werd ze lid van Kickboxing Institute en geeft daar nu les. “Wat me aantrok was de positieve spanning. Dat ik er tegelijkertijd weerbaarder, sterker én zelfverzekerder van werd was natuurlijk helemáál mooi meegenomen. Ik hou echt van deze sport!”

Is kickboksen misschien ook wel iets voor jou? Plan dan een gratis kennismakingsles in.

“Ik was altijd al wel sportief, maar ik had totdat ik ging kickboxen nog nooit iets gevonden waar ik zoveel voldoening uithaalde als uit deze sport”, vertelt Kim. “Met persoonlijke begeleiding krijg je de verschillende technieken snel onder de knie. Wanneer je gemotiveerd bent en regelmatig sport, maak je snel vooruitgang en je wordt mentaal en fysiek meteen sterker. Dat geeft een heerlijk gevoel.”

Tekst loopt door onder de foto >

Kickboxing Institute
My Skills Foto: Kickboxing Institute

Hard werken en lol maken

Toen Kim ging boksen bestond Kickboxing Institute nog niet. “Daar ben ik drie jaar geleden lid geworden en inmiddels geef ik er les. Het is heel leuk om je passie over te kunnen dragen aan anderen en mensen te kunnen helpen om zich mentaal en fysiek beter te laten voelen. Het leuke van Kickboxing Institute, is dat dat met een heleboel lol gebeurt, terwijl er wel heel hard gewerkt wordt. Bijzonder is dat.”

Gemoedelijk en veilig

“Kickboxing Institute biedt een gemoedelijke en veilige omgeving”, gaat Kim verder. “Dat verwacht je misschien niet wanneer je aan een kickboksschool denkt. Iedereen wordt warm ontvangen. Er wordt hard getraind en iedereen sport met elkaar. Oud jong, man, vrouw en van haantjesgedrag is nooit sprake. Iedereen is hier gelijk. Men is aardig tegen elkaar en trainers houden altijd rekening met iedereen. Klinkt misschien logisch, maar ik heb het in deze branche nog niet eerder meegemaakt.”

Tekst loopt door onder de foto >

Kickboxing Institute
My Hit Foto: Foto: Kickboxing Institute

Meer dan een sport

“Iedereen traint hier met zijn of haar eigen eigen doel”, vertelt ze. “De een wil afvallen, de ander wil liever wat aankomen. Elk doel is goed en hoe vaak je komt, dat bepaal je zelf. Ik heb regelmatig dames die komen trainen omdat ze zich niet veilig voelden op straat. Na aantal sessies stonden ze sterker in hun schoenen. Mooi toch! Dit is meer dan een sport, het helpt mensen echt vooruit in hun dagelijks leven.”

Uitlaatklep

“Wanneer ik boks maak ik mijn hoofd leeg”, zegt Kim. “Je bent vaak in je hoofd bezig met van alles. Druk leven, je kent het wel. Wanneer ik train kan ik alles even naast me neerleggen en losgaan in die fysiek zware workout. Toen ik even moest stoppen omdat ik zwanger was, merkte ik dat ik de uitlaatklep mistte. Ik ging meteen weer in mijn hoofd zitten. Gek hoe dat werkt.”

Tekst loopt door onder de foto >

Kickboxing Institute
My Rounds Foto: Kickboxing Institute

Diversiteit

“We verzorgen verschillende workouts“, zegt Kim. “In elke workout komt het element kickboksen terug, maar de lessen variëren onderling. Zo werken we bij de een aan technieken, richt een ander zich meer op conditie, of we behandelen verschillende manieren van trainen. Dit zorgt voor diversiteit en het leuke is dat mensen steeds zelf kunnen kiezen welke workout ze willen doen.”

Gratis proefles

Is kickboksen misschien ook wel iets voor jou? Kijk hier welke workout het beste bij jou past en plan een gratis kennismakingsles in.

