Den Haag

×

indebuurt categorieën

Meer indebuurt

Service

Binnenkort mogen we weer naar de sportschool! Zo ziet dat eruit

Door Lisanne van Spronsen 14 juni 2020

Tijd om de quarantaine kilo’s eraf te sporten! Vanaf 1 juli mogen de sportscholen hun deuren weer openen, mits de maatregelen van het RIVM worden gevolgd. Student journalistiek Lisanne van Spronsen is de home work-outs al helemaal zat en is langs geweest bij InTension Health Club op Scheveningen. Eigenaar Simon Rog: ‘’Met onze drie buitenlocaties hebben we al genoeg opties om lekker te bewegen.’’

Na elf jaar gewerkt te hebben als sportmanager aan de Hotelschool, begon Simon met het waarmaken van zijn droom: Een eigen sportcentrum. In de stad waar hij geboren en getogen is vond hij de perfecte plek. Een oude bibliotheek op Scheveningen, op loopafstand van het strand. Bijna vijftien jaar geleden opende Simon de Health Club in Scheveningen aan de Marcelisstraat.

Gezellig sportcentrum

‘’Toen ik in december 2005 de deuren opende waren we de grootste sportschool van Scheveningen’’, vertelt Simon. ‘’In die vijftien jaar is er veel veranderd. We hebben o.a. veel nieuwe lessen geïntroduceerd en tegenwoordig trainen we met een hartslagmeter. Je ziet dan precies op welk inspanningsniveau je traint.’’

‘We willen een gezellig sportcentrum zijn’

Inmiddels zijn ook de yogalessen razend populair. ‘’Je merkt dat mensen naast inspanning ook behoefte hebben aan ontspanning. Buiten het sporten is het onderlinge contact erg belangrijk. Zo hebben we de afgelopen jaren verschillende yogatrips naar Ibiza en in Nederland georganiseerd en zijn we gaan survivallen in de Ardennen.”

Buitenlessen

InTension heeft nu drie buitenlocaties waar verschillende lessen gegeven worden. Simon: ‘’Op het pleintje voor InTension kunnen mensen, met een koptelefoon op, spinnen en meedoen aan een fitnesscircuit. De Bootcamp, Xcore, aerobics- en yogalessen worden gegeven voor strandclub Boonoonoonoos of in het zand. Andere body and mind lessen vinden in het Westbroekpark plaats. Genoeg te doen dus.’’

‘De coronakilo’s vliegen aan’

Veel sportscholen zijn begonnen met online bootcamps en de work-outs op YouTube zijn erg populair. ‘’Sommige sporters hebben de discipline om een rondje te rennen of online bootcamps te doen’’, zegt Simon.’’ Voor de eerste paar weken is onlinesporten leuk en prima vol te houden, maar daarna wil je wat anders gaan doen. In groepslessen heb je meer motivatie om te blijven sporten en goed je best te doen. De coronakilo’s vliegen eraan, het is tijd om die eraf trainen en plezier te hebben.’’

1 juli

Over een paar weken mogen de sportscholen weer open. Dit is twee maanden eerder dan dat de planning was. Simon: ” We hebben veel aanpassingen gedaan. Zo moeten de sporters bij binnenkomst eerst hun handen desinfecteren en in eenrichtingsverkeer naar de zaal toe. Gelukkig hebben we al de juiste luchtbehandeling. Deze blaast verse buitenlucht in en zuigt de binnenlucht af, alsof je buiten traint. Ook zullen we goed de anderhalve meter in acht houden. Waar de afstand niet gehouden kan worden hebben we plexiglas geplaatst. Ik heb er alle vertrouwen in dat de heropening goed zal verlopen.’’

Lees ook:

Fotoserie: Zo had Den Haag eruit gezien als het EK voetbal wel door was gegaan

De straten in Den Haag zouden nu oranje kunnen zijn. In Duindorp en de Schilderswijk zouden duizende...

Sportscholen nog dicht: snel en moeiteloos afvallen kan ook zo

Sportscholen en -hallen zijn gesloten en dat blijft helaas nog wel even zo. Dus is de vraag: hoe kun...

Mariska shopt het liefst goedkoop: ‘koopjesjagen is mijn sport’

Elke week vragen wij Hagenaars op straat wat ze dragen en waar ze shoppen. Deze week de in Den Haag ...

adv.