Namasté! 6 x yoga voor beginners in Delft

Yoga is tegenwoordig bijna niet meer weg te denken uit het lijstje van populaire sporten. En terecht: het is gezond voor lichaam én geest. Maar hoe kies je als beginnend yogi ooit een goede studio, in die wirwar van moeilijke termen en lessen? We zetten er een paar – in begrijpelijke taal – voor je op een rijtje: 

 Banyan Yoga

banyan yoga
Foto: Facebook Banyan Yoga

Bij Banyan Yoga worden lessen gegeven voor beginners tot gevorderden. In het lesrooster wordt de moeilijkheidsgraad aangegeven met rode pepertjes: één voor laagdrempelig, drie voor meer die-hard yoga. Je vindt er allerlei soorten yoga, zoals Vinyasa (poweryoga), Gentle Flow (dynamische bewegingen) en Pilates. De studio is uitgerust met infrarood warmtelampen, dat is goed voor de bloedsomloop.

Banyan Yoga

4,9
(43)

Brabantse Turfmarkt 32, 2611 CN Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Womanhood Studio

womanhood studio
Foto: Facebook Womanhood Studio

Bij de Womanhood Studio kan je niet alleen terecht voor allerlei lessen en adviezen voor de jonge moeder of zwangere vrouw, er worden ook verschillende pilateslessen gegeven. Bij pilates focus je vooral op het versterken van je spieren, door middel van veel strekoefeningen. Je kunt kiezen uit gewone pilates, zwangerschapspilates en 65+ pilates.

Womanhood Studio

5,0
(24)

Schoolstraat 28, 2611 HS Delft

Meer informatie

Neo Yoga

neo yoga delft
Foto: Neo Yoga Delft

Bij Neo Yoga worden veel verschillende yoga-stijlen gegeven: ideaal als je een beginner bent en nog niet zo goed weet wat bij je past. Zo geven ze ashtanga yoga, yin yoga en zwangerschapsyoga. Hiervan is de yin yoga is een aanrader als je niet zo’n zin hebt in een intensieve les maar juist wilt ontspannen. Iedere houding hou je namelijk zo’n 10 minuten aan, waardoor je steeds verder en dieper in een houding kunt komen. Hierdoor ontspannen je spieren langzaam: dit is goed voor je gewrichten. Naast yoga-lessen organiseert Neo Yoga ook regelmatig workshops en retreats (dit is een yogaweekend), voor als je de smaak echt te pakken hebt.

Neo Yoga

4,9
(16)

Kluizenaarsbocht 6, 2614 GT Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Yoga Studio Jnana

yogaAls je wel graag yoga wilt doen, maar niet houdt van hele trage oefeningen, kan je het beste eens bij Yoga Studio Jnana gaan kijken. Hier wordt Power Yoga gegeven: dit is wel yoga, maar dan moet je net wat sneller switchen van houding. Ook is deze les erop gericht dat je sterker wordt. Bij deze les is het wel handig als je gewend bent te sporten. Verder worden hier ook hatha yoga, pilates en zwangerschapsyoga gegeven.

Yoga Studio Jnana

4,6
(12)

Industriestraat 30, 2624 BB Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Amar Yoga

yoga

Deze studio is perfect voor zwangere vrouwen, want de docente van Amar Yoga is gespecialiseerd in het geven van zwangerschapsyoga. Je leert ontspannings-, rust en ademhalingstechnieken die je kunt toepassen tijdens de bevalling. Ook na de bevalling kunnen de lessen bij Amar Yoga je helpen met herstellende oefeningen en ademtechnieken. Handig om te weten: je hoeft geen ervaring te hebben met yoga om deze lessen te volgen.

Amar Yoga Delft

Lange Geer 62, 2611 PW Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Puur Yoga

yoga delftYogastudio Puur Yoga is een aanrader als je niet perse veel verschillende soorten yoga wilt doen, maar wel behoefte hebt aan kleinschaligheid. Alle lessen worden namelijk gegeven in groepjes van 6 tot 8 mensen. Yogalerares Anita geeft alleen hatha-yoga: dit is de meest klassieke vorm van yoga. Je leert hier allerlei lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en je doet ontspanningsoefeningen.

