Bootcampen bij Sanneke en Jarno: ‘Je hoeft niet door de modder te tijgeren’

Aangeboden door FIT Movement

Foto: FIT Movement

Kan jij wel wat beweging gebruiken na al dat binnenzitten? Kom van de bank af! Wij hebben de gouden tip: buiten sporten met FIT Movement. Planken op de Parade of push-ups in de Casinotuin: Jarno (33) en Sanneke Anker (32) geven sportles in de buitenlucht.

Hun bruiloft moet vanwege corona nog even wachten, maar dat weerhield Sanneke en Jarno er niet van om alvast samen een bedrijf te runnen. Sinds april dit jaar is Den Bosch een sportclub rijker. “We geven bootcamples op de mooiste plekken van Den Bosch”, vertelt Sanneke. Zo kun je onder meer bootcampen bij de IJzeren Vrouw, in het centrum of in de Casinotuin.

“Wij horen vaak dat mensen een vertekend beeld hebben van bootcamples. Ze denken dat ze door de modder moeten tijgeren, maar daar is niets van waar”, vertelt Sanneke. “We houden de drempel laag met lessen die iedereen kan volgen, zowel beginners als ervaren sporters.”

Tekst loopt door onder de foto’s.

Planken voor beginners

Bij FIT Movement kies je de training die past bij jouw niveau of specifieke situatie. “De beginnersles is minder intens. Het gaat niet om hoe hard je traint, maar dat je leert trainen met de juiste houding.” Sanneke heeft verschillende trucjes om de training minder zwaar te maken. “Terwijl je aan het planken bent, vertel ik een persoonlijk verhaal om je af te leiden. Bijvoorbeeld over onze bruiloft of over iets geks wat ik heb meegemaakt in de supermarkt. Zo heb je niet door dat je de houding al een minuut volhoudt.”

Voor moeders in spé

Sanneke geeft zwangere vrouwen of jonge moeders speciale trainingen. “Als je spieren getraind zijn, herstellen ze ook sneller na de bevalling. Deze lessen zijn vaak extra gezellig, omdat de moeders met elkaar kunnen sparren. Ze zitten allemaal in hetzelfde schuitje en kunnen daarover praten met elkaar. Naast inspanning, is het ook een moment van ontspanning.”

Ook in de andere trainingen is het gezellig. Sanneke: “Persoonlijke aandacht vind ik heel belangrijk. Ik ken iedereen bij voornaam en vind het leuk om te horen hoe het met je gaat. Kom je terug van vakantie, dan ben ik benieuwd hoe je het hebt gehad. De band in de groep is daardoor heel hecht.”

Tekst loopt door onder de foto’s.

Stoere durfal

Wie gaat bootcampen krijgt meestal les van Sanneke, maar op woensdagavond staat Jarno voor de groep. “Jarno heeft een militaire achtergrond en houdt van lekker doorpakken. Zodra het kan binnen de coronamaatregelen, geeft hij graag boksles of training met materialen. Overigens is zijn les niet alleen voor stoere durfallen: hij stemt het niveau af op de groep.”

Gratis proefles

Je kunt zeven dagen per week sporten bij FIT Movement, zowel ’s ochtends als ’s avonds. Handig, wantzo kun je meedoen wanneer het jou uitkomt. Wil je weten of bootcamp bij FIT Movement iets voor jou is? Dan kun je een gratis proefles meedoen. Ook kun je gebruikmaken van de openingsactie. Bij inschrijving mag je een maand gratis sporten of je krijgt vijftig procent korting op een strippenkaart. Waar wacht je nog op? Bootcampen maar!

Zin om te bootcampen in Den Bosch? Goed zo! Check hier het rooster en doe mee met een gratis proefles.

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “Geen officiële opening met 11-11: deze carnavalsactiviteiten gaan (waarschijnlijk) wel door”

Geen officiële opening met 11-11: deze carnavalsactiviteiten gaan (waarschijnlijk) wel door

11-11
Ga naar “Bosschenaren kunnen binnenkort coronaprik bij mobiele unit halen”

Bosschenaren kunnen binnenkort coronaprik bij mobiele unit halen

Ga naar “Coronapas voor kroegen en groen licht voor festivals: dit betekenen de versoepelingen voor jou”

Coronapas voor kroegen en groen licht voor festivals: dit betekenen de versoepelingen voor jou

In onze gids

Ga naar “Pannenkoekengoed”

Pannenkoekengoed

  • Ketsheuvel 7
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Aardbeien Walk-in J&B”

Aardbeien Walk-in J&B

  • Vughterstraat 34
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Aardbeien Walk-in

Nu gesloten

Ga naar “Daisy’s Den Bosch”

Daisy’s Den Bosch

  • Kanseliersplein 81
  • IJssalons
  • Gesloten
Daisy's Den Bosch

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Duo personal training met 50% korting”

Duo personal training met 50% korting

  • Sport Xperience
  • Geldig t/m 30 september 2021
Duo personal training

Topper

Ga naar “Jan van Haasteren puzzel 950 stukjes € 8,99”

Jan van Haasteren puzzel 950 stukjes € 8,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 26 september 2021

Topper

Ga naar “Kiproerbak met sperziebonen en rijst € 1,59”

Kiproerbak met sperziebonen en rijst € 1,59

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 26 september 2021

Topper

Ga naar “Vogelvoeder eikel 14 x 22 cm € 5,99”

Vogelvoeder eikel 14 x 22 cm € 5,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 26 september 2021

Topper

Ga naar “Dames huispak* St/m XL € 9,99”

Dames huispak* St/m XL € 9,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 26 september 2021

Topper

Vacatures

Ga naar “Leerling kapper”

Leerling kapper

  • De Gruyter Hair
  • Parttime

Topper

Ga naar “Assistent bedrijfsleider bij Bobby’s Bar in Den Bosch”

Assistent bedrijfsleider bij Bobby’s Bar in Den Bosch

  • Bobby’s Bar
  • Fulltime
assistent bedrijfsleider bobby's bar

Topper

Ga naar “IJsbarista”

IJsbarista

  • Daisy’s Den Bosch
  • Parttime
Daisy's Den Bosch

Topper

Ga naar “Bootcampinstructeur”

Bootcampinstructeur

  • FIT Movement
  • Parttime

Topper

Ga naar “Medewerker technische dienst”

Medewerker technische dienst

  • Verkadefabriek
  • Parttime

Topper

Agenda

Ga naar “Hans Klok & Friends”

Hans Klok & Friends

  • 2 oktober 2021

Topper

Ga naar “Borstcrawl clinic voor volwassenen”

Borstcrawl clinic voor volwassenen

  • 11 september 2021

Topper

Ga naar “Den Bosch Onder Stoom”

Den Bosch Onder Stoom

  • ModeltreinCenter
  • 25 september 2021

Topper

Ga naar “EK Petanque”

EK Petanque

  • 1 juni 2022

Topper

Ga naar “Klankhealing concert”

Klankhealing concert

  • 10 oktober 2021

Topper