Advertentie wordt geladen…

Pretecho, massages en kraamzorg: dit moet je weten als je zwanger bent in Leiden

baby voetjes babyvoetjes geboorte kind zwanger leiden
Beeld: Pexels

Ben je zwanger? Van harte gefeliciteerd! Voordat je de beschuit met muisjes kunt serveren, doorloop je nog een heel traject. Het is handig om te weten waar je in Leiden terechtkunt bij de verloskundige, afspraken voor echo’s, om de babyuitzet te kopen en misschien ook voor zwangerschapscursussen of speciale massages. Hier vind je alle informatie voor tijdens je zwangerschap op een rij.

Advertentie wordt geladen…

Psst.. Mis je een adres in dit lijstje? Tip ons via [email protected]!

Verloskundigenpraktijk, het ziekenhuis, geboortehuis of moederkindcentrum in Leiden

Als je erachter komt dat je in verwachting bent, wil je zo snel mogelijk een afspraak maken bij een verloskundige. In Leiden kun je op verschillende locaties terecht. Dit zijn ze:

Verloskundigenpraktijk de Kern
Verloskundige Maatschap Lammenschans
Polikliniek Verloskunde (LUMC)
Verloskundigenpraktijk Merenwijk
Verloskundig Centrum De Poort
Verloskundigenpraktijk Draagkracht

Afspraak maken voor een pretecho in Leiden en omgeving

Tijdens je zwangerschap krijg je standaard twee medische echo’s. Bij de termijnecho zie je je kindje voor het eerst. Daarnaast is er de 20 wekenecho, waarbij wordt gekeken naar lichamelijke afwijkingen.

Behalve deze echo’s, kun je ook een pretecho boeken als je dat wilt. Deze duurt gemiddeld een half uur tot 45 minuten en je krijgt alle tijd om de baby te bewonderen, vaak op groot scherm. Er zijn verschillende soorten pretecho’s: in 2D, 3D of 4D. Ga je voor de laatste optie? Dan zie je de meeste details van je kindje en met een beetje geluk is je kleintje zelfs aan het duimen of gapen. Hier in Leiden en omgeving kun je een pretecho boeken:

PoortPret – Leiden
Echopraktijk Liva – Rijnsburg
Echopraktijk de Linden – Leiderdorp

Sporten tijdens je zwangerschap in Leiden

Aan je conditie blijven werken terwijl je in verwachting bent, oftewel: sporten tijdens je zwangerschap. Kan dat wel? “Eigenlijk is het simpel; alle sporten die je voor je zwangerschap hebt beoefend, kun je nog gewoon tot het laatste moment blijven doen”, schrijft de Negenmaandenbeurs. Je kunt met een gerust hart blijven zwemmen of aan yoga blijven doen. Let er wel op dat je jezelf niet overbelast.

Er zijn speciale sporten voor zwangere vrouwen. Wat dacht je van zwangerschapsyoga of – gymnastiek?

  • 5 x sporten voor zwangere vrouwen in Leiden

    Ben je zwanger? Gefeliciteerd! Het is natuurlijk heerlijk om dan na een lange dag op de bank te kruipen en…

    zwanger

Kleding, meubels en andere babyspullen kopen in Leiden

Misschien wel het allerleukste deel van je zwangerschap: shoppen! Natuurlijk wil je dat jouw baby niks tekortkomt en wil je maximaal voorbereid zijn op de gezinsuitbreiding. Dat betekent: rompertjes inslaan, slaapzakjes uitzoeken, een komode aanschaffen en een buggy kopen. Gelukkig kun je op meerdere plekken in Leiden op zoek naar de perfecte babyuitzet. Een paar tips:

Wil je een compleet overzicht van babywinkels en kinderkledingwinkels? Bekijk dan onze gids!

Een zwangerschapsmassage boeken in Leiden

Hoe heerlijk klinkt dit?! Even een goede portie me-time! Tijdens deze massage houdt de masseur of masseuse extra rekening met je zwangerschap. Bepaalde drukpunten worden wel of juist niet meegenomen. Voor een zwangerschapsmassage in Leiden kun je zoal bij deze adressen terecht:

Kroon Massage
Klein Massage
Welleda City Spa (Oestgeest)
InTouch

Kraamzorg regelen in Leiden

Al vroeg in je zwangerschap moet je nadenken over kraamzorg. Het platform Ouders van Nu adviseert om dit zo snel mogelijk te regelen: “Als je een week of twaalf zwanger bent en een goede eerste termijnecho hebt gehad. Doe het uiterlijk in de twintigste week. Zo ben je er zeker van dat je het aantal uren kraamzorg krijgt dat je nodig hebt.”

