Geef je gezondheid een herstart tijdens deze fitweek in Nijmegen

Aangeboden door Bij Ceulemans

reboot-camp bij ceulemans

Eerlijk is eerlijk: sinds de coronapandemie staat bij veel van ons de gezondheid op een laag pitje. Bankhangen en koekjes eten gebeurt nét iets vaker dan normaal en de sportschool zit er niet in. Tijd voor een herstart van je gezondheid! Doe mee aan het Reboot-Camp van Bij Ceulemans en 1.2.b-fitt Sport- en Gezondheidscentrum. Leer jezelf (opnieuw) een gezonde leefstijl aan.

Reboot-Camp

Bij Ceulemans biedt van 21 juni tot en met 28 juni een Reboot-Camp aan. Tijdens deze week leer je gezonde keuzes maken en neem je een nieuwe leefstijl aan. De week is compleet verzorgd inclusief overnachtingen, voeding, trainingen, teambuildingsactiviteiten en leefstijladviezen. Professionals geven je een kickstart van je gezonde lijf, waarmee je thuis zelf door kunt.

Voor wie is het Reboot-Camp?

Niet fit genoeg voor een Reboot-Camp? Onzin. Want dit kamp is speciaal voor iedereen die wil werken aan een gezonder lichaam en daar hulp bij kan gebruiken. Voedingsadvies en trainingen worden op jouw doelen en huidige fitheid aangepast. Geen reden om niet mee te doen, dus!

reboot-camp bij ceulemans

Gezonde voeding

Stiekem weet iedereen wel dat je een gezonde leefstijl alleen bereikt met goede voeding en sporten. Maar die eerste stap zetten? Dat is soms lastig. Daarom krijg je tijdens het Reboot-Camp ondersteuning van professionals van 1.2.b-fitt Sport- en Gezondheidscentrum. Adviezen over voeding en leefstijl krijg je bijvoorbeeld van overgewicht- en obesitasdeskundige Mark.

Gezond en gevarieerd eten is het uitgangspunt. Je gaat dus niet op een streng dieet. Het plan is om je gewoontes aan te leren die een leven lang meegaan. Kan jij bepaalde dingen niet eten? Daar pas je het voedingsschema samen met de voedingsdeskundige gewoon op aan.

Verblijf in je eigen kamer met sanitair tijdens het Reboot-Camp.

Lekker sporten met z’n allen

Alleen sporten is ook maar zo alleen. Tijdens het Reboot-Camp volg je allerlei leuke trainingen samen met je groep. Van intensief tot ontspannend, van ochtendgymnastiek tot wandelen en van bootcamps tot yoga. Verwacht lekker veel variatie en trainingen aangepast op jouw niveau.

Leuke trainingen en voedingsadvies is overigens niet het enige dat je kunt verwachten tijdens deze week. In individuele gesprekken met je coach ga je dieper in op jouw gezondheid en persoonlijke doelen. Ook tijdens de groepssessies kun je steun en advies verwachten van coaches en deelnemers. Je staat er tijdens het kamp niet alleen voor. Er is gelukkig ook meer dan genoeg tijd om gezellig te kletsen en te ontspannen. Na al dat harde werken heb je dat wel verdiend!

Op kamp

Je kunt pas echt verandering aanbrengen als je even helemaal weg bent uit je vertrouwde omgeving. Tijdens de week overnacht je daarom ook op het Reboot-Camp. Geen zorgen, je krijgt een eigen kamer met sanitair. Terugtrekken als je even te moe bent is dus geen probleem.

Maandag 21 juni is de eerste dag van het Reboot-Camp. Inschrijven doe je hier. Ga de uitdaging aan en herstart je leefstijl!

Bij Ceulemans

Kerkeveld 10, 5437 PB Beers

Nu gesloten

Meer informatie

Bij Ceulemans

Kerkeveld 10, 5437 PB Beers

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Hooikoortsalarm! De komende dagen zijn er ontzettend veel pollen in Nijmegen”

Hooikoortsalarm! De komende dagen zijn er ontzettend veel pollen in Nijmegen

pollenradar nijmegen
Ga naar “Versoepelingen in de horeca: dit moet je als Nijmegenaar erover weten”

Versoepelingen in de horeca: dit moet je als Nijmegenaar erover weten

Ga naar “Mogelijke versoepelingen per 5 juni: ‘Een hele belangrijke stap voorwaarts’”

Mogelijke versoepelingen per 5 juni: ‘Een hele belangrijke stap voorwaarts’

In onze gids

Ga naar “Fantastea”

Fantastea

  • Drakensteinstraat 13
  • Speciaalzaken

Nu geopend

Ga naar “Sundara – De Groene Slijter”

Sundara – De Groene Slijter

  • Groenestraat 4
  • Slijterijen

Nu geopend

Ga naar “Strandpaviljoen Dushi”

Strandpaviljoen Dushi

  • Pastoorsdijk 11a
  • Strandtenten
  • Gesloten
buiten zwemmen nijmegen

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “10% extra korting op alle proefpakketten”

10% extra korting op alle proefpakketten

  • Aware Pet Products
  • Geldig t/m 27 juni 2021
Aware Pet Products

Topper

Ga naar “Alle Heteluchtfriteuses 20% korting”

Alle Heteluchtfriteuses 20% korting

  • Blokker
  • Geldig t/m 20 juni 2021
Ga naar “Solar buitendouche € 89,99”

Solar buitendouche € 89,99

  • Aldi
  • Geldig t/m 20 juni 2021
Ga naar “Flügel van € 26,99 voor € 19,99”

Flügel van € 26,99 voor € 19,99

  • Makro
  • Geldig t/m 22 juni 2021
Ga naar “PHILIPS Airfryer XXL van € 199 voor € 179”

PHILIPS Airfryer XXL van € 199 voor € 179

  • BCC
  • Geldig t/m 20 juni 2021

Vacatures

Ga naar “Bedrijfsleider horeca”

Bedrijfsleider horeca

  • Proeflokaal Bregje
  • Fulltime

Topper

Ga naar “Ontbijtkok”

Ontbijtkok

  • Van der Valk Hotel Nijmegen-Lent
  • Parttime

Topper

Ga naar “Collega bij A. Holland Schoenen”

Collega bij A. Holland Schoenen

  • A. Holland Schoenen
  • Parttime

Topper

Ga naar “Warehouse employee evening Nijmegen”

Warehouse employee evening Nijmegen

  • Recruit A Student Personeelsdiensten
  • Parttime
Ga naar “Student die graag wil leren koken”

Student die graag wil leren koken

  • Van der Valk Hotel Nijmegen-Lent
  • Stage

Topper