Stress van het coronanieuws? Edese Annemieke maakte een positiviteitscursus

Foto: Annemieke Heller

Stijging van het aantal patiënten, winkels die de deuren sluiten, evenementen die gecanceld worden. Al het nieuws over de corona-uitbraak kan je best moedeloos en angstig maken. Daar heeft de Edese Annemieke Heller iets op gevonden!

Annemieke is schrijfster. “Als gevoelig persoon werd ik door al het coronanieuws ontzettend gestrest. Als je het probeert te ontwijken, is het alsnog overal. Er komt geen eind aan! Het helpt me om alles van me af te schrijven creatieve schrijfoefeningen te doen”, vertelt ze. “Dus dacht ik: dat moeten meer mensen weten!”

Positiviteitscursus

Met al haar ‘psychologische schrijfkennis’ maakte Annemieke een cursus. Niet zomaar eentje, maar een positiviteitscursus. De cursus bestaat uit een e-book en filmpjes met uitleg, met daarin opdrachten. “Die zijn heel praktisch en geschikt voor iedereen”, legt ze uit. “Ook als je niet zo vaak schrijft. De cursus is niet alleen voor schrijvers.”

De opdrachten in het boek geven praktische tips die je weer een positief gevoel geven, als het even wat minder gaat. “Je wordt er dankbaar en blij door, met dat wat je eigenlijk allemaal al hebt. Verder leer je door middel van oefeningen kritisch kijken naar je negatieve gedachten en hoe je die om kunt draaien naar minder negatieven en zelfs positieve gedachten.”

Hulp via Instagram

Annemieke heeft zelfs een besloten cursusaccount aangemaakt via Instagram. Via die weg helpt ze mensen die het lastig vinden om de opdrachten uit te voeren. “Maar”, vertelt ze erbij, “meedoen aan de instagramcursus is niet verplicht. De inhoud van het ebook is op zich al heel compleet. Het is maar net wat je voorkeur heeft.”

Drie euro naar het Nationaal Ouderenfonds

Voor de cursus betaal je 7,95 euro. Daarvan gaat drie euro naar het Nationaal Ouderenfonds. “Nu veel verzorgingstehuizen dicht zijn, zetten ze daar nog meer vrijwilligers in om bel- en postcontact te zoeken met ouderen die nu extra eenzaam zijn.” Van het overige geld betaalt Annemieke de vormgever van haar e-book en steunt ze twee kleine ondernemingen die het zwaar hebben in deze tijd, waaronder espressobar Lucca in Ede.

Lees ook:

Meer in deze categorie

Corona

Ga naar “Versoepelingen in de horeca: dit kan vanaf zaterdag weer in Ede”

Versoepelingen in de horeca: dit kan vanaf zaterdag weer in Ede

Ga naar “Versoepelingen per 5 juni: mogen we dan eindelijk weer naar de Edese theater en restaurants?”

Versoepelingen per 5 juni: mogen we dan eindelijk weer naar de Edese theater en restaurants?

Ga naar “Zo ziet de dodenherdenking er dit jaar uit in Ede”

Zo ziet de dodenherdenking er dit jaar uit in Ede

In onze gids

Ga naar “De Bruine Meren”

De Bruine Meren

  • Apeldoornseweg 93a
  • Tuincentra
  • 08:30 - 18:00
De Bruine Meren

Nu geopend

Ga naar “Eetcafe Istanbul”

Eetcafe Istanbul

  • Parkweg 43
  • Bezorgrestaurants
  • 16:00 - 01:00

Nu geopend

Ga naar “Zuiderzand”

Zuiderzand

  • Mosselsepad 70
  • Restaurants en horeca
  • 16:00 - 22:00
Zuiderzand

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Het is bijna Vaderdag”

Het is bijna Vaderdag

  • Melk & Puur
  • Geldig t/m 20 juni 2021

Topper

Ga naar “Gratis waardebepaling van je woning”

Gratis waardebepaling van je woning

  • Domicilie makelaars Ede
  • Geldig t/m 31 december 2021
Ga naar “10% extra korting op alle proefpakketten”

10% extra korting op alle proefpakketten

  • Aware Pet Products
  • Geldig t/m 6 juli 2021

Topper

Ga naar “Gratis hypotheekgesprek bij Domicilie Hypotheken”

Gratis hypotheekgesprek bij Domicilie Hypotheken

  • Domicilie makelaars Ede
  • Geldig t/m 31 december 2021
Ga naar “Alle Heteluchtfriteuses 20% korting”

Alle Heteluchtfriteuses 20% korting

  • Blokker
  • Geldig t/m 20 juni 2021

Vacatures

Ga naar “Werken bij Ladyline”

Werken bij Ladyline

  • Ladyline Ede
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Receptionist(e) / Commercieel medewerker binnendienst”

Receptionist(e) / Commercieel medewerker binnendienst

  • Gewoon Merel
  • Fulltime
Ga naar “Cliëntmanager bewind en mentorschap”

Cliëntmanager bewind en mentorschap

  • Melse & Wassink
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Administratief medewerker”

Administratief medewerker

  • Randstad
  • Fulltime
Ga naar “Microbiologisch analist Ede”

Microbiologisch analist Ede

  • Manpower
  • Fulltime