Wegzwijmelen: 11 x Doetinchemse fitboys op Instagram

Door Anna Jagers 14 januari 2019

Een foto voor de spiegel met een dumbbell, mega gespierde armen of een kiekje van een groeiende sixpack. Doetinchemse fitboys laten het maar al te graag zien op Instagram. Zwijmel je mee?

<< < Pagina 1 / 12 >
⟵ swipe swipe ⟶

Die heeft er al heel wat work-outs op zitten..

View this post on Instagram

Some things for beginners with questions about certain things.. ⁣ ⁣ Best preworkout: no preworkout, just a clear focus and goal + some self induced adrenaline/agression😬⁣ ⁣ Best protein shake: no shake, you got a nice stomach that can do all of that but better(in general)🍽 ⁣ ⁣ Best supplement to gain muscle: no supplement will in itself make a significant difference if your nutrition is in order. It's like the cherry on the cake, but that might be an exaggeration too. So don't fall for all the marketing. Instead educate yourself, the internet is full of information. Make sure to check for conflict of interest(i.e. supplement company or an affiliate claiming creatine is the shit and also selling it)🍒 ⁣ ⁣ What foods are bad? Don't limit yourself to eating only certain foods. Instead strive for a healthy mind. After you ate that cheese cake, drink some beer or wine and some more but know the boundaries. Last thing you want is an eating disorder. Fitness should also be about a healthy mind, not an obsessive one. 🍞🌽🍞🍗 ⁣ ⁣ I want to have a body like …… but I don't think I can do it: People always say that you can't aim high enough and that's true to some extent. Instead try to aim as low as you can! Yes that's true. Do as many small things as possible today that will make you better tomorrow. If you do that with training for 8 years, you might already surpass that goal like that. ✔⁣ ⁣ These are not really the answers some people want to hear, but that's the reality alot of people need to see, atleast from my point of view. Btw don't take this all to literaly💪

A post shared by Lars van der Lugt (@lars_lugt) on

Helemaal in shape

View this post on Instagram

Throwback 2 days ago, making that side delt pop becoming wider and wider.

A post shared by timsalie (@tim_salie_mens_physique) on

Het resultaat van heel wat uurtjes in de sportschool

View this post on Instagram

Make no excuses. Make it work💪🏻

A post shared by Joey Van Munster (@joeyvm0314) on

Waar een work-out bij SportsPalace wel niet goed voor is!

View this post on Instagram


A post shared by Rim van der Lugt (@rim_lugt) on


Misschien vind je dit ook leuk:


Van Ronnie Flex tot Famke Louise: waarom dit Doetinchemse duo rappers uit heel Nederland interviewt

Josylvio, Famke Louise, Jebroer, Keizer, Ronnie Flex: het is een kleine greep uit de rappers die Nic...

7 x de mooiste foto’s van de zonsondergang boven Doetinchem

De zonsondergang was dit weekend een feestje om naar te kijken. De lucht was prachtig! Maar niet all...

7 x deze Doetinchemse horecazaken zijn ontzettend Instagram-waardig

Kijk, natuurlijk ga je uit eten om te genieten van een lekkere maaltijd, maar het oog wil ook wat. V...
<< < Pagina 1 / 12 >
⟵ swipe swipe ⟶