5 tips van huidtherapeut Shila: zo kom je van acne af

Laat eens in de vier weken een peeling doen

Shila vertelt dat je huid uit verschillende lagen bestaat. “Hoe dikker je huid, hoe meer kans op verstopte talgklieren. Dit is bijvoorbeeld ook waarom je in de herfst meer pukkels hebt dan anders. Je huid is dan dikker door een vetlaagje die je automatisch aanmaakt op het moment dat je bruin wordt van de zon. Door iedere maand een peeling te doen, blijft het bovenste huidlaagje dun zodat talgklieren niet kunnen verstoppen. Goed om te weten: de peelingbehandelingen vaak vergoed worden door je zorgverzekeraar.”

Als je nu een peeling boekt bij De Huidkliniek, krijg je een retinolbehandeling cadeau. Retinol zorgt ervoor dat je huidstructuur verbetert, je er jonger uitziet en het versterkt het effect van de peeling.

Gebruik de juiste producten

Volgens Shila zijn er twee stappen in je skincareroutine die je nooit over kan slaan. “Stap één is je huid goed reinigen met een product speciaal voor een vettige of gecombineerde huid. Zolang er salicylzuur in zit, zit je goed! Stap twee is exfoliëren. Dat is een manier om dode huidcellen van je gezicht af te halen. De best werkende exfoliators bevatten glycolzuur of salicylzuur. Deze stap zorgt ervoor dat je pijnlijke ontstekingen en acne littekens voor bent.”

De pil tegen acne

Shila vertelt verder: “Wanneer je extreem veel last hebt van acne, kan een huisarts adviseren om aan de pil te gaan. Door de vrouwelijke hormonen die daar in zitten wordt de talgproductie afgeremd en ontstaan er dus minder pukkels.”

Verschoon je kussensloop en washandje dagelijks

Het is verder heel belangrijk om op een schoon kussen te slapen. “De Huidkliniek adviseert om om de twee dagen je kussensloop te vervangen. Zo kan je dus de eerste avond op de ene kant slapen en de volgende nacht op de andere. Voor een washandje geldt het volgende: iedere dag een nieuw washandje gebruiken! Washandjes zijn een bron van bacteriën als je deze meerdere dagen achter elkaar gebruikt.”

Voorkom haarproducten op de huid van je gezicht

Shila geeft nog een laatste tip: “Een goede hairdo is belangrijk, maar als er wax, gel of haarlak op je huid komt is het foute boel. Hierdoor kan je huid verstoppen en ontwikkel je sneller puistjes. Pas ook op met haren wassen. Shampooresten kunnen er ook voor zorgen dat je huid niet kan ademen. Was dus na het haren wassen nog een keer goed je gezicht.”

Maak een afspraak

Kan jij ook wel wat hulp gebruiken in de strijd tegen acne? Maak dan nu een afspraak bij De Huidkliniek in Haarlem. Als je dit voor 30 november doet, krijg je een retinol boost ter waarde van € 15,- cadeau.