Afvallen, maar tóch dat patatje kunnen eten: zo doe je dat

Aangeboden door First Class Fitness Delft

Heb je al weet-ik-hoeveel diëten geprobeerd maar blijven die pondjes maar aan je heupen plakken? Dan is het tijd om er écht mee aan de slag te gaan. De personal trainers van BMFITT zorgen ervoor dat je afvalt en vervolgens nog slank blijft ook. Personal trainer Bart vertelt hoe ze dat voor elkaar krijgen.

Training

“Wij werken met drie pilaren: training, voeding en coaching. Met dit als basis leren we je een nieuwe levensstijl die je levenslang kunt volhouden.” Bij de trainingen van BMFITT staat efficiëntie voorop. “We maken een schema dat bij jou past om zo tot het optimale resultaat te komen. Tijdens de training letten we ook op je houding. De plek waar jij zwakker bent, geven we aandacht waardoor die sterker wordt. We krijgen met regelmaat te horen dat mensen geen last meer hebben van hun rug of flexibeler zijn geworden in heupen of schouders. Daar zijn we trots op!”

Voeding

“De mensheid heeft nog nooit zoveel diëten gevolgd als in de afgelopen dertig jaar en toch worden we alleen maar dikker. Dat werkt dus niet!” Wat dan wel werkt? “Een normaal, gezond voedingsschema met de juiste verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Je mag van mij eten wat je wilt, zo lang het maar in balans is. Dus dat patatje in het weekend is prima, als je de rest van de week maar gezond eet.”

Coaching

Als jij dolgraag wilt afvallen maar altijd stress hebt, is het lastig om je doel te bereiken. “Daarom is coaching één van dingen die we bij BMFITT heel belangrijk vinden”, zegt Bart. “We helpen je als je last hebt van slaapproblemen, stress of iets anders dat het bereiken van jouw doel in de weg staat. Dat in combinatie met de juiste training en voeding zorgt voor een geweldig resultaat.”

Je kunt bij BMFITT terecht voor een gratis intake. Lijkt dat je wel wat? Maak dan een afspraak via de onderstaande oranje buttoon.

First Class Fitness Delft

Schieweg 1a, 2627 AN Delft

Nu gesloten

Meer informatie

First Class Fitness Delft

Schieweg 1a, 2627 AN Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Partnerbijdragen

Ga naar “12 x de leukste uitjes voor in de herfstvakantie (met korting!)”

12 x de leukste uitjes voor in de herfstvakantie (met korting!)

Aangeboden door Leukstetickets.nl

Ga naar “Mannen opgelet! Hier in Delft moet je zijn voor de leukste herenmode”

Mannen opgelet! Hier in Delft moet je zijn voor de leukste herenmode

Aangeboden door Steendam Herenmode

Ga naar “Wil je weten: 5 x vragen (en antwoorden) over het voeren van je hond of kat”

Wil je weten: 5 x vragen (en antwoorden) over het voeren van je hond of kat

Aangeboden door CaroCroc

In onze gids

Ga naar “The English Bakery (by De Kat op het Spek)”

The English Bakery (by De Kat op het Spek)

  • Molstraat 19a
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Het Vermeertje”

Het Vermeertje

  • Nieuwe Langendijk 52-54
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Your Avojoy”

Your Avojoy

  • Restaurants en horeca
  • Gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “50% korting op 2e paar Varilux brillenglazen”

50% korting op 2e paar Varilux brillenglazen

  • DIJCK2
  • Geldig t/m 30 november 2021
Ga naar “XL-kamerplanten € 99,00”

XL-kamerplanten € 99,00

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 24 oktober 2021
Ga naar “50% korting op 2e paar Varilux brillenglazen”

50% korting op 2e paar Varilux brillenglazen

  • Van der Leeuw Optiek
  • Geldig t/m 30 november 2021
Ga naar “Hak potten 330-370 gram en stazakken 150-225 gram van € 7,17 voor € 3”

Hak potten 330-370 gram en stazakken 150-225 gram van € 7,17 voor € 3

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 24 oktober 2021
Ga naar “Alle Douwe Egberts, Senseo en L’Or van € 11,98 voor € 8,98”

Alle Douwe Egberts, Senseo en L’Or van € 11,98 voor € 8,98

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 24 oktober 2021

Vacatures

Ga naar “Nachtreceptionist”

Nachtreceptionist

  • Hampshire Hotel – Delft Centre
  • Parttime
Ga naar “Weekendmedewerker”

Weekendmedewerker

  • Nolten Delft
  • Parttime
Ga naar “Weekendmedewerker Nolten”

Weekendmedewerker Nolten

  • Nolten Delft
  • Parttime
Ga naar “Logistiek medewerker”

Logistiek medewerker

  • Nolten Delft
  • Parttime
Ga naar “Zelfstandig werkend kok”

Zelfstandig werkend kok

  • Bistro Mes Amis
  • Fulltime/Parttime

Agenda

Ga naar “Vollemaanwandeling”

Vollemaanwandeling

  • Iederal
  • 19 november 2021
Ga naar “Relatieworkshop”

Relatieworkshop

  • Iederal
  • 3 november 2021
Ga naar “Vollemaanwandeling”

Vollemaanwandeling

  • Iederal
  • 19 november 2021
Ga naar “Gespreksdiner”

Gespreksdiner

  • Iederal
  • 18 november 2021
Ga naar “Geniet van 4 restaurants op 1 avond”

Geniet van 4 restaurants op 1 avond

  • 17 november 2021