Puur Yoga

Breestraat 14, 2611 RG Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Sport

Ga naar “Wie wordt amateurscheidsrechter van het jaar: stem nu op jouw favoriete Delftenaar”

Wie wordt amateurscheidsrechter van het jaar: stem nu op jouw favoriete Delftenaar

Aangeboden door ARAG

Ga naar “Weg met stress! Kenny: ‘Het is tijd om jezelf op nummer één te zetten’”

Weg met stress! Kenny: ‘Het is tijd om jezelf op nummer één te zetten’

Aangeboden door NumberOne Personal Training

Kenny Oosterhoff van NumberOne Personal Training in Delft helpt bij stress en burn-out-klachten
Ga naar “Gaaf! Zo ontdek je Delft op een sportieve en unieke manier”

Gaaf! Zo ontdek je Delft op een sportieve en unieke manier

Aangeboden door KLM Urban Trail Series

In onze gids

Ga naar “Jans Delft”

Jans Delft

  • Brabantse Turfmarkt 87
  • Lunch
  • Gesloten
    4,5
    (458)
4,5
(458)

Aanbiedingen

Ga naar “op alles van Leifheit”

op alles van Leifheit

  • Geldig t/m 4 december 2022
Ga naar “Essence Lash Princess mascara van € 3,99 voor € 2”

Essence Lash Princess mascara van € 3,99 voor € 2

  • Kruidvat
  • Geldig t/m 27 november 2022
Ga naar “Alle Kwekkeboom oven & airfryersnacks Diepvries van € 4,55 voor € 2,49”

Alle Kwekkeboom oven & airfryersnacks Diepvries van € 4,55 voor € 2,49

  • Albert Heijn
  • Geldig t/m 27 november 2022
Ga naar “EETKAMERSTOEL van € 69,99 voor € 39”

EETKAMERSTOEL van € 69,99 voor € 39

  • Xenos
  • Geldig t/m 27 november 2022
Ga naar “Groene kiwi’s 1 kg. van € 2,49 voor € 1,69”

Groene kiwi’s 1 kg. van € 2,49 voor € 1,69

  • ALDI
  • Geldig t/m 27 november 2022

Vacatures

Ga naar “Chef de partie bij De Centrale”

Chef de partie bij De Centrale

  • De Centrale
  • Fulltime

Topper

Ga naar “Medewerker magazijn Delfgauw”

Medewerker magazijn Delfgauw

  • Luba Uitzendbureau Delft
  • Fulltime
luba uitzendbureau delft
Ga naar “Office manager”

Office manager

  • Luba Uitzendbureau Delft
  • Fulltime/Parttime
luba uitzendbureau delft
Ga naar “Huismeester”

Huismeester

  • VPS Nederland
  • Parttime
Ga naar “Calamiteiten medewerker”

Calamiteiten medewerker

  • Luba Uitzendbureau Delft
  • Fulltime
luba uitzendbureau delft

Agenda

Ga naar “Op 26 november, 30 november en 3 december komt de Sint op bezoek bij spellenwinkel.nl”

Op 26 november, 30 november en 3 december komt de Sint op bezoek bij spellenwinkel.nl

  • Spellenwinkel.nl
  • T/m 3 dec

Topper

Ga naar “Expositie: Kunst die je niet laat zien”

Expositie: Kunst die je niet laat zien

  • Stichting Beeldende kunsten Delft
  • T/m 27 nov

Topper

Ga naar “Lichtjesavond Delft”

Lichtjesavond Delft

  • 13 december 2022
winters weekend weg Delft
Ga naar “Lichtjesmarkt in Delft”

Lichtjesmarkt in Delft

  • 13 december 2022
Ga naar “Tentoonstelling: VERSTRENGELD LEVEN”

Tentoonstelling: VERSTRENGELD LEVEN

  • T/m 27 nov