Mariëlle runt een nieuwe sportstudio in Harderwijk: ‘Hier hoef je niet op dieet’

Aangeboden door Personal Fitness Nederland – Harderwijk

Personal Fitness Harderwijk
Mariëlle van Personal Fitness Harderwijk | Eigen beeld

Oké, één koekje dan… en het pak is leeg. Oeps! Wil jij afvallen of gewoon fitter worden, maar lukt het steeds niet? Dan herken je dit vast. Mariëlle van Personal Fitness Harderwijk vertelt hoe je die gezonde leefstijl wél volhoudt.

Personal Fitness Harderwijk – onderdeel van Personal Fitness Nederland – opende in juni 2020 de deuren aan de Gelreweg. Ondanks de lockdown werd de sportstudio al snel goed gevonden. Mariëlle Koetsier runt Personal Fitness Harderwijk, dat met de Fit For Life-methode al veel mensen fitter, gezonder en gelukkiger hielp worden. ”Er is altijd wel een excuus om niet te sporten, maar er is ook altijd een reden het wel te doen.”

Gezond(er )leven? Dit is het geheim

”Ik heb het zelf ook moeten leren”, vertelt de personal trainer. ”Ik heb heel lang gerookt en was vroeger wel een snoeper. Het komt allemaal aan op de juiste mindset en daar helpen wij mensen mee!” Het programma van Personal Fitness Nederland heeft drie pijlers: beweging, voeding en mental coaching. ”Die zijn allemaal even belangrijk, want met alleen sporten kom je er niet.”

Elke fitjourney heeft pieken en dalen. Wij zijn die stok achter de deur!

Vind je het sporten volhouden moeilijk? Personal Fitness Harderwijk staat voor je klaar. ”Veel mensen die bij ons aankloppen, trainen in grote sportscholen. Ze houden het niet vol omdat daar weinig begeleiding is. Persoonlijke aandacht en begeleiding staat bij ons op één”, geeft Mariëlle aan. ”We trainen in kleine groepjes van zes personen en hebben een wekelijks meetmoment. We leren mensen ervaren dat bewegen fijn is. Ik hoor vaak: ik wist helemaal niet dat sporten zo leuk is. Daar word ik zo blij van!” En de klanten van Personal Fitness Harderwijk ook. Bekijk de reviews de website.

Fit worden zonder dieet

Koolhydraatarm, vetvrij… ben jij al dat diëten helemaal zat. Goed nieuws, bij Personal Fitness Harderwijk hoef je niet op dieet. ”Je mag alles eten: pasta, aardappels, brood, aangepast op jouw energiebehoefte. Elk lichaam is anders, maar koolhydraten, eiwitten en vetten hebben we allemaal nodig.”

Lees verder onder de galerij.

Mariëlle merkt dat veel mensen het moeilijk vinden om gezond te eten. ”Ze hebben moeite met de juiste hoeveelheden of snoepen uit verveling.” Hoe stop je dan met snaaien? ”Je moet je mindset veranderen”, stelt Mariëlle. ”Vraag je af: heb ik dit echt nodig? Word ik hier gelukkig van? Sommige mensen denken dat alles mislukt als ze één keer gefaald hebben. Maar het komt niet aan op één zak chips of snoep. Elke fitjourney heeft pieken en dalen. Je gaat nooit in één rechte lijn naar je doel toe. Je mindset veranderen kost tijd. Wij zijn die stok achter de deur!”

Fitboost

De Fitboost van Personal Fitness Nederland helpt jou om je gezonde leefstijl te kickstarten. ”Dit is een ontgiftingsprogramma waarbij je minimaal twee weken onder andere geen vlees en zuivel van de koe neemt. Het is een goede methode om te bekijken of je bepaalde allergieën of voedselintoleranties hebt. Verder krijg je coaching op het gebied van ontspanning en tijd nemen voor jezelf. Zo word je de fitste versie van jezelf!”

Word ook Fit for Life!

Personal Fitness Harderwijk is er voor elk persoonlijk fitnessdoel. ”Veel klanten willen graag wat kilo’s kwijtraken, maar er zijn ook genoeg mensen die juist willen aankomen of gewoon gezonder willen leven”, vertelt Mariëlle. ”Door de coronacrisis zijn we allemaal nog bewuster hoe belangrijk een gezonde leefstijl is.”

Wil jij fitter worden? Dit is jouw moment! Schrijf je in voor een kennismakingsgesprek. Of start jouw gratis proefweek bij Personal Fitness Harderwijk en krijg een voedingsschema en trainingsschema op maat.

Personal Fitness Nederland – Harderwijk

Gelreweg 35, 3843 AN Harderwijk

Meer informatie

Personal Fitness Nederland – Harderwijk

Gelreweg 35, 3843 AN Harderwijk

Meer informatie

Meer in deze categorie

Partnerbijdragen

Ga naar “Hoe Valeries hond van haar kale plekken afkwam + win gratis brokjes voor jouw viervoeter”

Hoe Valeries hond van haar kale plekken afkwam + win gratis brokjes voor jouw viervoeter

Aangeboden door CaroCroc

Ga naar “Snel en overzichtelijk: via deze vijf stappen regel jij jouw zorgverzekering”

Snel en overzichtelijk: via deze vijf stappen regel jij jouw zorgverzekering

Aangeboden door Independer

independer

In onze gids

Ga naar “Restaurant De Dolle Griet”

Restaurant De Dolle Griet

  • Bruggestraat 22
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Dikke Dirck”

Dikke Dirck

  • Hondegatstraat 3
  • Restaurants en horeca
  • 11:00 - 23:00

Nu geopend

Ga naar “Arjaans Oliebollenkraam Ermelo”

Arjaans Oliebollenkraam Ermelo

  • Raadhuisplein
  • Restaurants en horeca
  • 10:00 - 17:30
oliebollenkraam ermelo arjaans oliebol oliebollen

Aanbiedingen

Ga naar “Bestway Opblaasbare Slaapbank Multi Max Ii € 29,99”

Bestway Opblaasbare Slaapbank Multi Max Ii € 29,99

  • Big Bazar
  • Geldig t/m 5 december 2021
Ga naar “Gourmetschotel populair € 2,99”

Gourmetschotel populair € 2,99

  • Aldi
  • Geldig t/m 5 december 2021
Ga naar “Pyjama € 15,99”

Pyjama € 15,99

  • Aldi
  • Geldig t/m 5 december 2021
Ga naar “Regendoucheset € 29,99”

Regendoucheset € 29,99

  • Aldi
  • Geldig t/m 5 december 2021
Ga naar “Vibratior van € 39,95 voor € 19,98”

Vibratior van € 39,95 voor € 19,98

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 12 december 2021

Vacatures

Ga naar “Medewerker bediening”

Medewerker bediening

  • Zwaluwhoeve
  • Parttime

Topper

Ga naar “Beauty Wellness masseur”

Beauty Wellness masseur

  • Zwaluwhoeve
  • Parttime

Topper

Ga naar “Medewerker keuken”

Medewerker keuken

  • Zwaluwhoeve
  • Parttime

Topper

Ga naar “Administratief Medewerker”

Administratief Medewerker

  • Kamphorst Personeel
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Inkoop/Backoffice medewerker”

Inkoop/Backoffice medewerker

  • Olympia
  • Fulltime