Hardlopen in Nijmegen: 10 x hardlooproutes voor elk niveau

In weinig steden kun je zo goed hardlopen als in Nijmegen. Met de Waal, Ooijpolder en bossen om de hoek kun je je hier als hardloper helemaal uitleven. Inspiratie nodig voor een rondje? Check dan deze 10 hardlooproutes, van 2,5 tot 15 kilometer.

1. Rondje Goffertpark

Het Goffertpark staat natuurlijk bekend om haar concerten, het openluchttheater en NEC. Maar wist je dat je er ook prima kunt hardlopen? Doe bijvoorbeeld dit rondje van 2.5 kilometer.

  • 📍 Start: Kruising Muntweg en Slotemaker de Bruïneweg
  • 📏 Afstand: 2.5 km
  • ⛰️ Hoogtemeters: 9 m
  • ↗️ Markering: Nee
  • 💧 Watertappunten: 2x

Check hier de route in Google Maps.

(Foto: indebuurt Nijmegen)

2. Rondje bruggen (3x)

Waarschijnlijk de bekendste hardlooproute van Nijmegen: het rondje bruggen. Een mooier uitzicht op de stad krijg je niet. Vanuit het centrum ren je zo de Waal over of trek je een sprintje tussen de Schotse hooglanders op Veur-Lent. Tip: dit rondje is nóg mooier bij zonsopkomst of -ondergang.   

  • 📍 Start: Waalkade
  • 📏 Afstand: 3.6, 6.5 of 8.8 km
  • ⛰️ Hoogtemeters: 13-45 m
  • ↗️ Markering: nee
  • 💧 Watertappunten: 1x (bij de start)

Check hier drie routes van 3.6, 6.5 en 8.8 km in Google Maps.

Veur-Lent (Foto: Aan-Age Dijkstra)

3. Heumensoord 5 km

Voor de sportieve natuurliefhebber: de hardlooproutes in Heumensoord. Natuurmomenten legde samen met de Stichting Zevenheuvelenloop twee hardlooproutes aan. Je start aan de scheidingsweg en laat je via de gele bordjes door de bossen over de heide leiden. Deze korte route is 5 km lang. Iets meer uitdaging nodig? Check dan de route van 10 km.

  • 📍 Start: Scheidingsweg
  • 📏 Afstand: 5 km
  • ⛰️ Hoogtemeters: 21 m
  • ↗️ Markering: ja
  • 💧 Watertappunten: 1x (bij de start)

Check hier de route in Google Maps.

De start van de hardlooproutes in Heumensoord (Foto: Aan-Age Dijkstra)

4.Rondje Ooijpolder

Nog meer Nijmeegs natuurschoon vind je natuurlijk in de Ooijpolder. Bij deze route ren je eerste over de dijk de polder in, om vervolgens het asfalt te verruilen voor onverharde paden. De laatste kilometers ren je zelfs door het zand langs de Waal. Genieten gegarandeerd!

  • 📍 Start: Waalkade
  • 📏 Afstand: 6.8 km
  • ⛰️ Hoogtemeters: 25 m
  • ↗️ Markering: nee
  • 💧 Watertappunten: 1x (bij de start)

Check hier de route in Google Maps.

De Ooijpolder (foto: Aan-Age Dijkstra)

5. Zevenheuvelennacht-route

Nijmeegs bekendste hardloopevenement is natuurlijk de Zevenheuvelenloop. Vind je 15 kilometer wat aan de lange kant? Doe dan de korte versie van 7 km. Deze route wordt elk jaar de nacht voor de Zevenheuvelenloop gelopen, maar je kunt ‘m ook gewoon overdag doen.

  • 📍 Start: Groesbeekseweg ter hoogte van Sumatrastraat
  • 📏 Afstand: 7 km
  • ⛰️ Hoogtemeters: 54 m
  • ↗️ Markering: nee
  • 💧 Watertappunten: geen

Check hier de route in Google Maps.

(foto: stichting Zevenheuvelenloop)

6. Over de Hunnerberg

Dikke villa’s, weidse uitzichten over de Ooijpolder en bosrijke heuvels: dit rondje heeft het allemaal! Bij deze route loop je over de rand van de stuwwal van de Hunnerberg, langs het uitkijkpunt bij de Kopsehof en een stukje door de Heerlijkheid Beek. Langs de voet van de stuwwal ga je weer terug.

  • 📍 Start: Waalkade
  • 📏 Afstand: 7.3 km
  • ⛰️ Hoogtemeters: 81
  • ↗️ Markering: nee
  • 💧 Watertappunten: 1x (bij de start)

Check hier de route in Google Maps.

(Beeld: Google Maps)

7. Door de Kom

Voor de liefhebbers van bospaden en heuvels. Deze route gaat grotendeels door het bos van Westermeerwijk tussen Heilig Landstichting en Berg en Dal. De route ontleent haar naam aan de open vlakte die halverwege ineens tussen de bomen opdoemt: de Kom. Wie nog niet moe is, kan zich helemaal uitleven op de steile trappen. Verder kom je ook nog door park Brakkenstein, langs Museumpark Orientalis en langs de Leemkuil.

  • 📍 Start: Station Heyendael
  • 📏 Afstand: 7.3 km
  • ⛰️ Hoogtemeters: 73 m
  • ↗️ Markering: nee
  • 💧 Watertappunten: geen

Check hier de route in Google Maps.

