Zo trainen marathonloper Peter en Erica voor de Vestingloop: ‘De truc is om jezelf af te leiden’

Aangeboden door Vestingloop Den Bosch

Vestingloop
Beeld via Vestingloop 's-Hertogenbosch

Het is bijna zover: de Vestingloop 2022. Wij vroegen ervaren lopers Peter van Meerveld – bestuurslid van de Vestingloop – en Erica van de Laar – werkzaam bij stichd, hoofdsponsor van de Kidsrun – hoe zij zich voorbereiden op de run. Wil jij ook meedoen? Wacht niet te lang met inschrijven, want sommige afstanden hebben een maximaal aantal deelnemers.

Op 21 en 22 mei is de zestiende editie van de Vestingloop. Naast de bekende onderdelen – de trimlopen, Claeren bedrijvenloop, BMW Story & Mini wedstrijdloop en de gratis 1 kilometer stichd Kids Run – zijn er een aantal toffe nieuwe wedstrijden. ”De Vestingloop is voor iedereen: of je nu een ervaren hardloper bent, gewoon graag wandelt of de deelnemers graag aanmoedigt onder het genot van een biertje. Alles draait om plezier”, aldus Peter. Erica vult aan: ”Het publiek is geweldig. De routes zijn mooi. De Vestingloop brengt mensen samen.”

Waarom de Vestingloop volgens Peter zo uniek is

Bosschenaar Peter heeft al drie keer meegedaan met de Vestingloop op de 15 en 10 kilometer. Hij loopt dit jaar de nieuwe BrandLoyalty Ultra Run van 50 kilometer, waarbij je de Linie 1629-route volgt door ’s-Hertogenbosch, Heusden, Sint-Michielsgestel en Vught. ”Ik loop veel marathons en ben echt een lange afstandloper. Het is natuurlijk extra leuk om een hardloopwedstrijd te doen in je eigen stad. Het is een geweldig gevoel om de finishen op een volle, met muziek gevulde Parade.”

Peter heeft er al aardig wat oefenrondjes door de Bossche Broek op zitten. ”Ik train vier keer in de week en combineer intervaltrainingen met lange, rustige afstanden. De truc is om jezelf af te leiden als het zwaar wordt. Ik doe dan rekensommetjes in mijn hoofd of geniet simpelweg van de natuur om mij heen.”

Lees verder onder de foto’s >

Erica’s favoriete hardloopplek en motivatietips

Ook Erica geniet van de omgeving tijdens het hardlopen, juist als ze zware benen krijgt. ”Ik houd van de heide, de bossen en bovenal de rust tijdens het hardlopen. De route van de 15 kilometer van de Claeren Bedrijvenloop voert je een groot gedeelte door het buitengebied. Dat is mijn favoriete plek om hard te lopen.”

Erica loopt dit jaar, net als Peter, de BrandLoyalty Ultra Run van 50 kilometer. ”Ik heb de afgelopen tijd drie à vier keer per week getraind met intervaltrainingen en duurlopen. Het is een mooie uitdaging. En deze editie is extra speciaal omdat mijn dochter jarig is. Dit geeft me nog meer motivatie om de eindstreep te halen. Mijn kinderen leer ik dat bijna alles mogelijk is als je ervoor gaat.”

Erica tijdens het hardlopen | Eigen beeld

Dit is er allemaal nieuw tijdens de Vestingloop 2022

De Vestingloop zit dit jaar bomvol nieuwe toffe onderdelen, waar je je nog steeds voor kunt inschrijven. Op zaterdag 21 mei zijn er de Van Iersel Luchtman Advocaten wandelingen. Met afstanden van 10, 25 en 50 kilometer doe je niet onder voor de hardloopwedstrijden. De nieuwe Trail Run voert je door het Bossche Broek, het Sterrenbos en nog veel meer mooie gebieden. Tijdens de BrandLoyalty Ultra Run van 50 kilometer ga je de strijd aan met Olympisch medaillewinnaar Abdi Nageeye.

Durf jij – net als Peter – de uitdaging aan? Schrijf je snel in in via de website.

Alle informatie op een rij

De Vestingloop Den Bosch vindt plaats op zaterdag 21 en zondag 22 mei. De routes van de Vestingloop vind je op de website. Handig als deelnemer, maar ook leuk als supporter om te checken.