De kraamhulp helpt je in de kraamweek met bijvoorbeeld jouw lichamelijke verzorging, de gezondheid van je kindje en lichte huishoudelijke taken. Zo leer je hoe je de baby wast, hoe het verschonen van de luier gaat en je krijgt eventueel hulp met borstvoeding. In Leiden vind je meerdere kraamverzorgers, zoals:

Beschuit met muisjes Kraamzorg
Kraamzorg Marja
HWC Geboortezorg
Zorg-Vuldig
Ria’s Kraamzorgbureau
Kraamzorg de Waarden
Kraamzorg Meer Aandacht

Een kinderopvang zoeken in Leiden

Net als het zoeken van kraamzorg, is het slim om op tijd een kinderopvang te benaderen. Als je gebruik wil maken van zo’n kinderopvang tenminste: dat is niet verplicht. “Voor kinderopvang geldt dat je dit het beste al tijdens de eerste of tweede maand van je zwangerschap kunt regelen. Na de eerste echo, rond de acht weken zwangerschap, is een mooi moment om dit te doen”, adviseert Zwangerenportaal.

Waar moet je beginnen met zoeken? Op internet staan een hoop checklists zoals deze van de Consumentenbond. Met dit lijstje achter de hand kun je beginnen aan je zoektocht. In onze stadsgids vind je een heleboel adresjes van Leidse kinderopvanglocaties.

Een newbornshoot doen in Leiden

Hieperdepiep hoera, je kindje is geboren! Nu is het tijd om te genieten van je kersverse gezinnetje en natuurlijk om de baby te showen aan familie en vrienden. Heb je ook al nagedacht over een fotoshoot? Veel ouders kiezen ervoor om een newbornshoot te boeken om de baby op de gevoelige plaat vast te leggen. Hier in Leiden kun je terecht voor zo’n fotosessie:

Helena and Sisters
Lotje fotografeert
Happy Focus

Ook zijn er veel fotografen werkzaam in de regio die bij je thuis komen!

Lees ook

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Hooikoortspatiënten opgelet: er komen veel pollen aan in Leiden”

Hooikoortspatiënten opgelet: er komen veel pollen aan in Leiden

Ga naar “Dit moet je als Leidenaar weten over de versoepelingen in de horeca”

Dit moet je als Leidenaar weten over de versoepelingen in de horeca

Bistro Bree56
Ga naar “Versoepelingen per 5 juni: ‘Het zal wel even wennen worden aan de bar’”

Versoepelingen per 5 juni: ‘Het zal wel even wennen worden aan de bar’

In onze gids

Ga naar “Manda Brasa: Brazilian Snacks & Sweets”

Manda Brasa: Brazilian Snacks & Sweets

  • Kopperwetering 1a 04
  • Restaurants en horeca

Nu geopend

Ga naar “Candle Time”

Candle Time

  • Beatrixstraat 1
  • Winkelen

Nu geopend

Ga naar “byma.”

byma.

  • Bizetpad 1
  • Vintage

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “10% extra korting op alle proefpakketten”

10% extra korting op alle proefpakketten

  • Aware Pet Products
  • Geldig t/m 6 juli 2021
Aware Pet Products

Topper

Ga naar “Solar buitendouche € 89,99”

Solar buitendouche € 89,99

  • Aldi
  • Geldig t/m 20 juni 2021
Ga naar “Alle Heteluchtfriteuses 20% korting”

Alle Heteluchtfriteuses 20% korting

  • Blokker
  • Geldig t/m 20 juni 2021
Ga naar “Ben & Jerry’s Caramel Chew Chew, Cookie Dough of Baked Alaska van € 5,12 voor € 2,56”

Ben & Jerry’s Caramel Chew Chew, Cookie Dough of Baked Alaska van € 5,12 voor € 2,56

  • Hoogvliet
  • Geldig t/m 22 juni 2021
Ga naar “Grolsch, Amstel of Warsteiner pils krat van € 17,29 voor € 8,99”

Grolsch, Amstel of Warsteiner pils krat van € 17,29 voor € 8,99

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 26 juni 2021

Vacatures

Ga naar “Frontoffice medewerker m/v bij City Hotel Rembrandt”

Frontoffice medewerker m/v bij City Hotel Rembrandt

  • City Hotel Rembrandt
  • Parttime
City Hotel Rembrandt Leiden

Topper

Ga naar “Commercieel redacteur indebuurt Leiden (tijdelijk)”

Commercieel redacteur indebuurt Leiden (tijdelijk)

  • indebuurt Leiden
  • Fulltime/Parttime
indebuurt google computer laptop werken

Topper

Ga naar “Office Manager”

Office Manager

  • Stichting Studiebegeleiding Leiden
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Medewerker Servicedesk HRM – Servicepunt71”

Medewerker Servicedesk HRM – Servicepunt71

  • Servicepunt71
  • Fulltime
Ga naar “Consultant Arbo & Verzuim”

Consultant Arbo & Verzuim

  • Matchpartner
  • Fulltime/Parttime