Lekker naar buiten: 5 x tips om gratis te sporten in de Hoeksche Waard

Wandelaars in natuurgebied de Oeverlanden bij Strijensas. Foto: Qphoto

Het nieuwe jaar is begonnen en dat is normaal gesproken de tijd dat de sportscholen vol lopen. Dat kan nu niet vanwege de huidige maatregelen. Hoe kun je je alsnog aan de goede voornemens houden? Geen paniek, want met een beetje creativiteit begin je jouw nieuwe jaar gelijk topfit.

Ga trainen in het park of bos

Het Zuid-Beijerlandse bos is de ideale plek voor je eigen work-out: ren over de onverharde paden in het bos, sjouw met zware takken of maneuvreer je langs de zijkanten langs een van de bruggetjes. Je kunt dit natuurlijk ook doen in het in Moricaanse bos in Strijen of bij Klein Profijt in Oud-Beijerland. Spot je onderweg een bankje? Doe hier dan wat krachttrainingen om je work-out uitdagender te maken.

Ga hardlopen

We zien ze overal in de Hoeksche Waard: hardlopers. Lekker met je haren in de wind en je ziet ook nog eens wat van de omgeving. Je hebt tal van plekken waar je kunt rennen. Wendy uit Puttershoek tipte ons laatst haar favoriete hardlooproute: natuurgebied Groot Koninkrijk, tussen Puttershoek en ‘s-Gravendeel. Op deze weg geniet ze het meest van de uitgestrektheid van de Hoeksche Waard en de continu veranderende wolken.

De favorieten van Wendy: ‘Hier waan je jezelf in een totaal andere wereld’

  • Favorieten van, Hoeksche Waarders

De beste tips komen van locals. Want wie in de Hoeksche Waard woont, weet vaak de…

Maak een wandeling

Onderschat niet de kracht van een stevige wandeling. Je kunt in de Hoeksche Waard op veel plekken wandelen. In een van natuurgebieden, zoals de Korendijkse Slikken in Goudswaard, een rondje Binnenmaas of bewandel een van de verscholen wandelpaden op ons eiland. Ook net buiten de Hoeksche Waard heb je een paar leuke wandelplekken. Wij zochten ze voor je op:

Op pad buiten de Hoeksche Waard: 6 x wandelplekken vlakbij ons eiland

  • Doen, Genieten van Hoeksche Waard, Getipt

Dat de Hoeksche Waard mooi is, weten we natuurlijk allang. En dat hier mooie wandelpaden zijn,…

Ga eropuit met je viervoeter

Als je dan toch gaat wandelen, neem dan gezellig je hond mee! De Hoeksche Waard kent diverse losloopgebieden waar jouw trouwe viervoeter kan rennen en ravotten. Wedden dat je op deze manier een flink aantal kilometers wandelt? Je kunt bijvoorbeeld met de hond naar de Oeverlanden Hollands Diep. Ergens in dit natuurgebied ligt een hondenstrandje waar honden los mogen lopen. Let op: in sommige delen moet je je hond wel aanlijnen.

Wandelaars in natuurgebied de Oeverlanden bij Strijensas. Foto: Qphoto

Ga skaten

Met skaten train je ontzettend veel spiergroepen in je lichaam, zoals die in je billen en benen. Daarnaast is het leuk en gezellig om met iemand anders te doen. Meestal heb je genoeg energie over voor een gesprekje tussendoor. Naast skaten kun je ook skateboarden, dit is volgens de coronamaatregelen gewoon toegestaan. Je kunt bijvoorbeeld skaten bij de skatebaan in Strijen of in Puttershoek.

Foto: Korendijk

Ga zwemmen in natuurwater

Door de coronamaatregelen zijn zwembaden gesloten en dus kun je binnen geen baantjes trekken. Durf jij het aan om buiten een duik te nemen of even te dompelen? Er zijn genoeg plekken waar je te water kunt gaan. Bij het strandje van Goudswaard bijvoorbeeld of in de Binnenmaas. Vorig jaar spraken we deze groep zwemmers die daar het hele jaar door een plons nemen. Bikkels!

7 x hier in de Hoeksche Waard kun je zwemmen in natuurwater

  • Doen, Getipt

Het duurde even, maar eindelijk gaat de zon de komende tijd schijnen! Op zo’n warme lentedag…

We zochten nog veel meer voor je uit…

Meer in deze categorie

Sport

Ga naar “9 leuke plekken om te skeeleren in de Hoeksche Waard”

9 leuke plekken om te skeeleren in de Hoeksche Waard

Ga naar “Chen en Johnnie begonnen hun eigen sportclub: ‘Onze sportschool voelt als een klein dorp’”

Chen en Johnnie begonnen hun eigen sportclub: ‘Onze sportschool voelt als een klein dorp’

Aangeboden door Anytime Fitness Numansdorp

Chen en Johnnie van Anytime Fitness Numansdorp
Ga naar “Zweten maar! Hier in de Hoeksche Waard kun je bootcampen”

Zweten maar! Hier in de Hoeksche Waard kun je bootcampen

fitmission-numansdorp bootcamp personal training

In onze gids

Ga naar “Restaurant De Batterij”

Restaurant De Batterij

  • Sassedijk 6a
  • Restaurants en horeca
  • 12:00 - 23:00
Restaurant de BatterijRestaurant de Batterij

Nu geopend

Ga naar “Lipton”

Lipton

  • Boodschappen
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “De Koningshoeve”

De Koningshoeve

  • Botweg 1b
  • Restaurants en horeca
  • 11:00 - 23:00
Het terras van de Koningshoeven in Klaaswaal. Foto: KoningshoeveHet terras van de Koningshoeven in Klaaswaal. Foto: Koningshoeve

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Blokker heteluchtfriteuse BL-18304 € 99,99”

Blokker heteluchtfriteuse BL-18304 € 99,99

  • Blokker
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Solar tafelkaarsjes € 4,99”

Solar tafelkaarsjes € 4,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Kaftan € 6,99”

Kaftan € 6,99

  • ALDI
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “PHILIPS stofzuiger FC8241/09 van € 149,99 voor € 69,99”

PHILIPS stofzuiger FC8241/09 van € 149,99 voor € 69,99

  • Blokker
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “Blokker koekenpannenserie Comfort van € 14,99 voor € 8,99”

Blokker koekenpannenserie Comfort van € 14,99 voor € 8,99

  • Blokker
  • Geldig t/m 22 mei 2022

Vacatures

Ga naar “Zwemonderwijzer / zweminstructeur”

Zwemonderwijzer / zweminstructeur

  • Bres Accommodaties
  • Fulltime/Parttime
Zwemonderwijzer Boogerd de wallen

Topper

Ga naar “Medewerker Webshop”

Medewerker Webshop

  • Intratuin
  • Fulltime/Parttime
Intratuin Numansdorp
Ga naar “Betrokken Teamleider”

Betrokken Teamleider

  • de Hoeksche School
  • Fulltime/Parttime
leerkracht-basisschool-schoolklas
Ga naar “Hulpkrachtmedewerker”

Hulpkrachtmedewerker

  • Intratuin
  • Parttime
Intratuin Numansdorp
Ga naar “Evv’er”

Evv’er

  • Zorgwaard
  • Fulltime/Parttime