Deze zussen uit Harderwijk geven tips om de lockdown door te komen

Videoconference

Je hoeft natuurlijk niet de hele dag te videobellen met collega’s, ook je vrienden en familie kan je via videobellen of een videoconference zien.

“Wij gaan regelmatig met vrienden en familie samen eten via het programma Zoom. Het is natuurlijk niet hetzelfde als bij elkaar eten, maar een leuk alternatief in deze tijd.”

Swipe door voor meer tips om de lockdown door te komen.

Zelf kaarten en kleine cadeautjes maken

“Het leuke is dat je niet alleen de ander even blij maakt, maar ook zelf lekker bezig bent.”

Wist je dat er ook in de natuur leuke cadeautjes worden achtergelaten? Nicole deed dat ook:

Nicole laat cadeautjes achter in de natuur: ‘Het is om iemand blij te maken’

Swipe door voor meer tips om de lockdown door te komen.

Lichaamsbeweging

“Elke dag lekker een poosje buiten bezig zijn: wandelen, tuinieren, fotograferen en nog veel meer. Dat maakt ‘blije stofjes’ aan in ons lichaam.”

En dat kan natuurlijk ook in het park, een rondje hardlopen, stukje fietsen of gewoon een ommetje door de buurt.

Pas je aan de seizoenen aan: licht & warmte

“Zorg dat je werk- of hobbyplek op een lichte plek in de kamer staat. Daglicht is belangrijk. Kleed je warm aan als je naar buiten gaat, dan houd je het langer vol.”

De drie R’en

Rust, reinheid en regelmaat zijn belangrijk voor ieder mens. Tenminste dat is wat men zegt. Ook is routine een onderdeel wat kan helpen tijdens deze lockdown. Dus poets je tanden, sta op, doe iets moois aan en begin de nieuwe dag goed.

“Zorg voor routine, ook al heb je minder bezigheden. Dat maakt je rustiger en gelukkiger.”

Focus

“Kijk naar wat wél kan in plaats van wat er niet (meer) kan. Een positieve geest houdt het langer vol.”

Zo kan je nog steeds wandelen, buiten sporten, videobellen, overdag op bezoek, je komt nu eindelijk toe aan een fotoalbum maken en ga zo maar door.

‘Hou vol!’

“Blijf voorzichtig en sta stil bij de belangrijke momenten in het leven”, sluiten de zusjes mooi af. Ze hebben zich vooral laten inspireren door de pandenmiemoeheid.

Ook de Harderwijkse burgemeester heeft een mooie videoboodschap voor het komende jaar gemaakt “Houd Moed”, daarover lees je hier meer:

Nieuw jaar, mooie boodschap: ‘2020 een jaar van bezinning, 2021 aandacht voor elkaar’

Aanvullen!?

Heb jij ook nog goede tips om de lockdown door te komen? Laat het ons vooral weten en plaats een reactie onder het Facebook-bericht of mail naar [email protected]

Volg indebuurt Randmeren ook op Instagram en Facebook.