Bootcampen bij Sanneke en Jarno: ‘Je hoeft niet door de modder te tijgeren’

Aangeboden door FIT Movement

Foto: FIT Movement

Kan jij wel wat beweging gebruiken na al dat binnenzitten? Kom van de bank af! Wij hebben de gouden tip: buiten sporten met FIT Movement. Planken op de Parade of push-ups in de Casinotuin: Jarno (33) en Sanneke Anker (32) geven sportles in de buitenlucht.

Hun bruiloft moet vanwege corona nog even wachten, maar dat weerhield Sanneke en Jarno er niet van om alvast samen een bedrijf te runnen. Sinds april dit jaar is Den Bosch een sportclub rijker. “We geven bootcamples op de mooiste plekken van Den Bosch”, vertelt Sanneke. Zo kun je onder meer bootcampen bij de IJzeren Vrouw, in het centrum of in de Casinotuin.

“Wij horen vaak dat mensen een vertekend beeld hebben van bootcamples. Ze denken dat ze door de modder moeten tijgeren, maar daar is niets van waar”, vertelt Sanneke. “We houden de drempel laag met lessen die iedereen kan volgen, zowel beginners als ervaren sporters.”

Tekst loopt door onder de foto’s.

Planken voor beginners

Bij FIT Movement kies je de training die past bij jouw niveau of specifieke situatie. “De beginnersles is minder intens. Het gaat niet om hoe hard je traint, maar dat je leert trainen met de juiste houding.” Sanneke heeft verschillende trucjes om de training minder zwaar te maken. “Terwijl je aan het planken bent, vertel ik een persoonlijk verhaal om je af te leiden. Bijvoorbeeld over onze bruiloft of over iets geks wat ik heb meegemaakt in de supermarkt. Zo heb je niet door dat je de houding al een minuut volhoudt.”

Voor moeders in spé

Sanneke geeft zwangere vrouwen of jonge moeders speciale trainingen. “Als je spieren getraind zijn, herstellen ze ook sneller na de bevalling. Deze lessen zijn vaak extra gezellig, omdat de moeders met elkaar kunnen sparren. Ze zitten allemaal in hetzelfde schuitje en kunnen daarover praten met elkaar. Naast inspanning, is het ook een moment van ontspanning.”

Ook in de andere trainingen is het gezellig. Sanneke: “Persoonlijke aandacht vind ik heel belangrijk. Ik ken iedereen bij voornaam en vind het leuk om te horen hoe het met je gaat. Kom je terug van vakantie, dan ben ik benieuwd hoe je het hebt gehad. De band in de groep is daardoor heel hecht.”

Tekst loopt door onder de foto’s.

Stoere durfal

Wie gaat bootcampen krijgt meestal les van Sanneke, maar op woensdagavond staat Jarno voor de groep. “Jarno heeft een militaire achtergrond en houdt van lekker doorpakken. Zodra het kan binnen de coronamaatregelen, geeft hij graag boksles of training met materialen. Overigens is zijn les niet alleen voor stoere durfallen: hij stemt het niveau af op de groep.”

Gratis proefles

Je kunt zeven dagen per week sporten bij FIT Movement, zowel ’s ochtends als ’s avonds. Handig, wantzo kun je meedoen wanneer het jou uitkomt. Wil je weten of bootcamp bij FIT Movement iets voor jou is? Dan kun je een gratis proefles meedoen. Ook kun je gebruikmaken van de openingsactie. Bij inschrijving mag je een maand gratis sporten of je krijgt vijftig procent korting op een strippenkaart. Waar wacht je nog op? Bootcampen maar!

Zin om te bootcampen in Den Bosch? Goed zo! Check hier het rooster en doe mee met een gratis proefles.

Meer in deze categorie

Gezondheid

Ga naar “3 x waarom je deze app wilt downloaden in de strijd tegen corona”

3 x waarom je deze app wilt downloaden in de strijd tegen corona

Aangeboden door de Rijksoverheid

Ga naar “De favoriete Bossche hardloopplek van Jeroen: ‘Geen auto’s, wel voorbijvarende bootjes’”

De favoriete Bossche hardloopplek van Jeroen: ‘Geen auto’s, wel voorbijvarende bootjes’

Aangeboden door Vestingloop Den Bosch

Ga naar “Veilig op pad in Den Bosch: deze app helpt je daarbij”

Veilig op pad in Den Bosch: deze app helpt je daarbij

Aangeboden door de Rijksoverheid

In onze gids

Ga naar “Shoarma Hintham”

Shoarma Hintham

  • hinthamereinde 29
  • Restaurants en horeca
  • 16:00 - 01:45

Nu geopend

Ga naar “Efes Den Bosch”

Efes Den Bosch

  • Vughterstraat 115
  • Restaurants en horeca
  • 16:00 - 23:45

Nu geopend

Ga naar “Johannahoeve Zuivel”

Johannahoeve Zuivel

  • Vliertseweg 1
  • Boerenbedrijven

Nu geopend

Aanbiedingen

Ga naar “Multifunctionele schoudertas € 14,99”

Multifunctionele schoudertas € 14,99

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 16 mei 2021
Ga naar “Raak Vruchtensiroop van € 3,09 voor € 0,99”

Raak Vruchtensiroop van € 3,09 voor € 0,99

  • PLUS
  • Geldig t/m 15 mei 2021
Ga naar “36 t/m 42 ook in beige Graceland € 24,99”

36 t/m 42 ook in beige Graceland € 24,99

  • vanHaren
  • Geldig t/m 23 mei 2021
Ga naar “Blokker koffiecupmachine plateau met opberglades € 19,99”

Blokker koffiecupmachine plateau met opberglades € 19,99

  • Blokker
  • Geldig t/m 24 mei 2021
Ga naar “Tefal pannen Excellence, Performance en Family 25% korting”

Tefal pannen Excellence, Performance en Family 25% korting

  • Blokker
  • Geldig t/m 24 mei 2021

Vacatures

Ga naar “Bedieningsmedewerker”

Bedieningsmedewerker

  • Gastrobar 6
  • Fulltime/Parttime

Topper

Ga naar “Eventmanager”

Eventmanager

  • Choco Loca
  • Parttime
Ga naar “Leerling dakdekker”

Leerling dakdekker

  • Dakbeheer Kieskeurig
  • Fulltime

Topper

Ga naar “Receptioniste m/v Den Bosch”

Receptioniste m/v Den Bosch

  • Tempo-Team
  • Parttime
Ga naar “Verkoopstylist”

Verkoopstylist

  • Luba Uitzendbureau Den Bosch
  • Fulltime