Paul helpt mensen uit de put: ‘Door tegenslag word je juist sterker’

Aangeboden door Mental Coach Paul Stolwijk

Foto: privébezit

Het leven is een feest, maar je moet zelf de slingers ophangen. Soms lukt dat even niet, vooral als je met grote tegenslagen zoals verlies of een burn out kampt. Daar weet mental coach, auteur en rouwexpert Paul Stolwijk alles van: na het verlies van dierbaren en een aantal fikse andere tegenslagen belandde hij in een diep dal. Hij kwam eruit als een gelukkiger mens en schreef het boek ‘Rouw verdient Respect’ om anderen te helpen. “Door tegenslag word je juist sterker”.

“Toen ik in een diep dal zat”, zegt Paul, “leerde ik emoties en gedachten kennen die vreemd voor me waren maar waardoor ik sterker geworden ben en zelfrespect heb.”

‘Rouw verdient respect’

Hoe Paul omging met zijn verlieservaringen en hoe hij anderen helpt hierin heeft Paul beschreven in zijn boek ‘Rouw verdient Respect’. In het boek geeft hij vele voorbeelden van verlieservaringen van nabestaanden die door Paul als pastor en rouwdeskundige begeleid werden.

Paul: “Hoe we omgaan met de dood wordt bepaald hoe wij in onze cultuur omgaan met uitvaarten en rouw. Door mijn jarenlange werk in de zorg heb ik geleerd mee te gaan in de leefwereld van de oudere zorgvrager. Belevingen vervuld van verlies maar ook vreugdevolle momenten. Ik beschrijf deze processen uitgebreid in het boek.”

Respect voor jezelf

Wat Paul altijd is bijgebleven is zijn contact met een vrouw die in een Japans concentratiekamp heeft gezeten. “Zij werd gemarteld en herbeleeft dit steeds. Ze vertelde me dat ze door zelfrespect wist dat ze het zou overleven.” Paul wordt emotioneel als hij over dit gesprek vertelt. Juist door deze dame heeft hij ontdekt altijd respect voor zichzelf te hebben in welke omstandigheden dan ook. Ook als je in je verliezen heftige gevoelens die het rouwen hinderen doorleeft. Ook dit komt aan bod in ‘Rouw verdient Respect’.

In het laatste hoofdstuk (hoofdstuk zes) geeft Paul concrete handvatten hoe met rouw om te gaan. De rouwende zelf is het antwoord op deze vraag, zegt hij. Paul zelf is door een burn-out gaan beseffen hoe een verlieservaring ingrijpt in het leven van een mens. Deze burn-out is zijn bron van inspiratie om mensen die kampen met stress- en burn-outklachten en verlies na overlijden van een dierbare naaste te begeleiden.

Hou van jezelf!

Wat Paul in zijn boek en in zijn coaching mee wil geven is: “Hou van jezelf, juist in tegenslagen. Het is moeilijk, want vaak is rouwen drie stappen vooruit en twee stappen achteruit. Maar hou vol!”

Het boek ‘Rouw verdient Respect’ (ISBN: 978 94 9324 055 1 NUR 749) is zowel online (bijvoorbeeld Kelbo.nl en Bol.com) als via de boekhandels verkrijgbaar. Wil je Paul zelf spreken voor coaching? Mail voor een aanvraag naar [email protected]

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Oh yes! Met deze comfortabele menstruatiecups hoeft je (seks)leven niet op pauze”

Oh yes! Met deze comfortabele menstruatiecups hoeft je (seks)leven niet op pauze

Aangeboden door Beppy

Ga naar “Zo vind je in een oogwenk de best beoordeelde kraamzorg in Den Haag”

Zo vind je in een oogwenk de best beoordeelde kraamzorg in Den Haag

Aangeboden door Zorgscore

Ga naar “Lizette raakte 10 centimeter kwijt zonder dieet: ‘Eindelijk een relaxte manier van vet verliezen’”

Lizette raakte 10 centimeter kwijt zonder dieet: ‘Eindelijk een relaxte manier van vet verliezen’

Aangeboden door Body-Line.nu Den Haag

In onze gids

Ga naar “Food Hall MingleMush”

Food Hall MingleMush

  • Anna van Buerenplein 712
  • Restaurants en horeca
  • 12:00 - 21:00

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Hotelovernachting p.p.p.n. € 12,99”

Hotelovernachting p.p.p.n. € 12,99

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “alle damesmode 2+1 gratis € 15,00”

alle damesmode 2+1 gratis € 15,00

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “Linnen broek € 9,99”

Linnen broek € 9,99

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “Blumill Fitness artikelen vanaf € 94,99”

Blumill Fitness artikelen vanaf € 94,99

  • Geldig t/m 10 juli 2022
Ga naar “Alle A-merk mondverzorging van € 3,18 voor € 1,59”

Alle A-merk mondverzorging van € 3,18 voor € 1,59

  • Geldig t/m 3 juli 2022

Vacatures

Ga naar “Administratief medewerker Kinderopvangorganisatie in Den Haag”

Administratief medewerker Kinderopvangorganisatie in Den Haag

  • Kinderdagverblijf Small BV
  • Parttime
Ga naar “Medewerker sportvoorzieningen”

Medewerker sportvoorzieningen

  • Gemeente Den Haag
  • Parttime
Ga naar “Afdelingssecretaris portefeuille projecten”

Afdelingssecretaris portefeuille projecten

  • Gemeente Den Haag
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “KAM Medewerker”

KAM Medewerker

  • Gemeente Den Haag
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Kwaliteitsmedewerker toegang jeugdhulp”

Kwaliteitsmedewerker toegang jeugdhulp

  • Gemeente Den Haag
  • Fulltime/Parttime

Agenda

Ga naar “Zomerweek Poppentheater”

Zomerweek Poppentheater

  • Kooman’s Poppentheater
  • Van 11 jul t/m 14 jul

Topper

Ga naar “Verschillende naaiworkshops bij Naaiatelier Josefien”

Verschillende naaiworkshops bij Naaiatelier Josefien

  • Naaiatelier Josefien
  • Van 27 jun t/m 20 jul

Topper

Ga naar “Green Garden festival 2022”

Green Garden festival 2022

  • 13 augustus 2022
Ga naar “Prinsjesdag”

Prinsjesdag

  • 20 september 2022
De glazen koets rijdt door Den Haag ANP
Ga naar “Festival TREK”

Festival TREK

  • Van 9 sep t/m 11 sep
Food Truck Festival TREK