LEF Therapie: lichaam én geest ontspannen (nu met leuke welkomsactie!)

Aangeboden door LEF Therapie

Foto: LEF Therapie

In een tijd waarin angst en stress soms op de voorgrond treden, hebben veel mensen baat bij extra aandacht voor lichaam en geest. Daar speelt Jacqueline Stienissen van LEF Therapie op in. Ze biedt op dit moment massages, coaching en lichaamsgerichte energetische therapie aan. Op de korte termijn komt daar burn-out coaching bij. Heel mei profiteer je bij LEF Therapie bovendien van 15% korting op alle behandelingen.

LEF Therapie is dé plek voor krachtige vrouwen die soms wat extra handvatten en ontspanning kunnen gebruiken. “Binnen mijn praktijk werk ik op een holistische manier. Hierbij staat centraal dat lichaam en geest als één geheel gezien wordt. Mijn doel is om jou weer goed in je vel te laten zitten”, legt de Doetinchemse uit. Jacqueline startte haar praktijk vorig jaar aan de Schubertlaan in Doetinchem.

Ontspanningsmassage

Te beginnen met de ontspanningsmassage. “Ons sociale leven is sterk ingeperkt terwijl de uitdagingen toenemen. De boog kan niet altijd gespannen staan. Het zorgt voor uitputting, emotioneel en lichamelijk. Daarom is het erg belangrijk om jouw lichaam voldoende ontspanning te gunnen”, legt Jacqueline uit. Een aantal voordelen van een ontspanningsmassage zijn:

  • Het ontspant;
  • Werkt bloeddruk verlagend;
  • Ontstresst (één van de grootste oorzaken van lichamelijke kwalen is stress);
  • Het immuunsysteem verbetert;
  • Verbetert de bloedsomloop;
  • Vrijkomen van oxytocine en endorfine wat het geluk hormoon is;
  • Afvalstoffen worden beter afgevoerd;
  • Verkrampte spieren ontspannen;
  • Het slaappatroon verbetert, waardoor het herstelproces van het lichaam beter in werking wordt gezet.

Tijdens de ontspanningsmassage van LEF Therapie wordt er gewerkt met etherische oliën die de werking van de massage versterken. “Voorafgaand wordt de indeling van de massage besproken en kijken we samen waar jij op dat moment het meeste behoefte aan hebt.”

Cliënt Danique vertelt in een review: ‘Ik heb de ontspanningsmassage als super ervaren! Jacqueline deed alles rustig aan, legde alles goed uit, het was echt een ontspanningsmassage, ik heb mij sinds tijden niet zo ontspannen gevoeld dit was oprecht heerlijk!’

Tip: de ontspanningsmassage is natuurlijk ook hartstikke leuk om te geven voor Moederdag. Je kunt bij LEF Therapie leuke cadeaubonnen kopen om dit originele cadeau vorm te geven.

Lees verder onder de foto:

Foto: LEF Therapie

Coaching en energetische therapie

Ook ben je bij LEF Therapie aan het juiste aders voor andere behandelingen: coaching en lichaamsgerichte energetische therapie. Heb jij regelmatig last van één of meerdere van de volgende symptomen?

  • Geen of weinig energie;
  • Je ervaart onrust;
  • Geen tijd voor jezelf;
  • Fysieke klachten;
  • Je kunt moeilijk ontspannen;
  • Moeilijk in slaap komen en/of doorslapen;
  • Je voelt je gefrustreerd;
  • Een kort(er) lontje;
  • Neerslachtige gevoelens;
  • Concentratieproblemen;
  • Last van angst/paniekaanvallen.

Dan heb je wellicht last van spanning, stress of zelfs een burn-out. Hierin zijn overigens vele gradaties. Jacqueline biedt tools en methodes die jou hierbij kunnen helpen. Onder meer dankzij coaching. “Met gebruik van coachingstechnieken leer ik cliënten hun hoofd op te ruimen, wat weer rust en ruimte geeft. Verder kun je met deze technieken negatieve emoties omzetten naar neutrale of zelfs positieve emoties. Daarbovenop kan ik handvatten aanreiken waarmee je veranderingen kunt aanbrengen in ontstaande patronen.”