De Kom bij Westermeerwijk (foto: Aan-Age Dijkstra)

8. Heumensoord 10 km

De langste van de twee gemarkeerde routes door Heumensoord. Begin bij de scheidingsweg en laat je via de bordjes langs de zandbak, het zweefvliegveld en de Romeinse wachtpost leiden. Tien kilometer genieten!

  • 📍 Start: Scheidingsweg
  • 📏 Afstand: 10 km
  • ⛰️ Hoogtemeters: 39 m
  • ↗️ Markering: ja
  • 💧 Watertappunten: 2x

Check hier de route in Google Maps.

Heumensoord (foto: Aan-Age Dijkstra)

9. Zevenheuvelenloop

Wie aan de combinatie Nijmegen en hardlopen denkt, denkt aan de Zevenheuvelenloop. Elk jaar in november rennen duizenden hardlopers samen Nijmeegs mooiste hardloopwedstrijd, maar je kunt deze route ook prima zelf doen. Je start aan de Groesbeekseweg en volgt simpelweg de bordjes. Wist je trouwens dat de Zevenheuvelenloop tot ‘s werelds snelste parcours behoort? Door het glooiende landschap en de dalende finish zijn in Nijmegen al vele wereldrecords gelopen.

  • 📍 Start: Groesbeekseweg ter hoogte van Sumatrastraat
  • 📏 Afstand: 15 km
  • ⛰️ Hoogtemeters: 139 m
  • ↗️ Markering: ja
  • 💧 Watertappunten: geen

Check hier de route in Google Maps.

Zevenheuvelenloop
(Foto: Stichting Zevenheuvelenloop)

10. N70-trail

De allerzwaarste én allermooiste route van Nijmegen. Voor de N70 heb je ijzeren kuiten en een steengoede conditie nodig. Op de bosrijke Duivelsberg ren je over ruim 15 kilometer aan zandpaden en trappen met de meest fantastische uitzichten. De route gaat voortdurend op en neer en er is geen meter vlak. Volg de groene paaltjes en vergeet tijdens het afzien niet te genieten.

  • 📍 Start: Berg en Dalseweg, bij Tante Koosje
  • 📏 Afstand: 14.3 km
  • ⛰️ Hoogtemeters: 385 m
  • ↗️ Markering: ja
  • 💧 Watertappunten: 2x

Check hier de route in Google Maps.

Het parcours van de Marikentrail loopt deels over de N70. In deze video zie je atlete Susan Krumins hier hardlopen.

We zochten nog veel meer voor je uit…

Meer in deze categorie

Doen

Ga naar “Weekend! Deze activiteiten kun je doen in Nijmegen”

Weekend! Deze activiteiten kun je doen in Nijmegen

achtertuin nijmegen
Ga naar “Heel Nijmegen sportief: 5 x hier doe je mee met de Nationale Sportweek”

Heel Nijmegen sportief: 5 x hier doe je mee met de Nationale Sportweek

Aangeboden door Gemeente Nijmegen

Ga naar “Deze beroemde musical zie je binnenkort in de buurt van Nijmegen (en je krijgt nu € 5,- korting)”

Deze beroemde musical zie je binnenkort in de buurt van Nijmegen (en je krijgt nu € 5,- korting)

Aangeboden door The Sound of Music

In onze gids

Ga naar “’t Stekje”

’t Stekje

  • Van Berchenstraat 27
  • Winkelen
  • 10:00 - 17:30
stekje nijmegen

Nu geopend

Ga naar “Kleine Zwaan Wonen met Bloemen”

Kleine Zwaan Wonen met Bloemen

  • Van Peltlaan 148
  • Winkelen
  • 09:00 - 17:00

Nu geopend

Ga naar “MS mode”

MS mode

  • Zwanenveld 90 67
  • Kledingwinkels
  • 09:30 - 17:00

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Doe mee en help Thailand bij Mister Panda”

Doe mee en help Thailand bij Mister Panda

  • Mister Panda Goffertboerderij
  • Geldig t/m 30 september 2021
Ga naar “Voordelige fotoshoot”

Voordelige fotoshoot

  • Geldig t/m 31 december 2021
Ga naar “Kiproerbak met sperziebonen en rijst € 1,59”

Kiproerbak met sperziebonen en rijst € 1,59

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 26 september 2021
Ga naar “Dreft Platinum vaatwastabletten gigapak € 28,45”

Dreft Platinum vaatwastabletten gigapak € 28,45

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 26 september 2021
Ga naar “Dames huispak* St/m XL € 9,99”

Dames huispak* St/m XL € 9,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 26 september 2021

Vacatures

Ga naar “Educatief medewerker (juniorfunctie)”

Educatief medewerker (juniorfunctie)

  • De Bastei
  • Fulltime
Ga naar “Consulent Natuur- en Milieu Educatie (NME) voor regio Nijmegen”

Consulent Natuur- en Milieu Educatie (NME) voor regio Nijmegen

  • De Bastei
  • Parttime
de bastei Nijmegen
Ga naar “Buschauffeur Nijmegen en omgeving”

Buschauffeur Nijmegen en omgeving

  • Transdev
  • Parttime
Ga naar “Traineeship Informatiemanagement Overheid Nijmegen”

Traineeship Informatiemanagement Overheid Nijmegen

  • Modis Tech Academy
  • Fulltime
Ga naar “Medewerker Customer Service”

Medewerker Customer Service

  • Olympia
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Vollemaanwandeling”

Vollemaanwandeling

  • 19 november 2021
supermaan Nijmegen