Afvallen, maar tóch dat patatje kunnen eten: zo doe je dat

Aangeboden door Onze partners

Heb je al weet-ik-hoeveel diëten geprobeerd maar blijven die pondjes maar aan je heupen plakken? Dan is het tijd om er écht mee aan de slag te gaan. De personal trainers van BMFITT zorgen ervoor dat je afvalt en vervolgens nog slank blijft ook. Personal trainer Bart vertelt hoe ze dat voor elkaar krijgen.

Training

“Wij werken met drie pilaren: training, voeding en coaching. Met dit als basis leren we je een nieuwe levensstijl die je levenslang kunt volhouden.” Bij de trainingen van BMFITT staat efficiëntie voorop. “We maken een schema dat bij jou past om zo tot het optimale resultaat te komen. Tijdens de training letten we ook op je houding. De plek waar jij zwakker bent, geven we aandacht waardoor die sterker wordt. We krijgen met regelmaat te horen dat mensen geen last meer hebben van hun rug of flexibeler zijn geworden in heupen of schouders. Daar zijn we trots op!”

Voeding

“De mensheid heeft nog nooit zoveel diëten gevolgd als in de afgelopen dertig jaar en toch worden we alleen maar dikker. Dat werkt dus niet!” Wat dan wel werkt? “Een normaal, gezond voedingsschema met de juiste verhouding tussen eiwitten, koolhydraten en vetten. Je mag van mij eten wat je wilt, zo lang het maar in balans is. Dus dat patatje in het weekend is prima, als je de rest van de week maar gezond eet.”

Coaching

Als jij dolgraag wilt afvallen maar altijd stress hebt, is het lastig om je doel te bereiken. “Daarom is coaching één van dingen die we bij BMFITT heel belangrijk vinden”, zegt Bart. “We helpen je als je last hebt van slaapproblemen, stress of iets anders dat het bereiken van jouw doel in de weg staat. Dat in combinatie met de juiste training en voeding zorgt voor een geweldig resultaat.”

Je kunt bij BMFITT terecht voor een gratis intake. Lijkt dat je wel wat? Maak dan een afspraak via de onderstaande oranje buttoon.

First Class Fitness Delft

Schieweg 1a, 2627 AN Delft

Nu gesloten

Meer informatie

First Class Fitness Delft

Schieweg 1a, 2627 AN Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Partnerbijdragen

Ga naar “Hier bestel je goedkoop online boodschappen (en je hebt ze morgen in huis)”

Hier bestel je goedkoop online boodschappen (en je hebt ze morgen in huis)

Ga naar “Deze winkel in Delft heeft dé tip om thuiswerken makkelijker te maken”

Deze winkel in Delft heeft dé tip om thuiswerken makkelijker te maken

Dijck2
Ga naar “Hampshire Hotel krijgt opnieuw keurmerk voor duurzaam ondernemen”

Hampshire Hotel krijgt opnieuw keurmerk voor duurzaam ondernemen

In onze gids

Ga naar “Taps & Chaps”

Taps & Chaps

  • Cafés
Webshop Delft Bier Taps & Chaps

Nu geopend

Ga naar “JUT & JUL”

JUT & JUL

  • Simonsstraat 47
  • Kringloopwinkels
  • Gesloten

Nu gesloten

Ga naar “Allessandria Coppola”

Allessandria Coppola

  • Oude Delft
  • Bruidsmode
  • Gesloten

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “Webinar over Routekaart Energietransitie in Tanthof ( + kadobon)”

Webinar over Routekaart Energietransitie in Tanthof ( + kadobon)

  • Platform energietransitie Delft
  • Geldig t/m 22 maart 2021

Topper

Ga naar “Hak potten 330-370 gram en stazakken van € 2,58 voor € 1,29”

Hak potten 330-370 gram en stazakken van € 2,58 voor € 1,29

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 7 maart 2021
Ga naar “Ontdek je ideale bestemming bij Roompot! € 159,00”

Ontdek je ideale bestemming bij Roompot! € 159,00

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 7 maart 2021
Ga naar “Pickwick 1-Kops thee Fruit of lekker fris van € 2,58 voor € 1,99”

Pickwick 1-Kops thee Fruit of lekker fris van € 2,58 voor € 1,99

  • PLUS
  • Geldig t/m 6 maart 2021
Ga naar “Skechers”

Skechers

  • vanHaren
  • Geldig t/m 21 maart 2021

Vacatures

Ga naar “Flex Coördinator Logistiek”

Flex Coördinator Logistiek

  • Olympia
  • Fulltime
Ga naar “Projectcoördinator contractonderhoud regio Delft”

Projectcoördinator contractonderhoud regio Delft

  • Continu Professionals
  • Fulltime
Ga naar “Magazijnmedewerker voedingssupplementen”

Magazijnmedewerker voedingssupplementen

  • Luba Uitzendbureau Delft
  • Fulltime
luba uitzendbureau delft
Ga naar “Kantoorfunctie Zorgbemiddelaar”

Kantoorfunctie Zorgbemiddelaar

  • Samen Professionals
  • Fulltime
Ga naar “Orderpicker”

Orderpicker

  • Olympia
  • Parttime

Agenda

Ga naar “Start korte cursussen bij de VAK”

Start korte cursussen bij de VAK

  • Coöperatie De VAK, centrum voor de kunsten Delft
  • 17 februari 2021

Topper

Ga naar “Expositie Ian Berry – Pepe Jeans”

Expositie Ian Berry – Pepe Jeans

  • 1 december 2020