Enschedese vrouwen opgelet: fit worden binnen 30 minuten doe je op deze manier

Aangeboden door hart for her Enschede

fit in 30 minuten_hart for her_2
Bij hart for her Enschede doorloop je in 30 minuten een compleet circuit. Foto: hart for her

Wil jij je graag fitter voelen of wat kilo’s kwijtraken, maar voel je je niet helemaal op je gemak in een reguliere sportschool? Neem dan eens een kijkje bij hart for her Enschede. Bij deze beweegstudio houd je het sporten wél vol en staan gezelligheid en veiligheid bovenaan.

Zodra je hart for her Enschede binnenstapt, ervaar je gelijk de warme en huiselijke sfeer. De knalroze muur geeft al een kleine hint weg: deze sportschool is alleen toegankelijk voor vrouwen. “De dames die hier komen sporten, moeten zich vrij en veilig voelen. Je komt hier binnen zoals je bent. Als jij lekker in een wijd t-shirt wilt sporten zonder make-up te dragen, dan kan dat gewoon”, legt eigenaresse Geraldine uit.

Lees verder onder de foto >

Foto: hart for her

Fit in 30 minuten

Bij hart for her Enschede doorloop je in 30 minuten een compleet circuit. “Je volgt dan een interval circuittraining waarin spierversterkende oefeningen worden gecombineerd met conditionele oefeningen. Om de veertig seconden wissel je van toestel en elke dame draait haar eigen drie rondjes. Daarna zit de training erop”, zegt Geraldine.

Hydraulische apparatuur

Bij hart for her Enschede wisselen krachtstations en aerobicstations elkaar af op gezette intervallen. Je kunt gelijk starten met de oefeningen, want je hoeft de apparaten niet in hoogte of met gewichten af te stellen. De hydraulische apparatuur zorgt voor een veilig aangepaste weerstand. Jouw tempo bepaalt de zwaarte van de training en hierdoor kun je jezelf niet overtrainen. Deze manier van trainen helpt de botstructuur te verbeteren en bevordert de stabiliteit van de gewrichten. Heel anders dan je gewend bent in gewone sport- of fitnessclubs!

Gratis proefles

hart for her is er speciaal voor vrouwen. Het maakt niet uit hoe oud je bent, of je af wilt vallen of alleen fitter wilt worden, iedere vrouw is welkom. Wil jij zelf de gezelligheid binnen Geraldine’s beweegstudio ervaren en fit worden in 30 minuten? Vraag dan gelijk via deze link een gratis proefles aan. Ook voor mindfitness en het Better Belly programma ben je bij hart for her Enschede aan het juiste adres.

hart for her Enschede

Oldenzaalsestraat 276, 7523 AG Enschede

Nu geopend

Meer informatie

hart for her Enschede

Oldenzaalsestraat 276, 7523 AG Enschede

Nu geopend

Meer informatie

Meer in deze categorie

Sport

Ga naar “Nagenieten! De leukste foto’s van de Enschede Marathon 2022”

Nagenieten! De leukste foto’s van de Enschede Marathon 2022

enschedeër tom enschede marathon
Ga naar “Nostalgie! Heerlijke videobeelden van de Enschede Marathon in de jaren 70”

Nostalgie! Heerlijke videobeelden van de Enschede Marathon in de jaren 70

enschede marathon jaren 70
Ga naar “Tom (39) wil voor zijn 40e verjaardag zijn eerste marathon lopen: ‘Dit moet ‘m worden’”

Tom (39) wil voor zijn 40e verjaardag zijn eerste marathon lopen: ‘Dit moet ‘m worden’

Tom uit Enschede loopt zijn eerste marathon

In onze gids

Ga naar “Vlees.nl”

Vlees.nl

  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Ga naar “Lipton”

Lipton

  • Boodschappen
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “JUMBO PAPRIKA MIX zak 3 stuks € 1,00”

JUMBO PAPRIKA MIX zak 3 stuks € 1,00

  • Jumbo
  • Geldig t/m 17 mei 2022
Ga naar “Solar tafelkaarsjes € 4,99”

Solar tafelkaarsjes € 4,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 22 mei 2022
Ga naar “JUMBO KOMKOMMER 2 stuks € 1,00”

JUMBO KOMKOMMER 2 stuks € 1,00

  • Jumbo
  • Geldig t/m 17 mei 2022
Ga naar “Kipling dames tas € 32,99”

Kipling dames tas € 32,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 22 mei 2022

Vacatures

Ga naar “Collega’s”

Collega’s

  • Van der Valk Hotel Enschede
  • Fulltime/Parttime
Van der Valk hotel Enschede
Ga naar “Klantenservice medewerker Toeslagen”

Klantenservice medewerker Toeslagen

  • Randstad
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Verkoopmedewerker”

Verkoopmedewerker

  • Xenos Enschede centrum
  • Parttime
xenos enschede
Ga naar “Taxichauffeur Enschede”

Taxichauffeur Enschede

  • Top Support Nederland BV
  • Fulltime/Parttime

Agenda

Ga naar “Dansfeest bij Metropool”

Dansfeest bij Metropool

  • Van 25 jun t/m 26 jun