Lekker naar buiten: 5 x tips om gratis te sporten in de Hoeksche Waard

Ga trainen in het park of bos

Het Zuid-Beijerlandse bos is de ideale plek voor je eigen work-out: ren over de onverharde paden in het bos, sjouw met zware takken of maneuvreer je langs de zijkanten langs een van de bruggetjes. Je kunt dit natuurlijk ook doen in het in Moricaanse bos in Strijen of bij Klein Profijt in Oud-Beijerland. Spot je onderweg een bankje? Doe hier dan wat krachttrainingen om je work-out uitdagender te maken.

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Rachelle Eerhart (@rachelleeerhart)

Ga hardlopen

We zien ze overal in de Hoeksche Waard: hardlopers. Lekker met je haren in de wind en je ziet ook nog eens wat van de omgeving. Je hebt tal van plekken waar je kunt rennen. Wendy uit Puttershoek tipte ons laatst haar favoriete hardlooproute: natuurgebied Groot Koninkrijk, tussen Puttershoek en ‘s-Gravendeel. Op deze weg geniet ze het meest van de uitgestrektheid van de Hoeksche Waard en de continu veranderende wolken.

De favorieten van Wendy: ‘Hier waan je jezelf in een totaal andere wereld’

• Favorieten van, Hoeksche Waarders

De beste tips komen van locals. Want wie in de Hoeksche Waard woont, weet vaak de…

Lees meer

Maak een wandeling

Onderschat niet de kracht van een stevige wandeling. Je kunt in de Hoeksche Waard op veel plekken wandelen. In een van natuurgebieden, zoals de Korendijkse Slikken in Goudswaard, een rondje Binnenmaas of bewandel een van de verscholen wandelpaden op ons eiland. Ook net buiten de Hoeksche Waard heb je een paar leuke wandelplekken. Wij zochten ze voor je op:

Op pad buiten de Hoeksche Waard: 6 x wandelplekken vlakbij ons eiland

• Doen, Genieten van Hoeksche Waard, Getipt

Dat de Hoeksche Waard mooi is, weten we natuurlijk allang. En dat hier mooie wandelpaden zijn,…

Lees meer

Ga eropuit met je viervoeter

Als je dan toch gaat wandelen, neem dan gezellig je hond mee! De Hoeksche Waard kent diverse losloopgebieden waar jouw trouwe viervoeter kan rennen en ravotten. Wedden dat je op deze manier een flink aantal kilometers wandelt? Je kunt bijvoorbeeld met de hond naar de Oeverlanden Hollands Diep. Ergens in dit natuurgebied ligt een hondenstrandje waar honden los mogen lopen. Let op: in sommige delen moet je je hond wel aanlijnen.

Ga skaten

Met skaten train je ontzettend veel spiergroepen in je lichaam, zoals die in je billen en benen. Daarnaast is het leuk en gezellig om met iemand anders te doen. Meestal heb je genoeg energie over voor een gesprekje tussendoor. Naast skaten kun je ook skateboarden, dit is volgens de coronamaatregelen gewoon toegestaan. Je kunt bijvoorbeeld skaten bij de skatebaan in Strijen of in Puttershoek.

Ga zwemmen in natuurwater

Door de coronamaatregelen zijn zwembaden gesloten en dus kun je binnen geen baantjes trekken. Durf jij het aan om buiten een duik te nemen of even te dompelen? Er zijn genoeg plekken waar je te water kunt gaan. Bij het strandje van Goudswaard bijvoorbeeld of in de Binnenmaas. Vorig jaar spraken we deze groep zwemmers die daar het hele jaar door een plons nemen. Bikkels!

7 x hier in de Hoeksche Waard kun je zwemmen in natuurwater

• Doen, Getipt

Het duurde even, maar eindelijk gaat de zon de komende tijd schijnen! Op zo’n warme lentedag…

Lees meer