Doei rugklachten: zo vind jij het matras dat past bij jouw lichaam

Aangeboden door Bedding Slaapcomfort

De specialisten van Bedding kregen het afgelopen jaar veel vragen over rugklachten. “Ik ben vaak gebeld om advies te geven over de invloed van een matras bij rugklachten”, vertelt Sjoerd, slaapspecialist bij Bedding. “Een goed matras kan rugklachten verminderen”, vult hij aan. Daarom vertelt hij hoe je een goed matras vindt.

Verschillende mensen, verschillende wensen

Volgens Sjoerd zijn er drie belangrijke punten om alert op te zijn bij het aanschaffen van een matras. “Je leeftijd, lichaamsbouw en speciale wensen.”

Je leeftijd bepaalt welke eisen je stelt aan een matras: “Wij merken in de praktijk dat jonge mensen vaker kiezen voor een stevig matras. Als mensen ouder worden zien we dat ze zoek zijn naar preciezere ondersteuning. Iets wat écht bij hun lichaam past”, vertelt Sjoerd.

Over je lichaamsbouw legt hij het volgende uit: “Vrouwen hebben een heel andere lichaamsbouw dan mannen. Zo zijn de heupen breder gebouwd, dus deze hebben meer ondersteuning nodig. Mannen hebben een goede schouderzone nodig, om hier de druk op te vangen. Denk ook na over je verdere lichaamsbouw en gewichtsverdeling want de ene 80 kilo is de andere 80 kilo niet. Je kunt 80 kilo wegen bij twee meter of bij 1,60 meter. Dat kan het gevolg zijn van dagelijks naar de sportschool gaan, of een bourgondische levensstijl.”

Het derde aandachtspunt is een hele waslijst, omdat het verschilt per persoon. “Bijvoorbeeld je favoriete slaaphouding. Iemand die op zijn zij slaapt heeft een andere ondersteuning nodig dan iemand die op zijn rug ligt. Zo zijn er nog een aantal punten, waaronder; zachte, warmte, prijs, allergieën of lichamelijke klachten. Allemaal punten waar wij op letten tijdens het proefliggen.”

De verschillen tussen matrassen

“Er zijn 4 verschillende soorten matrassen en elk matras heeft zijn voor- of nadeel”, vervolgt Sjoerd.

  1. Een latex matras. “Dit matras heeft als pluspunten dat het soepel en zacht is. En vanwege de schimmel- en bacteriewerende functie is het ook erg hygiënisch. Latex is natuurlijk materiaal en het zorgt voor drukvermindering. Er zijn ook minpunten: je hebt een goede bodem nodig en het matras houdt warmte vast”, zegt slaapspecialist Sjoerd van Bedding.
  2. Een koudschuim matras. “De voordelen van dit matras zijn: warmteregulering, ventilatie, de prijs, de stevige ondersteuning en lange levensduur. Het nadeel is een minder stabiele ligging.”
  3. Een traagschuim matras. “Wat fijn is aan dit matras, is dat het vormt naar je lichaam. Ook vermindert het druk en het stimuleert een goede doorbloeding. De hogere prijs is een nadeel en het matras is niet geschikt is voor iemand die veel draait.”
  4. Een pocketveer matras. “Dit matras heeft als voordeel: een goede ventilatie, verschillen in ondersteuning en het is geschikt voor iedere bodem. Het nadeel is de tegendruk, wat veroorzaakt wordt door de veren.”

Kom gewoon even liggen!

Goed, deze tips zijn handig. Maar je moet een matras toch echt uitproberen. Voelen welk matras het lekkerst ligt is kennelijk ook nog een kunst. “Zeker als iemand al langere tijd gewend is om slecht te liggen, is dit lastig te bepalen. Nieuwe matrassen liggen al gauw lekkerder dan een matras dat versleten is of niet bij je past”, vertelt Sjoerd. Een persoonlijk advies tijdens het proefliggen is daarom erg belangrijk. “Wij helpen je graag! Dit kan coronaproof, wij hebben alle nodige maatregelen getroffen die hierin nodig zijn.”

Wil jij proefliggen om met de slaapspecialisten van Bedding het perfecte matras te vinden? Plan een afspraak in en kom proefliggen in de winkel.

Bedding Slaapcomfort

Arnhemseweg 5, 6711 GP Ede

Nu gesloten

Meer informatie

Bedding Slaapcomfort

Arnhemseweg 5, 6711 GP Ede

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Hoe het werkt en waar je ‘t koopt: check hier alles over de coronazelftest”

Hoe het werkt en waar je ‘t koopt: check hier alles over de coronazelftest

Corona zelftest
Ga naar “Voorkomen is beter dan genezen: ‘Juist nu is voldoende bewegen erg belangrijk’”

Voorkomen is beter dan genezen: ‘Juist nu is voldoende bewegen erg belangrijk’

Ga naar “Corona-update Ede: check in deze livekaart de laatste cijfers”

Corona-update Ede: check in deze livekaart de laatste cijfers

In onze gids

Ga naar “Shabu Shabu”

Shabu Shabu

  • Laan der Verenigde Naties 163
  • Sushi restaurants
  • 16:00 - 22:00
Shabu Shabu

Nu geopend

Ga naar “Pieters Koopjeshoek”

Pieters Koopjeshoek

  • Veenderweg 79
  • Winkelen
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Eetcafe Istanbul”

Eetcafe Istanbul

  • Parkweg 43
  • Bezorgrestaurants
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Alle A-merk pints ijs van € 11,50 voor € 5,75”

Alle A-merk pints ijs van € 11,50 voor € 5,75

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 25 april 2021
Ga naar “Gratis hypotheekgesprek bij Domicilie Hypotheken”

Gratis hypotheekgesprek bij Domicilie Hypotheken

  • Domicilie makelaars Ede
  • Geldig t/m 31 december 2021
Ga naar “Tefal pannenserie Healthy Chef van € 51,99 voor € 26”

Tefal pannenserie Healthy Chef van € 51,99 voor € 26

  • Blokker
  • Geldig t/m 2 mei 2021
Ga naar “alle Leifheit artikelen vanaf € 2,99”

alle Leifheit artikelen vanaf € 2,99

  • Blokker
  • Geldig t/m 2 mei 2021
Ga naar “alle Curver wasmanden en -boxen Style van € 23,99 voor € 12”

alle Curver wasmanden en -boxen Style van € 23,99 voor € 12

  • Blokker
  • Geldig t/m 2 mei 2021

Vacatures

Ga naar “Projectadministrateur bij Delphy”

Projectadministrateur bij Delphy

  • Delphy
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Allround productie medewerker”

Allround productie medewerker

  • OrthoShapes
  • Fulltime
Ga naar “Helpende”

Helpende

  • Werkwijzer
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Medewerker Salarisadministratie”

Medewerker Salarisadministratie

  • Page Personnel
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Klantenservicemedewerker voor Dé zakelijke krant van Nederland”

Klantenservicemedewerker voor Dé zakelijke krant van Nederland

  • Timing Uitzendteam
  • Fulltime/Parttime