Primeur in Nederland: Saskia geeft danslessen aan vrouwen met kanker

Saskia start met danslessen voor vrouwen met kanker. | Foto: indebuurt Dordrecht

Barmoederhalskanker, borstkanker of welke kankersoort ook: het is een aanslag op je lichaam en je vrouw-zijn. Steeds meer vrouwen overleven de ziekte, maar houden klachten over als vermoeidheid, concentratieverlies en zenuwpijn. Daar wil Saskia Hanewinckel bij helpen door speciale danslessen te geven.

Saskia had al anderhalf jaar het idee om ‘Dansen met kanker’ te beginnen. Vanwege de coronacrisis kon ze nog niet met een groep te beginnen. “In mijn omgeving heb ik niet te maken gehad met kanker”, vertelt Saskia. “Maar ik lees regelmatig verhalen van vrouwen die met deze ziekte te maken hebben en wat dit met hen doet. Lichamelijk en mentaal. Die verhalen grijpen mij zo aan. Daarom hoop ik met deze danslessen wat te kunnen betekenen als danstherapeut.”

Harde wereld

“Als klein meisje droomde ik ervan om ballerina te worden. Toen ik wat ouder werd, kwam ik erachter dat dat wereldje niets voor mij is. De danswereld is hard en met veel ellebogenwerk. Je wordt pas een danser genoemd als je goed genoeg bent. Ik was daar niet tegenop gewassen. Daarom besloot ik danstherapie te studeren. Zo kon ik dansen combineren met hulpverlening.

Eye-opener

Een aantal jaar geleden kwam ze in aanraking met de stichting Dance for Health. Van 2012 tot 2019 zette deze stichting zich in om de kwaliteit van leven voor mensen met onder andere Parkinson, reuma en MS te verbeteren door dans. “Ik had het op dat moment niet naar mijn zin in mijn baan. Daarom sloot ik me aan bij de stichting. Ik voelde me zo welkom, het was echt een eye-opener. Vanaf het begin werd iedereen een danser genoemd. Dat was ik helemaal niet gewend. Ik wist dat ik hier op mijn plek zat. Daarnaast opende ik in die tijd ook mijn eigen danspraktijk die nu LOS in Dans en Adem heet. Toen Dance for Health stopte, ging ik verder met de lessen in mijn eigen praktijk.”

Een man met Parkinson vertelde me laatst dat hij na het dansen drie dagen geen last van zijn schouders heeft

Gedachten op stil

“Als ik dans, zet ik al mijn gedachten stil. Ik ontspan door me in te spannen en focus alleen op de bewegingen. Tijdens mijn lessen stimuleer ik dat ook bij de leerlingen. Het zorgt voor een stukje rust en het helpt om stijve spieren weer beter te bewegen. Laatst zei een man van 70 met Parkinson dat hij elke dag fietst en wandelt, maar dat de Parkinson hem beperkt. Na zijn dansles heeft hij drie dagen geen last van zijn schouders en kan hij vrijer bewegen. Daar doe ik het voor.”

De tekst gaat verder onder de foto.

“Als ik dans, zet ik mijn gedachten stil”. | Foto: indebuurt Dordrecht

Dansen met kanker

“Toen ik me ging verdiepen in de danslessen voor mensen met kanker, kwam ik erachter dat er in Nederland nog niets bestaat. In het Verenigd Koninkrijk doen ze het al langer, dus ik heb contact met iemand die het daar heeft opgezet.” Uit Brits onderzoek blijkt dat dansen bij 46 procent van de mensen een verbetering geeft bij vermoeidheid en 86 procent van de mensen zegt een grote positieve verandering op gebied van angst en stress te voelen.

“Ik hoop dat de vrouwen die naar de les komen zich even geen patiënt voelen”, vertelt Saskia. “Ik wil ze een veilige plek bieden waar ze kunnen ontspannen. Na afloop drinken we gezellig een kopje thee.”

Op 28 oktober start de eerste les in het WY centrum (voormalig NMI-gebouw) aan de Hugo de Grootplein 1. Een proefles is gratis. Meer informatie vind je op de website van LOS in dans.

Meer verhalen van Dordtenaren:

Doe mee aan de kerstkaartenactie

We zamelen dit jaar kaarten in voor bewoners van Het Spectrum

De kerstkaartenactie is terug: stuur een kerstgroet naar ouderen in Dordrecht

Meer in deze categorie

Dordtenaar van de Week

Ga naar “Verhuizer Samir merkt veel van de oververhitte huizenmarkt: ‘Ik werk soms 20 uur per dag’”

Verhuizer Samir merkt veel van de oververhitte huizenmarkt: ‘Ik werk soms 20 uur per dag’

Ga naar “Pim’s Poffertjes bestaat 35 jaar: ‘Ik eet elke ochtend een naturel pannenkoek als ontbijt’”

Pim’s Poffertjes bestaat 35 jaar: ‘Ik eet elke ochtend een naturel pannenkoek als ontbijt’

Ga naar “Nieuw in Dordrecht! Greetje opende haar eigen winkeltje aan de Wijnstraat”

Nieuw in Dordrecht! Greetje opende haar eigen winkeltje aan de Wijnstraat

In onze gids

Ga naar “Toko Y-von”

Toko Y-von

  • Admiraalsplein 7
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Toko Y-von

Nu gesloten

Ga naar “Jack’s Steakhouse”

Jack’s Steakhouse

  • Baanhoekweg 50
  • Argentijnse restaurants
  • 11:00 - 22:00
Jack's steakhouse

Nu geopend

Ga naar “Paviljoen de Viersprong”

Paviljoen de Viersprong

  • Noorder Elsweg 6/A
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Zwemmen in Dordrecht Viersprong

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Opheffingsuitverkoop”

Opheffingsuitverkoop

  • Lades Smaakvol
  • Geldig t/m 31 december 2021
Ga naar “Gratis kerstornament”

Gratis kerstornament

  • Bruna Sterrenburg
  • Geldig t/m 31 december 2021
Ga naar “Bestway Opblaasbare Slaapbank Multi Max Ii € 29,99”

Bestway Opblaasbare Slaapbank Multi Max Ii € 29,99

  • Big Bazar
  • Geldig t/m 5 december 2021
Ga naar “Led-lichtboom”

Led-lichtboom

  • Aldi
  • Geldig t/m 5 december 2021
Ga naar “Nachthemd met oogmasker € 13,99”

Nachthemd met oogmasker € 13,99

  • Aldi
  • Geldig t/m 5 december 2021

Vacatures

Ga naar “Slaapwaak bij Het Babyhuis”

Slaapwaak bij Het Babyhuis

  • Het Babyhuis
  • Vrijwillig
Ga naar “Predikant Dordrecht”

Predikant Dordrecht

  • Wilhelminakerk
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Winkelmedewerker”

Winkelmedewerker

  • Odin
  • Parttime
Odin Dordrecht
Ga naar “Stagiair bij indebuurt Dordrecht”

Stagiair bij indebuurt Dordrecht

  • Indebuurt Dordrecht
  • Stage
Ga naar “Accountmanager – Drechtsteden”

Accountmanager – Drechtsteden

  • DPG Media
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Dordt in Stoom 2022”

Dordt in Stoom 2022

  • 20 mei 2022
Ga naar “Tij Festival 2022”

Tij Festival 2022

  • 21 oktober 2022
Ga naar “Dordtse Boekenmarkt 2022”

Dordtse Boekenmarkt 2022

  • 3 juli 2022