Kim is kickbokser: ‘Na een paar lessen sta je al sterker in je schoenen’

Aangeboden door Kickboxing Institute Nijmegen

Kim (links) Foto: Jacq Roos Fotografie

Op haar achttiende nam Kim Lemaire (28) een proefles kickboksen. Ze was direct om, ging zes dagen per week trainen en bokste wedstrijden. Drie jaar geleden werd ze lid van Kickboxing Institute en geeft daar nu les. “Wat me aantrok was de positieve spanning. Dat ik er tegelijkertijd weerbaarder, sterker én zelfverzekerder van werd was natuurlijk helemáál mooi meegenomen. Ik hou echt van deze sport!”

Is kickboksen misschien ook wel iets voor jou? Plan dan een gratis kennismakingsles in.

“Ik was altijd al wel sportief, maar ik had totdat ik ging kickboxen nog nooit iets gevonden waar ik zoveel voldoening uithaalde als uit deze sport”, vertelt Kim. “Met persoonlijke begeleiding krijg je de verschillende technieken snel onder de knie. Wanneer je gemotiveerd bent en regelmatig sport, maak je snel vooruitgang en je wordt mentaal en fysiek meteen sterker. Dat geeft een heerlijk gevoel.”

Tekst loopt door onder de foto >

Kickboxing Institute
My Skills Foto: Kickboxing Institute

Hard werken en lol maken

Toen Kim ging boksen bestond Kickboxing Institute nog niet. “Daar ben ik drie jaar geleden lid geworden en inmiddels geef ik er les. Het is heel leuk om je passie over te kunnen dragen aan anderen en mensen te kunnen helpen om zich mentaal en fysiek beter te laten voelen. Het leuke van Kickboxing Institute, is dat dat met een heleboel lol gebeurt, terwijl er wel heel hard gewerkt wordt. Bijzonder is dat.”

Gemoedelijk en veilig

“Kickboxing Institute biedt een gemoedelijke en veilige omgeving”, gaat Kim verder. “Dat verwacht je misschien niet wanneer je aan een kickboksschool denkt. Iedereen wordt warm ontvangen. Er wordt hard getraind en iedereen sport met elkaar. Oud jong, man, vrouw en van haantjesgedrag is nooit sprake. Iedereen is hier gelijk. Men is aardig tegen elkaar en trainers houden altijd rekening met iedereen. Klinkt misschien logisch, maar ik heb het in deze branche nog niet eerder meegemaakt.”

Tekst loopt door onder de foto >

Kickboxing Institute
My Hit Foto: Foto: Kickboxing Institute

Meer dan een sport

“Iedereen traint hier met zijn of haar eigen eigen doel”, vertelt ze. “De een wil afvallen, de ander wil liever wat aankomen. Elk doel is goed en hoe vaak je komt, dat bepaal je zelf. Ik heb regelmatig dames die komen trainen omdat ze zich niet veilig voelden op straat. Na aantal sessies stonden ze sterker in hun schoenen. Mooi toch! Dit is meer dan een sport, het helpt mensen echt vooruit in hun dagelijks leven.”

Uitlaatklep

“Wanneer ik boks maak ik mijn hoofd leeg”, zegt Kim. “Je bent vaak in je hoofd bezig met van alles. Druk leven, je kent het wel. Wanneer ik train kan ik alles even naast me neerleggen en losgaan in die fysiek zware workout. Toen ik even moest stoppen omdat ik zwanger was, merkte ik dat ik de uitlaatklep mistte. Ik ging meteen weer in mijn hoofd zitten. Gek hoe dat werkt.”

Tekst loopt door onder de foto >

Kickboxing Institute
My Rounds Foto: Kickboxing Institute

Diversiteit

“We verzorgen verschillende workouts“, zegt Kim. “In elke workout komt het element kickboksen terug, maar de lessen variëren onderling. Zo werken we bij de een aan technieken, richt een ander zich meer op conditie, of we behandelen verschillende manieren van trainen. Dit zorgt voor diversiteit en het leuke is dat mensen steeds zelf kunnen kiezen welke workout ze willen doen.”

Gratis proefles

Is kickboksen misschien ook wel iets voor jou? Kijk hier welke workout het beste bij jou past en plan een gratis kennismakingsles in.

Kickboxing Institute Nijmegen

Tweede Oude Heselaan 448A, 6542 VK Nijmegen

Nu gesloten

Meer informatie

Kickboxing Institute Nijmegen

Tweede Oude Heselaan 448A, 6542 VK Nijmegen

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Peter is mentor: ‘Het geeft voldoening om iemand te helpen’”

Peter is mentor: ‘Het geeft voldoening om iemand te helpen’

Aangeboden door Stichting Mentorschap Overijsel Gelderland

Ga naar “Geboortegolf na coronajaar: zo zit het in Nijmegen”

Geboortegolf na coronajaar: zo zit het in Nijmegen

baby
Ga naar “Makkelijk en snel: de prikbus van de GGD komt naar Nijmegen”

Makkelijk en snel: de prikbus van de GGD komt naar Nijmegen

In onze gids

Ga naar “De Portier”

De Portier

  • Kelfkensbos 57
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
De Portier Nijmegen

Nu gesloten

Ga naar “Restaurant Wally”

Restaurant Wally

  • Hertogstraat 47
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Wally hamburgers

Nu gesloten

Ga naar “Frank’s Food & Grill”

Frank’s Food & Grill

  • Hertogstraat 21
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Food & grill

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Voordelige fotoshoot”

Voordelige fotoshoot

  • Geldig t/m 31 december 2021
Ga naar “Gusta Into Japan servies vanaf € 2,49”

Gusta Into Japan servies vanaf € 2,49

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 24 oktober 2021
Ga naar “Air So Pure luchtzuiverende planten van € 5,99 voor € 3,49”

Air So Pure luchtzuiverende planten van € 5,99 voor € 3,49

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 24 oktober 2021
Ga naar “Huispak* St/m XL Keuze uit 2 varianten. € 12,99”

Huispak* St/m XL Keuze uit 2 varianten. € 12,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 24 oktober 2021
Ga naar “Brabantia Indu+ zwart pannen van € 23,99 voor € 11,99”

Brabantia Indu+ zwart pannen van € 23,99 voor € 11,99

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 24 oktober 2021

Vacatures

Ga naar “Vacature: front & backoffice (sales)medewerker”

Vacature: front & backoffice (sales)medewerker

  • MuZIEum
  • Parttime

Topper

Ga naar “Algemeen winkelmedewerker”

Algemeen winkelmedewerker

  • Amazing Oriental Nijmegen
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Junior Consultant bij StageMax”

Junior Consultant bij StageMax

  • StageMax
  • Fulltime

Topper

Ga naar “Assistent bedrijfsleider”

Assistent bedrijfsleider

  • Bistrobar Berlin
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Productiemedewerker Brouwerij de Hemel”

Productiemedewerker Brouwerij de Hemel

  • Brouwerij de Hemel
  • Parttime

Topper

Agenda

Ga naar “5 x Crazy Theateravond in Arthouse LUX”

5 x Crazy Theateravond in Arthouse LUX

  • LUX Nijmegen
  • 19 oktober 2021

Topper

Ga naar “Vollemaanwandeling”

Vollemaanwandeling

  • 19 november 2021
supermaan Nijmegen
Ga naar “Last Man Standing”

Last Man Standing

  • 30 oktober 2021
Ga naar “Dark Fear”

Dark Fear

  • 30 oktober 2021
Ga naar “Pop-up store Interior Finds”

Pop-up store Interior Finds

  • Honigcomplex
  • 30 oktober 2021