Toffe workshop: zo krijg je meer balans in je leven

Aangeboden door iederal

We zijn altijd druk met van alles en nog wat. Maar houden we wel tijd over om te ontspannen? Tijdens de driedelige workshop ‘Leven in balans’ van iederal leer je hoe je je tijd zo efficiënt mogelijk in kan delen.

Bij de workshop ‘Leven in balans’ neem je jouw dag onder de loep. Waar besteed je de meeste tijd aan? Hoe deel je je tijd beter in? En hoe zorg je ervoor dat je je ideale dag gaat leven?De driedelige workshop vindt plaats in Rotterdam van 20:00 tot 22:00 op 8, 25 en 22 november. Bij aankomst krijg je een werkboek met alle bijbehorende opdrachten. Deelname kost 39 euro, het werkboek zit bij de prijs inbegrepen.

Lees verder onder de foto >

Werkboek | Foto: iederal

Je eigen pad kiezen

Op de eerste avond, 8 november, wordt het eerste thema ‘jouw kompas’ behandeld. Begeleider Pepijn van der Meer vertelt hierover: “Je gaat tijdens deze avond nadenken over hoe de ideale dag er voor jou uitziet. Deze beschrijf je en bespreek je met de andere deelnemers. De belangrijke dagdelen koppel je aan de kernwaarden waardoor jij je wilt laten leiden.”

Wat geef je aandacht

Tijdens de tweede bijeenkomst, 15 november, ga je aan de slag met het thema ‘werk aan de weg’. Hierbij ga je onderzoeken waar je aandacht aan wilt geven. Volgens Pepijn heeft iedereen meerdere rollen in het leven, met ieder zijn uitdagingen. “Je bent niet alleen iemands buurman, maar ook een zoon, vriend en collega. Tijdens deze avond schrijf je op welke rollen jij hebt, welke het meeste tijd kosten en welke je het leukste vindt. Van ieder onderdeel ga je onderzoeken en kijken wat jij kan veranderen om het gunstiger te maken voor jezelf.”

Investeren en loslaten

De derde avond, 22 november, is vooral bedoeld om een toekomstplan te maken en terug te blikken op de vorige bijeenkomsten. Pepijn legt uit: “Tijdens de derde avond maken we concreet wat je wilt veranderen. Het zal waarschijnlijk niet in een keer lukken, maar dat is niet erg. Falen en leren gaan hand in hand met elkaar. Ook ga je een let-go-list maken. Op deze lijst schrijf je op wat je los wil laten. Waar ga jij op bezuinigen? En waar heb je geen invloed op?”

Samen wijzer worden

iederal daagt mensen uit zichzelf te ontdekken door anderen te ontmoeten. Het organiseert daarvoor events op gebied van zingeving en levenskunst. Want samen kun je wijzer worden. 

Schrijf je nu in

Ben je eraan toe om meer balans te krijgen in je leven? Schrijf je dan nu snel in! Er is maar plek voor acht mensen. Deelname kost 39 euro, het werkboek zit bij de prijs inbegrepen. Iedere avond duurt van 20.00 tot 22.00 uur. Perfect te combineren met jouw drukke leven dus!

Meer in deze categorie

Doen

Ga naar “Serena verft kleding met bloemen: ‘Iedere top is uniek’”

Serena verft kleding met bloemen: ‘Iedere top is uniek’

NANI JEWEL_bijgesneden
Ga naar “Megagroot fietswalhalla: dit is waarom je nú naar Mantel wilt”

Megagroot fietswalhalla: dit is waarom je nú naar Mantel wilt

Aangeboden door Mantel Superstore

Mantel Superstore Rotterdam testfietsen
Ga naar “Kerstboom in Rotterdam: hier kun je er een kopen”

Kerstboom in Rotterdam: hier kun je er een kopen

kerstboom rotterdam

In onze gids

Ga naar “Dim Sum King”

Dim Sum King

  • Schouwburgplein 9
  • Chinese restaurants
  • Gesloten
Dim Sum King Chinees restaurant Rotterdam Centrum Schouwburgplein

Nu gesloten

Ga naar “Capri”

Capri

  • Karel Doormanstraat 334
  • IJssalons
  • Gesloten
Capri ijs Rotterdam

Nu gesloten

Ga naar “Wings & Flats”

Wings & Flats

  • Nieuwe Binnenweg 135D
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
wings and flats

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “BORA kookplaat voor 999 euro”

BORA kookplaat voor 999 euro

  • Eigenhuis Keukens
  • Geldig t/m 31 december 2021
BORA kookplaat Eigenhuis Keukens korting

Topper

Ga naar “Gratis kat laten chippen”

Gratis kat laten chippen

  • Gemeente Rotterdam
  • Geldig t/m 31 december 2021
chippen kat
Ga naar “Jaar lang gratis met het ov”

Jaar lang gratis met het ov

  • Geldig t/m 31 december 2022
RET
Ga naar “Vibratior van € 39,95 voor € 19,98”

Vibratior van € 39,95 voor € 19,98

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 12 december 2021
Ga naar “Teddy lounge pak € 14,99”

Teddy lounge pak € 14,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 12 december 2021

Vacatures

Ga naar “Stagiair evenementen en sales bij Powerleague Rotterdam”

Stagiair evenementen en sales bij Powerleague Rotterdam

  • Powerleague Rotterdam
  • Stage
stagiair evenementen

Topper

Ga naar “Gastvrouw/-heer”

Gastvrouw/-heer

  • Eigenhuis Keukens
  • Fulltime

Topper

Ga naar “Medewerker bediening”

Medewerker bediening

  • Wellnessresort Elysium
  • Parttime
Werken in de welness - horeca

Topper

Ga naar “Saunameester”

Saunameester

  • Wellnessresort Elysium
  • Parttime
Werken in de welness - opgieting

Topper

Ga naar “League coördinator/scheidsrechter bij Powerleague Rotterdam”

League coördinator/scheidsrechter bij Powerleague Rotterdam

  • Powerleague Rotterdam
  • Parttime

Topper

Agenda

Ga naar “Japan Light & Food Festival”

Japan Light & Food Festival

  • Rotterdam Ahoy
  • 11 december 2021
Japan Light and Food Festival
Ga naar “DANSVOER ON ICE 2021”

DANSVOER ON ICE 2021

  • Schaatsbaan Rotterdam
  • 5 februari 2022
Schaatsbaan Rotterdam
Ga naar “Spinvis in Theater Rotterdam”

Spinvis in Theater Rotterdam

  • Theater Rotterdam Schouwburg
  • 14 december 2021
spinvis theater rotterdam
Ga naar “Sport Film Festival Rotterdam”

Sport Film Festival Rotterdam

  • LantarenVenster
  • 7 december 2021
2018_KopvanZuidLantaren3_IrisvandenBroek