Goede voornemens? 7 x handige tips voor een gratis work-out in Enschede

Ga trainen in het park

Het Volkspark is de ideale plek voor je eigen work-out: ren de heuvel in het park ontelbare keren op en af, rek en strek je liggen op de bewegingstoestellen en sprint een paar rondjes. Andere parken zijn natuurlijk ook hartstikke geschikt om je conditie op peil te brengen.

Ga hardlopen

We zien ze overal in Enschede: hardlopers. Lekker met je haren in de wind en je ziet ook nog eens wat van de stad. We hebben vijf hardlooproutes op een rijtje gezet die je kunt volgen. Haal jij je hardloopschoenen vast uit de kast?

Genieten van de natuur: 5 x mooie hardlooproutes in Enschede

• Sport

Zin om een frisse neus te halen? Dan is een rondje hardlopen een heerlijke manier om…

Lees meer

Ga skaten

Met skaten train je ontzettend veel spiergroepen in je lichaam, zoals die in je billen en benen. Daarnaast is het leuk en gezellig om met iemand anders te doen. Meestal heb je genoeg energie over voor een gesprekje tussendoor. Naast skaten kun je ook skateboarden, dit is volgens de coronamaatregelen gewoon toegestaan.

Je kunt bijvoorbeeld op het Stationsplein skateboarden of op de kleine skatebaan langs de F35/Weegschaalstraat.

Maak een wandeling

Onderschat zeker niet de kracht van een stevige wandeling. Je kunt bijvoorbeeld naar de Lonnekerberg, het Abraham Ledeboerpark of Het Rutbeek. Of doe een stadswandeling in de binnenstad.

Op ontdekkingstocht: 5 x gave stadswandelingen door Enschede

• Doen

Dacht jij dat een stadswandeling door Enschede alleen leuk is voor toeristen? Nee hoor, zelfs als…

Lees meer

Even een frisse neus halen: 5 x mooie wandelroutes door Enschede

• Genieten van Enschede

Even de benen strekken na al dat binnen zitten. Trek je meest comfortabele outfit aan, pak…

Lees meer

Ga eropuit met je viervoeter

Als je dan toch gaat wandelen, neem dan gezellig je hond mee! Enschede kent diverse losloopgebieden waar jouw trouwe viervoeter kan rennen en ravotten. Wedden dat je op deze manier een flink aantal kilometers wandelt? Check hieronder waar je heen kunt:

Losloopgebieden voor honden: hier in Enschede vind je ze

• Dieren, Gemeente

Niets maakt een hond gelukkiger dan een tennisbal en een groot veld om rond te rennen….

Lees meer

Pak de fiets

Hou je meer van fietsen dan van wandelen? Is ook hartstikke gezond! Wij hebben vijf fijne fietsroutes in en om Enschede voor je op een rij gezet. Trappen maar!

Ga zwemmen in de natuur

Door de coronamaatregelen zijn zwembaden gesloten en dus kun je binnen geen baantjes trekken. Durf jij het aan om buiten een duik te nemen? Het is wel een beetje koud en je moet in het water natuurlijk ook anderhalve meter afstand houden, maar het doet wonderen voor je lichaam. Je kunt een koele duik nemen in de buitenlucht zoals bij Het Rutbeek.

Lees ook