Kop op: de 7 allerbeste tips om Blue Monday te overleven

Beweeg!

Door te sporten komen er bepaalde stofjes vrij waardoor jij heel blij de dag begint. Houd het lekker simpel, trek je sportschoenen aan en ga de deur uit. Er zijn zo veel prachtige hardlooproutes in Eindhoven! Of je gaat thuis aan de slag om lekker fit te blijven, ook leuk. Hier vind je ook nog tips om gratis te in beweging te blijven in Eindhoven. Actief je dag beginnen kan nooit kwaad! 

View this post on Instagram

A post shared by EVOLVELINE Outdoor Training (@evolveline)

Maak de kachel of vuurkorf aan

Maak een kopje thee of warme chocolademelk en kruip met een dekentje op de bank. Maar, niet voordat je de kachel hebt aangemaakt. Lekker warm én knus. Check wel eerst even de regels die in Eindhoven gelden over het stoken van een kachel of vuurkorf.

Ga wandelen of fietsen

We zeiden het al: bewegen is goed voor je. Ben je niet zo’n sporter? Maak een mooie wandeling of stap op de fiets en leer meteen de stad beter kennen. Word je blij van. En het is zo mooi hier overal!

Beste medicijn is lachen

Zoek op Netflix naar een goede lachfilm, of nodig vrienden uit voor een goed potje schaterlachen. Vind je het allemaal niet meer zo grappig? Zelfs neplachen werkt om je beter te voelen! 

via GIPHY

Count your blessings

Kop op: je hebt genoeg om blij mee te zijn. Maak eens een lijstje van al die leuke dingen in je leven en voel die gelukstofjes binnenstromen. Ben je blij met je vrienden en familie? Dankbaar voor het dak boven je hoofd en en genoeg te eten? Blij met je lieve hond of kat? En… werkt het al?

Chocolaaah!

Ja Ja, zo’n blokje zoetigheid zorgt voor fijne stofjes waardoor jouw dag niet meer stuk kan. Genoeg Eindhovense speciaalzaken die alles hebben wat je nodig hebt voor een flinke dosis geluk. Denk aan Pinkie’s Patisserie, Viola’s Patisserie, Dutch Homemade en de Pastryclub op Strijp-S.

View this post on Instagram

A post shared by Patissier Viola Cennini (@violaspatisserie)

Knuffelen

Waar je ook heel blij van wordt? Knuffelen! Het knuffelhormoon maakt je gelukkig en dat maak je al aan als je pas een paar seconden iemand knuffelt. Op dit moment is dat vanwege corona het handigst om dat met je huisgenoten, partner of gezin te doen. Geen mensen in de buurt om te knuffelen? Geef dan je cavia, kat of hond een extra aai over de bol! Ook daar word je blij van.