Eindhovense Paula is supcoach: ‘Water heeft een helende werking’

Paula van Loon
Foto: Paula van Loon

Paula van Loon (34) komt niet oorspronkelijk uit Eindhoven, maar woont hier al zo’n tien jaar met plezier. Als Supcoach weet ze inmiddels niet alleen de weg op het land, maar ook op het water in Eindhoven en omgeving. Wat ze met suppen (Stand Up Paddling) heeft? “Water heeft een helende werking.”

Hoe suppen en coachen bij elkaar kwamen in Paula’s leven? Dat willen wij ook wel eens weten. Want je denkt niet als kind: later wil ik supcoach worden! Dat beroep heeft Paula helemaal zelf uitgevonden, hoe cool is dat? Er ging wel een heel bewustwordingstraject aan vooraf.

Overspannen

Ze deed een opleiding SPH en later volgde de opleiding ICT en Media Design. Ze startte haar loopbaan in de online wereld bij een webbureau. “Hier ging ik al snel mijn grenzen over en ook voorbij aan mijn hooggevoeligheid waar ik toen nog niet bewust van was.” Ze raakte overspannen. Na rust en re-integratie volgde een nieuwe job als webdesigner bij Philips. Maar potverdorie daar gebeurde het opnieuw…

Angst of vertrouwen

Paula merkte dat het hielp om fysiek in beweging te komen als ze teveel ‘in haar hoofd zat’. “Ik heb wat afgewandeld!” Ze wandelde op solovakanties in Zeeland en legde de Fisherman’s Trail af aan de kust van Portugal. Via een vriendin kwam ze in aanraking met suppen. “Het element water, waar we zelf ook voor een groot deel uit bestaan, zorgde dat ik weer contact kwam met mezelf.” Een ontwikkeltraject, mindfullness en meditatie cursussen leverden belangrijke inzichten op. Deze ervaringen, waarbij ze soms haar grootste angsten in de ogen keek, leidden tot een belangrijke keuze: angst of vertrouwen. Drie keer raden wat ze koos!

Coaching en verbinding op een speelse manier

Paula wil haar inzichten doorgeven. Door haar vrijwilligerswerk bij De Liefdesdokter en Go4it jongerencoaching. En natuurlijk in haar werk als supcoach. “Ik wil (jong)volwassenen laten zien en ervaren dat je een keuze hebt. Je kunt altijd kiezen voor vertrouwen en plezier. Al krijg ik mensen maar een klein beetje in beweging, is dat het al waard.”

Op een dag nam ze een jongere mee het water op. Ze merkte hoe hij het supboard opstapte en zijn comfortzone uitstapte. Letterlijk en figuurlijk. “Het supboard bleek een fantastische tool bij de coaching. Je ziet hoe je omgaat met bepaalde situaties en het draait letterlijk om balans. Het geeft iemand veel inzicht in zichzelf.” Toch maakt Paula het allemaal niet te zwaar. “Ik ben geen psycholoog. Ik houd het lekker luchtig en humor is ook een van mijn favoriete tools.”

Lees ook:

  • Maria Da Silva: ‘Tien jaar van mijn leven in anderhalf uur film’

    In de documentaire ‘Maria, I need your lovin’ krijgen we een kijkje in het leven van de Eindhovense Maria Da Silva....

    Maria da Silva
  • Fabiënne heeft een maatje via MEE: ‘Als ik aan haar denk voel ik een stukje liefde’

    Voor de meesten van ons is het de normaalste zaak van de wereld om op zaterdagmiddag naar te Woenselse Markt...

    Stichting MEE Zuidoost Brabant

Meer in deze categorie

Eindhovenaar van de Week

Ga naar “Laura, Isabelle en Rian delen hotspots op Waar Eindhoven Eet: ‘Er zijn hier veel restaurants’”

Laura, Isabelle en Rian delen hotspots op Waar Eindhoven Eet: ‘Er zijn hier veel restaurants’

Eindhovenaar Laura Waar Eindhoven Eet
Ga naar “Leo houdt een inzamelingsactie voor kinderen met kanker: ‘Ik wil een herinnering cadeau doen’”

Leo houdt een inzamelingsactie voor kinderen met kanker: ‘Ik wil een herinnering cadeau doen’

Eindhovenaar Leo
Ga naar “René was pleger van huiselijk geweld: ‘Slachtoffers krijgen makkelijk hulp, plegers niet’”

René was pleger van huiselijk geweld: ‘Slachtoffers krijgen makkelijk hulp, plegers niet’

Eindhovenaar René

In onze gids

Ga naar “Subway Aalsterweg”

Subway Aalsterweg

  • Aalsterweg 18A
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Hangmat polyester katoen assorti 290×100 cm van € 39,99 voor € 29,99”

Hangmat polyester katoen assorti 290×100 cm van € 39,99 voor € 29,99

  • Geldig t/m 31 december 2022
Ga naar “Fletcher bestaat 25 jaar! € 25,00”

Fletcher bestaat 25 jaar! € 25,00

  • Geldig t/m 2 oktober 2022
Ga naar “Teddy rugtas of shopper € 8,99”

Teddy rugtas of shopper € 8,99

  • Geldig t/m 2 oktober 2022
Ga naar “PLUS Nederlandse Aardappelen van € 5,09 voor € 2,99”

PLUS Nederlandse Aardappelen van € 5,09 voor € 2,99

  • Geldig t/m 1 oktober 2022
Ga naar “Jack & Jones hoodie € 17,99”

Jack & Jones hoodie € 17,99

  • Geldig t/m 2 oktober 2022

Vacatures

Ga naar “Medewerker Bediening bij MR. CHANG”

Medewerker Bediening bij MR. CHANG

  • MR.CHANG
  • Fulltime/Parttime
Mr Chang

Topper

Ga naar “Medewerker bedrijfsrestaurant DAF Eindhoven”

Medewerker bedrijfsrestaurant DAF Eindhoven

  • Tempo-Team
  • Parttime
Ga naar “Medewerker Drukkerij”

Medewerker Drukkerij

  • Tempo-Team
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Taxi Chauffeur Personenvervoer/ Instellingenvervoer”

Taxi Chauffeur Personenvervoer/ Instellingenvervoer

  • Transdev
  • Parttime
Ga naar “Horeca medewerker”

Horeca medewerker

  • Adecco
  • Parttime

Agenda

Ga naar “Halloween klimmen”

Halloween klimmen

  • IJzeren Man Vught
  • Van 7 okt t/m 29 okt

Topper

Ga naar “IJM’s Buitenweek”

IJM’s Buitenweek

  • IJzeren Man Vught
  • Van 24 okt t/m 28 okt

Topper

Ga naar “FeelGood Market”

FeelGood Market

  • Van 17 jul t/m 18 dec
feelgoodmarketfeelgoodmarket
Ga naar “Dutch Design Week”

Dutch Design Week

  • Van 22 okt t/m 30 okt
dutch design week ddw 2021
Ga naar “Marathon Eindhoven”

Marathon Eindhoven

  • Van 8 okt t/m 9 okt
Marathon Eindhoven 2021