Kickboxing Institute Rotterdam

Vroesenpad 30039, 3039 MC Rotterdam

Meer informatie

Kickboxing Institute Rotterdam

Vroesenpad 30039, 3039 MC Rotterdam

Meer informatie

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Bijzonder beroep! Dit is hoe Monique al veel Rotterdammers van roken en overgewicht af hielp”

Bijzonder beroep! Dit is hoe Monique al veel Rotterdammers van roken en overgewicht af hielp

Aangeboden door Tren counseling

Ga naar “Rachel helpt mensen met darmziekten: ‘De angst om het in je broek te doen is groot’”

Rachel helpt mensen met darmziekten: ‘De angst om het in je broek te doen is groot’

Aangeboden door Franciscus Gasthuis & Vlietland

Ga naar “Veel Rotterdamse horeca tegen coronapaspoort: ‘Vaccineren moet een individuele keuze blijven’”

Veel Rotterdamse horeca tegen coronapaspoort: ‘Vaccineren moet een individuele keuze blijven’

taste of heaven

In onze gids

Ga naar “Dim Sum King”

Dim Sum King

  • Schouwburgplein 9
  • Chinese restaurants
  • Gesloten
Dim Sum King Chinees restaurant Rotterdam Centrum Schouwburgplein

Nu gesloten

Ga naar “Capri”

Capri

  • Karel Doormanstraat 334
  • IJssalons
  • 12:00 - 22:00
Capri ijs Rotterdam

Nu geopend

Ga naar “Mittwoch Rotterdam”

Mittwoch Rotterdam

  • Goudsesingel 230
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
mittwoch lisa en roos 2

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “€ 10,- korting op telefoon-, tablet- of laptopreparatie”

€ 10,- korting op telefoon-, tablet- of laptopreparatie

  • We Repair All
  • Geldig t/m 31 oktober 2021
Aanbieding We Repair All

Topper

Ga naar “Opheffingsuitverkoop Vidi Vici”

Opheffingsuitverkoop Vidi Vici

  • Geldig t/m 31 oktober 2021
opheffingsuitverkoop vedi vici
Ga naar “Herfst sale bij Naturals Markthal”

Herfst sale bij Naturals Markthal

  • Naturals Markthal
  • Geldig t/m 8 november 2021
naturals markthal sale
Ga naar “Tanden bleken voor € 9,99”

Tanden bleken voor € 9,99

  • De Tandenbleker
  • Geldig t/m 8 november 2021
tandenbleker
Ga naar “Jute vloerkleed € 17,99”

Jute vloerkleed € 17,99

  • Aldi
  • Geldig t/m 24 oktober 2021

Vacatures

Ga naar “Algemeen winkelmedewerker”

Algemeen winkelmedewerker

  • Amazing Oriental Rotterdam Centrum
  • Fulltime/Parttime
Amazing Oriental Centrum Rotterdam

Topper

Ga naar “Vulploegmedewerker”

Vulploegmedewerker

  • Amazing Oriental Alexandrium
  • Fulltime/Parttime
Amazing Oriental Alexandrium

Topper

Ga naar “Monteur”

Monteur

  • Boels Rotterdam
  • Fulltime

Topper

Ga naar “Casinomedewerker”

Casinomedewerker

  • Jack’s Casino Rotterdam Centrum
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Baliemedewerker fulltime Rotterdam”

Baliemedewerker fulltime Rotterdam

  • Work-Staff Personeelsdiensten
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Workshop Leven in Balans”

Workshop Leven in Balans

  • iederal
  • 22 november 2021

Topper

Ga naar “Workshop Leven in Balans”

Workshop Leven in Balans

  • iederal
  • 8 september 2021

Topper

Ga naar “Workshop Leven in Balans”

Workshop Leven in Balans

  • iederal
  • 15 november 2021

Topper

Ga naar “Halloween Plaswijckpark”

Halloween Plaswijckpark

  • Plaswijckpark
  • 16 oktober 2021
halloween plaswijckpark
Ga naar “De Grote Schijn”

De Grote Schijn

  • 14 oktober 2021
de grote schijn