Stress van het coronanieuws? Edese Annemieke maakte een positiviteitscursus

Foto: Annemieke Heller

Stijging van het aantal patiënten, winkels die de deuren sluiten, evenementen die gecanceld worden. Al het nieuws over de corona-uitbraak kan je best moedeloos en angstig maken. Daar heeft de Edese Annemieke Heller iets op gevonden!

Annemieke is schrijfster. “Als gevoelig persoon werd ik door al het coronanieuws ontzettend gestrest. Als je het probeert te ontwijken, is het alsnog overal. Er komt geen eind aan! Het helpt me om alles van me af te schrijven creatieve schrijfoefeningen te doen”, vertelt ze. “Dus dacht ik: dat moeten meer mensen weten!”

Positiviteitscursus

Met al haar ‘psychologische schrijfkennis’ maakte Annemieke een cursus. Niet zomaar eentje, maar een positiviteitscursus. De cursus bestaat uit een e-book en filmpjes met uitleg, met daarin opdrachten. “Die zijn heel praktisch en geschikt voor iedereen”, legt ze uit. “Ook als je niet zo vaak schrijft. De cursus is niet alleen voor schrijvers.”

De opdrachten in het boek geven praktische tips die je weer een positief gevoel geven, als het even wat minder gaat. “Je wordt er dankbaar en blij door, met dat wat je eigenlijk allemaal al hebt. Verder leer je door middel van oefeningen kritisch kijken naar je negatieve gedachten en hoe je die om kunt draaien naar minder negatieven en zelfs positieve gedachten.”

Hulp via Instagram

Annemieke heeft zelfs een besloten cursusaccount aangemaakt via Instagram. Via die weg helpt ze mensen die het lastig vinden om de opdrachten uit te voeren. “Maar”, vertelt ze erbij, “meedoen aan de instagramcursus is niet verplicht. De inhoud van het ebook is op zich al heel compleet. Het is maar net wat je voorkeur heeft.”

Drie euro naar het Nationaal Ouderenfonds

Voor de cursus betaal je 7,95 euro. Daarvan gaat drie euro naar het Nationaal Ouderenfonds. “Nu veel verzorgingstehuizen dicht zijn, zetten ze daar nog meer vrijwilligers in om bel- en postcontact te zoeken met ouderen die nu extra eenzaam zijn.” Van het overige geld betaalt Annemieke de vormgever van haar e-book en steunt ze twee kleine ondernemingen die het zwaar hebben in deze tijd, waaronder espressobar Lucca in Ede.

Lees ook:

Stuur kerstkaarten naar De Hartenberg

Doe mee en stuur een (gratis) kerstkaart

De kerstkaartenactie is terug: stuur een kerstgroet naar bewoners en verzorgers van De Hartenberg

Meer in deze categorie

Ondernemer uitgelicht

Ga naar “Henny van ’t Ouwe Erf: ‘Hier op het erf is voor ieder wat wils een cadeautje te kopen’”

Henny van ’t Ouwe Erf: ‘Hier op het erf is voor ieder wat wils een cadeautje te kopen’

Ga naar “Ryan is bakker aan huis: ‘De lockdown bracht mij juist veel goeds’”

Ryan is bakker aan huis: ‘De lockdown bracht mij juist veel goeds’

Aangeboden door Ryan De Bakker Aan Huis

Ga naar “Aart is relatiecoach: ‘Liefde is iets moois, maar tegelijkertijd ook iets heel kwetsbaars’”

Aart is relatiecoach: ‘Liefde is iets moois, maar tegelijkertijd ook iets heel kwetsbaars’

In onze gids

Ga naar “Het SmaakPark”

Het SmaakPark

  • Verbindelaarsweg 51
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Planken Wambuis”

Planken Wambuis

  • Verlengde Arnhemseweg 146
  • Restaurants en horeca
  • 10:00 - 21:30
Planken Wambuis

Nu geopend

Ga naar “Restaurant Cèpes”

Restaurant Cèpes

  • Houtkampweg 1
  • Restaurants en horeca
  • 17:30 - 20:30

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “10 % korting op alle Hifu-behandelingen”

10 % korting op alle Hifu-behandelingen

  • Lady Glow by Aida de Jong
  • Geldig t/m 30 januari 2022

Topper

Ga naar “Gratis waardebepaling van je woning”

Gratis waardebepaling van je woning

  • Domicilie makelaars Ede
  • Geldig t/m 31 december 2021
Ga naar “Gratis hypotheekgesprek bij Domicilie Hypotheken”

Gratis hypotheekgesprek bij Domicilie Hypotheken

  • Domicilie makelaars Ede
  • Geldig t/m 31 december 2021
Ga naar “Teddy lounge pak € 14,99”

Teddy lounge pak € 14,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 12 december 2021
Ga naar “Alle Lurpak van € 5,10 voor € 2,55”

Alle Lurpak van € 5,10 voor € 2,55

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 12 december 2021

Vacatures

Ga naar “Werkvoorbereider Beveiliging | Sales | 2.500 – 3.600”

Werkvoorbereider Beveiliging | Sales | 2.500 – 3.600

  • WR.nl Solliciteren
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Receptionist(e)”

Receptionist(e)

  • Gewoon Merel
  • Fulltime
Ga naar “Planner”

Planner

  • Vilente – De Klinkenberg
  • Parttime
De Klinkenberg
Ga naar “Operator dagdienst”

Operator dagdienst

  • Van Nes + Plaisier personeelsdiensten b.v.
  • Fulltime
Ga naar “Magazijnmedewerker dagdienst”

Magazijnmedewerker dagdienst

  • Van Nes + Plaisier personeelsdiensten b.v.
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Kerstavond met het ADEM Project op 9 december in Bennekom”

Kerstavond met het ADEM Project op 9 december in Bennekom

  • 9 december 2021