Geen tijd en zonder fut? Deze personal trainer maakt je fit

Aangeboden door Fittevis Personal Trainers

Ruth Vis vlak na een workout. Foto: Fittevis.nl

Terug op de crosstrainer klimmen als je net klaar bent met werk of tijdens de zwangerschap je conditie op pijl houden? Dat gaat niet iedereen gemakkelijk af. Om over die drempel te komen kan je best een duwtje in de juiste richting gebruiken. Fittevis geeft jou dat duwtje. En nog veel meer!

“Het is ontzettend belangrijk om op je gezondheid te letten tijdens én na je zwangerschap”, vertelt Ruth Vis (42). “Voeding en slaappatroon zijn ontzettend belangrijk, maar beweging krijgt vaak minder aandacht. En dat terwijl het minstens net zo belangrijk is.”

Ierland

Toen de man van Ruth een baan kreeg aangeboden in Ierland, besloot het hele gezin daarnaartoe te verhuizen. Aarden in Ierland bleek voor Ruth wat lastiger dan voor haar man. “Ik werkte in Nederland in de HR en begon in Ierland naar soortgelijke banen te zoeken. Door de Ierse wet- en regelgeving ging dat erg moeizaam. Ik ging uiteindelijk software verkopen voor grote techbedrijven. Ik vond daar niet zoveel aan.”

Een goede warming up is het halve werk. Foto: Fittevis.nl

Ze kan er nu wel om lachen. Toen ze daar nog zat was het wel anders. “Ik besloot het over een andere boeg te gooien. Ik ging meer sporten omdat ik meer tijd had. Mijn personal trainer was een vrouw van wie ik veel heb geleerd. Ze leerde mij de kneepjes van het vak en we werden uiteindelijk vriendinnen. Nadat ik de opleiding tot personal trainer had gevolgd, werd het voor mij glashelder: ik ga nooit meer terug naar kantoor.”

Deze knowhow nam Ruth uiteindelijk mee naar Nederland. Het gezin kwam 6 jaar geleden terug. “Ik besloot van mijn hobby mijn werk te maken.”

Sporten met vrouwen

“Ik merkte na mijn zwangerschap dat ik down was”, vertelt Ruth. “Door te gaan sporten, en beter op mijn voeding te letten, had ik veel meer energie. Daardoor zat ik ook beter in mijn vel.” vertelt Ruth. “Ik wil die kennis overdragen aan alle andere vrouwen. Je hoeft niet per se naar de sportschool om fit te blijven!”

Ruth is een niche gaan vullen. Ze maakte het haar missie om vrouwen over die drempel te trekken. “Als je niet naar de sportschool kan, dan komt de sportschool gewoon naar jou.”

Het onderste wordt uit de kan gehaald! Foto: Fittevis.nl

Is Fitte Vis bij mij in de buurt?

Ruth en haar teamleden werken op dit moment in Haarlem, Amersfoort, Amsterdam en Utrecht. Het concept breidt zich al vijf jaar gestaag uit. “Vrouwen hebben de neiging om zichzelf weg te cijferen als ze zwanger zijn of als ze een druk leven leiden. Dat gaat meestal gepaard met een laag zelfbeeld. Ik wil laten zien dat dit niet hoeft.”

De workout is niet standaard. Er wordt gekeken naar wat jij kan en wat het beste bij jou past. Ben je een beginner? Dan wordt daar rekening mee gehouden. Was je al een fit girl? Dan krijg je een zwaardere workout!

Wil jij personal training van Ruth? Boek dan een gratis intake.

Meer in deze categorie

Bedrijvigheid

Ga naar “Werken dicht bij huis! 5 x vacatures in Haarlem”

Werken dicht bij huis! 5 x vacatures in Haarlem

Ga naar “Justin (29) ontwerpt duurzame sportkleding voor langere mensen”

Justin (29) ontwerpt duurzame sportkleding voor langere mensen

Ga naar “Op de fiets naar je werk! 5 x de nieuwste vacatures in Haarlem”

Op de fiets naar je werk! 5 x de nieuwste vacatures in Haarlem

In onze gids

Aanbiedingen

Ga naar “Komkommer € 0,49”

Komkommer € 0,49

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “Remia en Yildriz sauzen van € 4,30 voor € 2,15”

Remia en Yildriz sauzen van € 4,30 voor € 2,15

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “25% korting BK Premium+ kookpannen en sets”

25% korting BK Premium+ kookpannen en sets

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “Hotelovernachting p.p.p.n. € 12,99”

Hotelovernachting p.p.p.n. € 12,99

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “Kersen € 1,99”

Kersen € 1,99

  • Geldig t/m 3 juli 2022

Vacatures

Ga naar “Logistiek medewerker”

Logistiek medewerker

  • Pro Industry Shared Service Haarlem
  • Parttime
Ga naar “Meubelmaker”

Meubelmaker

  • Randstad
  • Fulltime
Ga naar “Docent Onderzoek”

Docent Onderzoek

  • Hogeschool Inholland Haarlem
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Industrial Painter”

Industrial Painter

  • Randstad
  • Fulltime
Ga naar “Operator”

Operator

  • Pro Industry Shared Service Haarlem
  • Parttime