Mentaal en lichamelijk sterker worden? Deze kickboxschool helpt je daarbij

Staan een fysiek sterker lichaam, meer energie én een heldere mind hoog op jouw lijstje en hou jij van een uitdaging? Dan moet je een gratis proefles aanvragen bij Kickbox Institute Eindhoven. De place to be voor intensieve, uitdagende en gevarieerde kickboxing workouts. En het toffe is: iedereen kan meedoen!

Everbody is a fighter. Daar zijn ze van overtuigd bij Kickboxing Institute. Daarom vind je de gezellige boutique-gyms door heel Nederland. “In het leven moet je leren vechten”, legt mede-eigenaar Tim Thijssen, uit. “Vechten tegen dagelijkse beslommeringen, vaste patronen, tegenvallers en sommige gedachten. Maar ook tegen kwade invloeden van buitenaf. Het is belangrijk dat je initiatief leert nemen, dat je scherp en actief blijft, dat je kritiek kunt incasseren en dat je je mannetje kunt staan. Wij helpen je daar graag bij.”

Meer dan een boksschool

Kickboxing Institute is niet zomaar een standaard kickboksschool. Tim: “Wij vinden het belangrijk dat we een toegankelijke, positieve plek zijn waar men zich veilig voelt, waar iedereen zijn of haar grenzen verlegt én waar mensen zich verbonden voelen met anderen. Sterk, veilig, dichtbij en vrij, zijn dan ook onze kernwoorden. Doordat we dit totaalpakket van gezondheid en vertrouwen aanbieden, kunnen we mensen helpen om zowel mentaal als lichamelijk sterker te worden.”

Tekst loopt door onder de foto

Voor elk wat wils

Bij Kickboxing Institute kun je zowel in kleine als in grotere groepen trainen. Trainen met je vrienden kan ook: met premium Kickboxing stel je jouw eigen groep samen en bepaal je gezamenlijk de periode, dagen en tijdstippen waarop jullie onder begeleiding willen trainen. Wil je privéles? Kan ook! Daarnaast bieden ze verschillende kickboxing workouts aan. Voor elk wat wils dus. Je kunt kiezen kiezen uit deze:

• My Fundamentals: de focus ligt op het doornemen van de basiskennis en het uitvoeren van de basistechnieken die nodig zijn om kickboksen te kunnen beoefenen. Deze les is geschikt voor beginners die nauwelijks tot geen ervaring hebben met kickboksen.
• My Skills: hierbij werk je aan het verbeteren van je techniek. Je leert combinaties maken met gebruik van stoten en trappen en knieën.
• My Heavy Bag: conditietraining waarin je werkt op een zak door daar verschillende combinaties op te maken met gebruik van trappen en stoten en knieën.
• My Hiit: High Intensity Interval Training, je traint op verschillende circuits setjes gedurende een korte intensieve tijdsduur die kan variëren van 30 seconden tot 5 minuten.
• My Rounds: circuittraining waar je achtereenvolgens verschillende oefeningen doet in een ronde.  Kickboksen en Functional Fitness ineen.

Welke je ook kiest; je wordt altijd begeleid door een gediplomeerde trainer én je traint in een ruimte die sfeervol is ingericht. Met alle workouts van Kickboxing Institute verbrand je bovendien in no-time superveel calorieën, bouw je spieren op en ‘vecht’ je voor meer zelfvertrouwen, stressontlading en een positief zelfbeeld. Gaaf toch?!

Gratis proefles

Iets voor jou? Kijk hier welke workout het beste bij jou past en plan een gratis kennismakingsles in.