Eindhovense Paula is supcoach: ‘Water heeft een helende werking’

Paula van Loon
Foto: Paula van Loon

Paula van Loon (34) komt niet oorspronkelijk uit Eindhoven, maar woont hier al zo’n tien jaar met plezier. Als Supcoach weet ze inmiddels niet alleen de weg op het land, maar ook op het water in Eindhoven en omgeving. Wat ze met suppen (Stand Up Paddling) heeft? “Water heeft een helende werking.”

Hoe suppen en coachen bij elkaar kwamen in Paula’s leven? Dat willen wij ook wel eens weten. Want je denkt niet als kind: later wil ik supcoach worden! Dat beroep heeft Paula helemaal zelf uitgevonden, hoe cool is dat? Er ging wel een heel bewustwordingstraject aan vooraf.

Overspannen

Ze deed een opleiding SPH en later volgde de opleiding ICT en Media Design. Ze startte haar loopbaan in de online wereld bij een webbureau. “Hier ging ik al snel mijn grenzen over en ook voorbij aan mijn hooggevoeligheid waar ik toen nog niet bewust van was.” Ze raakte overspannen. Na rust en re-integratie volgde een nieuwe job als webdesigner bij Philips. Maar potverdorie daar gebeurde het opnieuw…

Angst of vertrouwen

Paula merkte dat het hielp om fysiek in beweging te komen als ze teveel ‘in haar hoofd zat’. “Ik heb wat afgewandeld!” Ze wandelde op solovakanties in Zeeland en legde de Fisherman’s Trail af aan de kust van Portugal. Via een vriendin kwam ze in aanraking met suppen. “Het element water, waar we zelf ook voor een groot deel uit bestaan, zorgde dat ik weer contact kwam met mezelf.” Een ontwikkeltraject, mindfullness en meditatie cursussen leverden belangrijke inzichten op. Deze ervaringen, waarbij ze soms haar grootste angsten in de ogen keek, leidden tot een belangrijke keuze: angst of vertrouwen. Drie keer raden wat ze koos!

Coaching en verbinding op een speelse manier

Paula wil haar inzichten doorgeven. Door haar vrijwilligerswerk bij De Liefdesdokter en Go4it jongerencoaching. En natuurlijk in haar werk als supcoach. “Ik wil (jong)volwassenen laten zien en ervaren dat je een keuze hebt. Je kunt altijd kiezen voor vertrouwen en plezier. Al krijg ik mensen maar een klein beetje in beweging, is dat het al waard.”

Op een dag nam ze een jongere mee het water op. Ze merkte hoe hij het supboard opstapte en zijn comfortzone uitstapte. Letterlijk en figuurlijk. “Het supboard bleek een fantastische tool bij de coaching. Je ziet hoe je omgaat met bepaalde situaties en het draait letterlijk om balans. Het geeft iemand veel inzicht in zichzelf.” Toch maakt Paula het allemaal niet te zwaar. “Ik ben geen psycholoog. Ik houd het lekker luchtig en humor is ook een van mijn favoriete tools.”

Lees ook:

  • Maria Da Silva: ‘Tien jaar van mijn leven in anderhalf uur film’

    In de documentaire ‘Maria, I need your lovin’ krijgen we een kijkje in het leven van de Eindhovense Maria Da Silva....

    Maria da Silva
  • Fabiënne heeft een maatje via MEE: ‘Als ik aan haar denk voel ik een stukje liefde’

    Voor de meesten van ons is het de normaalste zaak van de wereld om op zaterdagmiddag naar te Woenselse Markt...

    Stichting MEE Zuidoost Brabant

Meer in deze categorie

Eindhovenaar van de Week

Ga naar “Eindhovense Jennes werkt als ambassadeur over de hele wereld: ‘Mijn blik is enorm verruimd’”

Eindhovense Jennes werkt als ambassadeur over de hele wereld: ‘Mijn blik is enorm verruimd’

jennes de mol
Ga naar “Suzan leert ouders creatief te denken: ‘Volwassenen brengen bij hun kind vaak zoveel kaders aan’”

Suzan leert ouders creatief te denken: ‘Volwassenen brengen bij hun kind vaak zoveel kaders aan’

Suzan van Delft
Ga naar “Dj en producer Björn draaide mee aan een wereldrecord: ‘Zodra er iets te doen is staat iedereen klaar’”

Dj en producer Björn draaide mee aan een wereldrecord: ‘Zodra er iets te doen is staat iedereen klaar’

Björn den Otter

In onze gids

Ga naar “Uitgekookt.nl”

Uitgekookt.nl

  • Restaurants en horeca
Uitgekookt.nl

Nu geopend

Ga naar “Subway Aalsterweg”

Subway Aalsterweg

  • Aalsterweg 18A
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Thuisbezorgd Eindhoven

Nu gesloten

Ga naar “Flavor and Spice”

Flavor and Spice

  • Bleekstraat 23
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Dames huispak* St/m XL € 9,99”

Dames huispak* St/m XL € 9,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 26 september 2021
Ga naar “Möberg teddy dames- of herenvest € 24,99”

Möberg teddy dames- of herenvest € 24,99

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 26 september 2021
Ga naar “Kiproerbak met sperziebonen en rijst € 1,59”

Kiproerbak met sperziebonen en rijst € 1,59

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 26 september 2021
Ga naar “Pyrex Bakvormen En Keukenhulpjes vanaf € 0,49”

Pyrex Bakvormen En Keukenhulpjes vanaf € 0,49

  • Big Bazar
  • Geldig t/m 17 oktober 2021
Ga naar “Jan van Haasteren puzzel 950 stukjes € 8,99”

Jan van Haasteren puzzel 950 stukjes € 8,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 26 september 2021

Vacatures

Ga naar “Medewerker cursistenadministratie bij CKE”

Medewerker cursistenadministratie bij CKE

  • CKE
  • Fulltime
Centrum voor de kunsten
Ga naar “Horecatopper voor Smaaktheater Dertien in het Parktheater”

Horecatopper voor Smaaktheater Dertien in het Parktheater

  • Parktheater Eindhoven
  • Fulltime
parktheater
Ga naar “Boomverzorger bij Soontiëns”

Boomverzorger bij Soontiëns

  • Soontiëns Tuincentrum en Hoveniers
  • Fulltime/Parttime
Tuincentrum Soontiëns
Ga naar “Facilitair medewerker bij CKE”

Facilitair medewerker bij CKE

  • CKE
  • Parttime
Centrum voor de kunsten
Ga naar “Verkoopmedewerker bij Office Centre Eindhoven / Son”

Verkoopmedewerker bij Office Centre Eindhoven / Son

  • Office Centre Eindhoven / Son
  • Fulltime
Office Centre

Agenda

Ga naar “Expositie MIGRATIE bij Pennings Foundation (4 september t/m 9 oktober)”

Expositie MIGRATIE bij Pennings Foundation (4 september t/m 9 oktober)

  • Pennings Foundation
  • 4 september 2021
MIGRATIE
Ga naar “Dutch Design Week 2021”

Dutch Design Week 2021

  • 16 oktober 2021
DDW
Ga naar “MTB avondtocht ‘ALS het licht uit gaat’”

MTB avondtocht ‘ALS het licht uit gaat’

  • 16 oktober 2021
Ga naar “Marathon Eindhoven”

Marathon Eindhoven

  • 9 oktober 2021
Marathon Eindhoven 2019
Ga naar “GLOW 2021”

GLOW 2021

  • 6 november 2021
GLOW 2018