Zaterdag 21 mei: Van Iersel Luchtman Advocaten wandelingen

  • 10 kilometer
  • 25 kilometer
  • 50 kilometer

Zondag 22 mei:

  • Trimloop: 5, 10 en 15 kilometer
  • Story BMW & MINI wedstrijdloop: 15 kilometer (alleen voor leden van de AtletiekUnie)
  • Trail Run: 15 kilometer
  • BrandLoyalty Ultra Run: 50 kilometer
  • Claeren bedrijvenloop: 5, 10 en 15 kilometer
  • stichd Kids Run: 1 kilometer

Meer in deze categorie

Doen

Ga naar “Oui! Waan je dit weekend in Parijs op deze markt op het Anne Frankplein”

Oui! Waan je dit weekend in Parijs op deze markt op het Anne Frankplein

Ga naar “Hou je biertje bij je: Mart Hoogkamer geeft concert in Den Bosch”

Hou je biertje bij je: Mart Hoogkamer geeft concert in Den Bosch

mart hoogkamer den bosch
Ga naar “Ga je voor het eerst kamperen: dit moet je allemaal weten voordat je op reis gaat”

Ga je voor het eerst kamperen: dit moet je allemaal weten voordat je op reis gaat

Aangeboden door De Wit Schijndel

In onze gids

Ga naar “Boerengoed Den Bosch”

Boerengoed Den Bosch

  • Ketsheuvel 7
  • Grillrooms
  • Gesloten
Boerengoed Den BoschBoerengoed Den Bosch

Nu gesloten

Ga naar “Aardbeien Walk-in J&B”

Aardbeien Walk-in J&B

  • Vughterstraat 34
  • Restaurants en horeca
  • 10:00 - 19:00
Aardbeien Walk-inAardbeien Walk-in
Ga naar “Daisy’s Den Bosch”

Daisy’s Den Bosch

  • Vijverlaan 81
  • IJssalons
  • 12:00 - 21:00
Daisy's Den BoschDaisy's Den Bosch

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Hotelovernachting p.p.p.n. € 12,99”

Hotelovernachting p.p.p.n. € 12,99

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “Linnen broek € 9,99”

Linnen broek € 9,99

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “Davitamon en Kruidvat weerstand en energie* van € 4,78 voor € 3,58”

Davitamon en Kruidvat weerstand en energie* van € 4,78 voor € 3,58

  • Geldig t/m
Ga naar “Alle 0.0 6-packs bier van € 9,38 voor € 4,69”

Alle 0.0 6-packs bier van € 9,38 voor € 4,69

  • Geldig t/m 3 juli 2022
Ga naar “AH Avocado € 0,79”

AH Avocado € 0,79

  • Geldig t/m 3 juli 2022

Vacatures

Ga naar “Massage Therapeut bij QoQo Massage Clinics”

Massage Therapeut bij QoQo Massage Clinics

  • QoQo Massage Clinics Den Bosch
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Medewerker klantenservice”

Medewerker klantenservice

  • Randstad
  • Fulltime
Ga naar “Verkoopmedewerker”

Verkoopmedewerker

  • Randstad
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Customer service medewerker”

Customer service medewerker

  • RAAAK Personeel
  • Fulltime
Ga naar “Koerier / Bezorger van medicijnen”

Koerier / Bezorger van medicijnen

  • Randstad
  • Parttime

Agenda

Ga naar “Funeral Fair Festival 2022”

Funeral Fair Festival 2022

  • Funeral Fair Festival
  • Van 2 jul t/m 3 jul

Topper

Ga naar “EK Petanque”

EK Petanque

  • Van 1 jun t/m 31 aug
Ga naar “Theaterfestival Boulevard”

Theaterfestival Boulevard

  • Van 4 aug t/m 14 aug
theaterfestival boulevard 2022
Ga naar “SMÈRRIG festival”

SMÈRRIG festival

  • Van 16 jul t/m 17 jul
SMÈRRIG festival
Ga naar “Bourgondisch ‘s-Hertogenbosch”

Bourgondisch ‘s-Hertogenbosch

  • Van 15 sep t/m 18 sep
Bourgondisch 's-Hertogenbosch