Stress van het coronanieuws? Edese Annemieke maakte een positiviteitscursus

Foto: Annemieke Heller

Stijging van het aantal patiënten, winkels die de deuren sluiten, evenementen die gecanceld worden. Al het nieuws over de corona-uitbraak kan je best moedeloos en angstig maken. Daar heeft de Edese Annemieke Heller iets op gevonden!

Annemieke is schrijfster. “Als gevoelig persoon werd ik door al het coronanieuws ontzettend gestrest. Als je het probeert te ontwijken, is het alsnog overal. Er komt geen eind aan! Het helpt me om alles van me af te schrijven creatieve schrijfoefeningen te doen”, vertelt ze. “Dus dacht ik: dat moeten meer mensen weten!”

Positiviteitscursus

Met al haar ‘psychologische schrijfkennis’ maakte Annemieke een cursus. Niet zomaar eentje, maar een positiviteitscursus. De cursus bestaat uit een e-book en filmpjes met uitleg, met daarin opdrachten. “Die zijn heel praktisch en geschikt voor iedereen”, legt ze uit. “Ook als je niet zo vaak schrijft. De cursus is niet alleen voor schrijvers.”

De opdrachten in het boek geven praktische tips die je weer een positief gevoel geven, als het even wat minder gaat. “Je wordt er dankbaar en blij door, met dat wat je eigenlijk allemaal al hebt. Verder leer je door middel van oefeningen kritisch kijken naar je negatieve gedachten en hoe je die om kunt draaien naar minder negatieven en zelfs positieve gedachten.”

Hulp via Instagram

Annemieke heeft zelfs een besloten cursusaccount aangemaakt via Instagram. Via die weg helpt ze mensen die het lastig vinden om de opdrachten uit te voeren. “Maar”, vertelt ze erbij, “meedoen aan de instagramcursus is niet verplicht. De inhoud van het ebook is op zich al heel compleet. Het is maar net wat je voorkeur heeft.”

Drie euro naar het Nationaal Ouderenfonds

Voor de cursus betaal je 7,95 euro. Daarvan gaat drie euro naar het Nationaal Ouderenfonds. “Nu veel verzorgingstehuizen dicht zijn, zetten ze daar nog meer vrijwilligers in om bel- en postcontact te zoeken met ouderen die nu extra eenzaam zijn.” Van het overige geld betaalt Annemieke de vormgever van haar e-book en steunt ze twee kleine ondernemingen die het zwaar hebben in deze tijd, waaronder espressobar Lucca in Ede.

Lees ook:

Meer in deze categorie

Ondernemer uitgelicht

Ga naar “Evelien is het gezicht achter De Wagenschuur: ‘Dit is een plek waar aandacht, rust en tijd is voor alle mensen’”

Evelien is het gezicht achter De Wagenschuur: ‘Dit is een plek waar aandacht, rust en tijd is voor alle mensen’

Ga naar “Een opblaasbare Abraham of Sarah-pop huren: dat doe je gewoon bij Eddy in Ede”

Een opblaasbare Abraham of Sarah-pop huren: dat doe je gewoon bij Eddy in Ede

Aangeboden door Opblaasfiguurshop.nl

Abraham pop huren Sarah pop huren Ede Opblaasfiguurshop.nl Eddy Marinda
Ga naar “Lizzy van conceptstore BIJ MIJ: ‘Soms zijn vrouwen wel anderhalf uur aan het rondneuzen in de winkel’”

Lizzy van conceptstore BIJ MIJ: ‘Soms zijn vrouwen wel anderhalf uur aan het rondneuzen in de winkel’

In onze gids

Aanbiedingen

Ga naar “Skechers sneakers 36 t/m 46 € 39,99”

Skechers sneakers 36 t/m 46 € 39,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 12 februari 2023
Ga naar “Visstoof met prei tomaat € 1,19”

Visstoof met prei tomaat € 1,19

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 5 februari 2023
Ga naar “Pvc Click Flex Strook Pella Eiken € 34,00”

Pvc Click Flex Strook Pella Eiken € 34,00

  • Kwantum
  • Geldig t/m 30 juni 2023
Ga naar “CALVÉ PINDAKAAS van € 9,68 voor € 4,50”

CALVÉ PINDAKAAS van € 9,68 voor € 4,50

  • Jumbo
  • Geldig t/m 7 februari 2023
Ga naar “LIGHTZONE Led wandlamp € 12,99”

LIGHTZONE Led wandlamp € 12,99

  • ALDI
  • Geldig t/m 5 februari 2023

Agenda

Ga naar “Carnaval 2023 Ede”

Carnaval 2023 Ede

  • Van 18 feb t/m 21 feb
Carnaval Ede
Ga naar “Gluren bij de Buren”

Gluren bij de Buren

  • 5 februari 2023