Binnenkort: burn-out coaching

Vanaf eind mei is er een nieuw coachingstraject beschikbaar bij LEF Therapie: burn-out coaching. “Met behulp van massage, mindfulness en oefeningen help ik via een holistische benadering de cliënt weer op weg om uit de burn-out te komen en de valkuilen te herkennen”, licht Jacqueline toe.

Afspraak maken

Wil jij weer helemaal in je eigen kracht staan? Of in eerste instantie gewoon op zoek naar fijne ontspanning, even alles loslaten? Maak dan een afspraak bij LEF Therapie en zet de eerste stap naar meer rust. En reminder: op álle behandelingen deze maand ontvang je 15% korting. “De kracht van de waterval begint bij een enkele druppel”, aldus Jacqueline.

Meer informatie

15% korting op ontspanningsmassages van LEF Therapie

LEF Therapie

LEF Therapie biedt fijne ontspanningsmassages speciaal voor vrouwen aan. Je kunt kiezen voor een massage…

  • Wellness en beauty
  • 15 april 2021

Topper

LEF Therapie

Schubertlaan 26, 7002 MC Doetinchem

Nu gesloten

Meer informatie

LEF Therapie

Schubertlaan 26, 7002 MC Doetinchem

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Bedrijvigheid

Ga naar “Van jeugdzorgbegeleider naar beautyspecialist: ‘Prima combi met moederschap’”

Van jeugdzorgbegeleider naar beautyspecialist: ‘Prima combi met moederschap’

Ga naar “Betty (74) stopt met kledingwinkel Blue Moon en duimt voor nieuwe huurder”

Betty (74) stopt met kledingwinkel Blue Moon en duimt voor nieuwe huurder

Ga naar “Work! 5 x leuke vacatures van deze week”

Work! 5 x leuke vacatures van deze week

In onze gids

Ga naar “Vanouds”

Vanouds

  • Grutstraat 43
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
het nieuwe dijkhuis-doetinchem-gratis eten-maaltijdproject
Ga naar “Café De Pol”

Café De Pol

  • Hulleweg 2
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Bij Gerrit”

Bij Gerrit

  • Bloemenweg 2a
  • Winkelen
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Bio Peeling Puurr”

Bio Peeling Puurr

  • Bianca di Lollo
  • Geldig t/m 6 augustus 2021

Topper

Ga naar “Cosmetische voetverzorging bij Bianca di Lollo inclusief lakken”

Cosmetische voetverzorging bij Bianca di Lollo inclusief lakken

  • Bianca di Lollo
  • Geldig t/m 6 augustus 2021

Topper

Ga naar “Sweet Summer Arrangement”

Sweet Summer Arrangement

  • Geldig t/m 6 augustus 2021
Ga naar “Luxe zomerdeken € 17,99”

Luxe zomerdeken € 17,99

  • Aldi
  • Geldig t/m 27 juni 2021
Ga naar “Hamilton X1 One Prime buggy van € 399,99 voor € 99,99”

Hamilton X1 One Prime buggy van € 399,99 voor € 99,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 26 juni 2021

Vacatures

Ga naar “Vacatures bij Mingle: bediening en spoelkeuken”

Vacatures bij Mingle: bediening en spoelkeuken

  • Restaurant Mingle
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Medewerker Service Center”

Medewerker Service Center

  • Pinkcube
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Verkoopmedewerker Warmteservice Doetinchem”

Verkoopmedewerker Warmteservice Doetinchem

  • Warmteservice Doetinchem
  • Fulltime

Topper

Ga naar “Stagiair Schoonheidsspecialist”

Stagiair Schoonheidsspecialist

  • de Beautyfabriek
  • Stage
Ga naar “Monkey Town Doetinchem zoekt jou: allround medewerker en oproepkrachten”

Monkey Town Doetinchem zoekt jou: allround medewerker en oproepkrachten

  • Monkey Town Doetinchem
  • Parttime

Agenda

Ga naar “Food Truck Festival Achterhoek”

Food Truck Festival Achterhoek

  • 9 juli 2021
foodtruckfestival-doetinchem-gespot-indebuurt-7
Ga naar “Zwarte Cross”

Zwarte Cross

  • 15 juli 2021
Foto's Zwarte Cross 2019 - Bolder Media 3
Ga naar “Open Bedrijvendag Doetinchem”

Open Bedrijvendag Doetinchem

  • 29 oktober 2021