Wel eens van seahiking gehoord? ‘Het is meer dan wandelen in het water’

“De zee is onze sportschool”, wij spreken Diederik Veerman van Coastal Gym over zijn training seahiking. “Anders dan bijvoorbeeld surfen, kun je dit altijd doen. Of er nou golven zijn of niet. De zee bepaalt de training”, aldus de trainer. Seahiking wordt gedaan op Scheveningen en vanaf dit weekend ook op Kijkduin.

Seahiking is een training in de zee, maar het gaat verder dan alleen op en neer wandelen. Zo is er de fanatieke workout-variant waarbij deelnemers hoog over de golven springen, body surfen, achteruitlopen en al hun spieren spannen en er is de relaxte les waarbij je ontspant en nog bewuster wordt van je ademhaling en de natuur om je heen.

Blessures

Seahiking is een vrij nieuwe watersport geïnspireerd op het Franse Longe-côte. “Een roeitrainer stuurde daar zijn atleten de zee in met alleen een peddel, voor een goede workout. Ik vind juist de beginselen van die sport zo tof, dus daar ben ik verder mee gegaan”, aldus Diederik.

Hij lanceerde in november 2021 seahiking op Scheveningen. “In het water kun je veel bewegingen doen, die je op het land niet kunt doen of waarmee je te veel kans hebt op blessures zoals in de lucht springen en ronddraaien voordat je weer neerkomt. In het water kun je zelfs heel hoog springen, over bijvoorbeeld de golven zonder dat je daarna iets breekt.”

Diederik

De sportieve Diederik is van oorsprong een Zeeuw. Hij gaf vroeger spinninglessen, maar wilde maar al te graag de sportschool uit. Diederik is namelijk geen binnenzitter. Hij studeerde op Rijksuniversiteit Groningen geschiedenis met daarbij Arctische Studies en ook heeft hij de PABO gedaan. Vervolgens kwam hij in Den Haag terecht als conservator van het Museon-Omniversum waarbij hij zich in de eerste jaren bezighield met de bijzondere collectie van Groenland.

En daarvoor heeft hij zelfs veldwerk gedaan in het noordpoolgebied. “Ondanks alle moderne technieken blijft het daar het makkelijkst om met een slee van a naar b te gaan en dat inspireerde mij om in het Haagse Westduinpark te beginnen met Pullka lessen, sporten met een slee achter je. Toen dat een succes was ben ik de Coastal gym gaan uitbreiden met seahiking.

Lessen

Vanaf Hart Beach op Scheveningen worden er twee verschillende lessen seahiking gegeven. Nu de trainen goed ontwikkeld zijn wil Diederik meer bekendheid voor deze nieuwe watersport. Dat lukt al aardig want vorig jaar won Coastal Gym de landelijke innovatieprijs van Sportinnovator. Dankzij deze prijs geeft Diederik nu ook clinics zodat ook andere watersportliefhebbers seahike trainer kunnen worden.

Bij strandtent Boca Grandi op Kijkduin zien ze het wel zitten. Zondag 21 mei beginnen ze daar, in samenwerking met Coastal Gym, met de eerste les seahiking. Vervolgens kun je op zondagochtenden tussen 09.30 en 10.30 uur meedoen en er is op donderdagavond van 19.45 tot 20.45 uur een les. Liever op Scheveningen? De eerste week kun je via Coastal Gym gratis meedoen, daarna zijn er sessies mogelijk vanaf € 6,75 per keer.