Paul helpt mensen uit de put: ‘Door tegenslag word je juist sterker’

Aangeboden door Mental Coach Paul Stolwijk

Foto: privébezit

Het leven is een feest, maar je moet zelf de slingers ophangen. Soms lukt dat even niet, vooral als je met grote tegenslagen zoals verlies of een burn out kampt. Daar weet mental coach, auteur en rouwexpert Paul Stolwijk alles van: na het verlies van dierbaren en een aantal fikse andere tegenslagen belandde hij in een diep dal. Hij kwam eruit als een gelukkiger mens en schreef het boek ‘Rouw verdient Respect’ om anderen te helpen. “Door tegenslag word je juist sterker”.

“Toen ik in een diep dal zat”, zegt Paul, “leerde ik emoties en gedachten kennen die vreemd voor me waren maar waardoor ik sterker geworden ben en zelfrespect heb.”

‘Rouw verdient respect’

Hoe Paul omging met zijn verlieservaringen en hoe hij anderen helpt hierin heeft Paul beschreven in zijn boek ‘Rouw verdient Respect’. In het boek geeft hij vele voorbeelden van verlieservaringen van nabestaanden die door Paul als pastor en rouwdeskundige begeleid werden.

Paul: “Hoe we omgaan met de dood wordt bepaald hoe wij in onze cultuur omgaan met uitvaarten en rouw. Door mijn jarenlange werk in de zorg heb ik geleerd mee te gaan in de leefwereld van de oudere zorgvrager. Belevingen vervuld van verlies maar ook vreugdevolle momenten. Ik beschrijf deze processen uitgebreid in het boek.”

Respect voor jezelf

Wat Paul altijd is bijgebleven is zijn contact met een vrouw die in een Japans concentratiekamp heeft gezeten. “Zij werd gemarteld en herbeleeft dit steeds. Ze vertelde me dat ze door zelfrespect wist dat ze het zou overleven.” Paul wordt emotioneel als hij over dit gesprek vertelt. Juist door deze dame heeft hij ontdekt altijd respect voor zichzelf te hebben in welke omstandigheden dan ook. Ook als je in je verliezen heftige gevoelens die het rouwen hinderen doorleeft. Ook dit komt aan bod in ‘Rouw verdient Respect’.

In het laatste hoofdstuk (hoofdstuk zes) geeft Paul concrete handvatten hoe met rouw om te gaan. De rouwende zelf is het antwoord op deze vraag, zegt hij. Paul zelf is door een burn-out gaan beseffen hoe een verlieservaring ingrijpt in het leven van een mens. Deze burn-out is zijn bron van inspiratie om mensen die kampen met stress- en burn-outklachten en verlies na overlijden van een dierbare naaste te begeleiden.

Hou van jezelf!

Wat Paul in zijn boek en in zijn coaching mee wil geven is: “Hou van jezelf, juist in tegenslagen. Het is moeilijk, want vaak is rouwen drie stappen vooruit en twee stappen achteruit. Maar hou vol!”

Het boek ‘Rouw verdient Respect’ (ISBN: 978 94 9324 055 1 NUR 749) is zowel online (bijvoorbeeld Kelbo.nl en Bol.com) als via de boekhandels verkrijgbaar. Wil je Paul zelf spreken voor coaching? Mail voor een aanvraag naar [email protected]

Mental Coach Paul Stolwijk

Nu gesloten

Meer informatie

Mental Coach Paul Stolwijk

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Anoniem en gratis: hier kun je drugs laten testen in Nijmegen”

Anoniem en gratis: hier kun je drugs laten testen in Nijmegen

Ga naar “Zo pakt de gemeente de eikenprocessierups aan in Nijmegen”

Zo pakt de gemeente de eikenprocessierups aan in Nijmegen

Ga naar “Trude is personal trainer bij Bamboo Gym: ‘Het is mooi om te zien wat voor impact onze training heeft’”

Trude is personal trainer bij Bamboo Gym: ‘Het is mooi om te zien wat voor impact onze training heeft’

Aangeboden door Bamboo Gym

In onze gids

Aanbiedingen

Ga naar “Hotelovernachting p.p.p.n. € 12,99”

Hotelovernachting p.p.p.n. € 12,99

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “Jurk € 17,99”

Jurk € 17,99

  • Geldig t/m 10 juli 2022
Ga naar “alle damesmode 2+1 gratis € 15,00”

alle damesmode 2+1 gratis € 15,00

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “Tefal Hard Titanium Pro pannen van € 40,99 voor € 20,49”

Tefal Hard Titanium Pro pannen van € 40,99 voor € 20,49

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “Alle AH Gekoelde Aziatische keuken van € 6,38 voor € 3,19”

Alle AH Gekoelde Aziatische keuken van € 6,38 voor € 3,19

  • Geldig t/m 3 juli 2022

Vacatures

Ga naar “Vakantiebaantje in de horeca?”

Vakantiebaantje in de horeca?

  • Proeflokaal Bregje
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Financieel administratief medewerker”

Financieel administratief medewerker

  • NYMA Makersplaats
  • Parttime

Topper

Ga naar “Receptioniste in Nijmegen”

Receptioniste in Nijmegen

  • Tempo-Team
  • Parttime
Ga naar “Smaaktester”

Smaaktester

  • Randstad
  • Parttime
Ga naar “Event medewerker Vierdaagse”

Event medewerker Vierdaagse

  • Tempo-Team
  • Parttime

Agenda

Ga naar “Funeral Fair Festival 2022”

Funeral Fair Festival 2022

  • Funeral Fair Festival
  • Van 2 jul t/m 3 jul

Topper

Ga naar “Vierdaagsefeesten 2022”

Vierdaagsefeesten 2022

  • Van 16 jul t/m 23 jul
vierdaagse 2021
Ga naar “Eredivisie beachvolleybal”

Eredivisie beachvolleybal

  • Van 2 jul t/m 3 jul
Ga naar “Down The Rabbit Hole 2022”

Down The Rabbit Hole 2022

  • Van 1 jul t/m 3 jul
DTRH 2022
Ga naar “Swim to Fight Cancer”

Swim to Fight Cancer

  • 11 september 2022