Ilse is 20 kilo lichter door de combinatie van body, food en mind

Aangeboden door bbb health boutique Delft

bbb health boutique delft
Ilse van de Steege

Ruim twee maanden is bbb health boutique Delft en veel leden zeggen steeds tegen eigenaar Ilse van de Steege: ‘Ja, maar jij hoeft niets voor dat lichaam te doen. Jij bent zo geboren.’ En dat is dus niet waar. Was het maar zo! Ze vertelt haar verhaal:

“Voordat ik mijn twee kinderen kreeg, woog ik bijna 20 kilo zwaarder dan nu (zie foto). Ik was me niet bewust van de slechte levensstijl die ik toen had. Na mijn eerste zwangerschap ben ik wel gaan sporten. Maar doordat ik niet op mijn voeding lette, was het resultaat nihil. Daarna ging ik voor Weight Watchers, maar dan weer zonder sporten. Ik viel af, maar het kwam er daarna net zo hard weer aan.”

ilsebbbdelftBewuster bezig met voeding

“Drie jaar geleden werd ik steeds meer bewust van mijn voeding. Wat at ik nou eigenlijk allemaal en had ik dat wel nodig? Nee dus. Ik was aan het vullen in plaats van voeden. Ik kreeg een hoop binnen, maar juist niet de dingen met de goede voedingsstoffen en veel te veel (nep)suikers en verzadigde vetten. Ik was op de goede weg.”

“Ook mentaal begon ik aan mezelf te werken; was ik eigenlijk wel gelukkig? Ik was niet tevreden met mijn werk en ook niet happy in mijn toenmalige relatie. Daardoor lukt het me niet om de knop om te zetten om te werken aan een gezond lichaam.”

Gelukkig en in balans

“We zijn nu drie jaar verder en wat een veranderingen. Ik zit heel goed in mijn vel, ben heel gelukkig in mijn relatie en met mijn eigen bedrijf, ik sport regelmatig en eet gezond (ik cheat ook zeker wel is hoor! Daarvoor hou ik teveel van eten). Maar nu pas is het resultaat blijvend. Ik ben bijna twintig kilo lichter dan vier jaar geleden en mijn gewicht is nu al een aantal maanden stabiel. Ik ga zelfs spieren tonen door het sporten en het geven van de groepslessen bij bbb!”

“Ik hoop dat ik andere vrouwen kan inspireren met mijn verhaal. Wat voor mij ooit onmogelijk leek, is heel geleidelijk waarheid geworden. Ik zit lekkerder in mijn vel (letterlijk en figuurlijk) dan ooit tevoren!”

bbb health boutique Delft

4,8
(143)

Kristalweg 27, 2614 TR Delft

Nu gesloten

Meer informatie

bbb health boutique Delft

4,8
(143)

Kristalweg 27, 2614 TR Delft

Nu gesloten

Meer informatie

Meer in deze categorie

Sport

Ga naar “Weg met stress! Kenny: ‘Het is tijd om jezelf op nummer één te zetten’”

Weg met stress! Kenny: ‘Het is tijd om jezelf op nummer één te zetten’

Aangeboden door NumberOne Personal Training

Kenny Oosterhoff van NumberOne Personal Training in Delft helpt bij stress en burn-out-klachten
Ga naar “Gaaf! Zo ontdek je Delft op een sportieve en unieke manier”

Gaaf! Zo ontdek je Delft op een sportieve en unieke manier

Aangeboden door KLM Urban Trail Series

Ga naar “Sporten met professionals: hier in Delft volg je onbeperkt groepslessen voor weinig”

Sporten met professionals: hier in Delft volg je onbeperkt groepslessen voor weinig

Aangeboden door Totally Active

In onze gids

Ga naar “Jans Delft”

Jans Delft

  • Brabantse Turfmarkt 87
  • Lunch
  • Gesloten
    4,5
    (458)

Nu gesloten

4,5
(458)

Aanbiedingen

Ga naar “Huispak met legging M t/m XXL € 19,99”

Huispak met legging M t/m XXL € 19,99

  • Geldig t/m 9 oktober 2022
Ga naar “Huispak M t/m XXL € 19,99”

Huispak M t/m XXL € 19,99

  • Geldig t/m 9 oktober 2022
Ga naar “Ugg pantoffels 36 t/m 41 € 64,99”

Ugg pantoffels 36 t/m 41 € 64,99

  • Geldig t/m 9 oktober 2022
Ga naar “Teddy shopper 57 x 44 x 2 cm € 9,99”

Teddy shopper 57 x 44 x 2 cm € 9,99

  • Geldig t/m 9 oktober 2022
Ga naar “Teddy gilet S/M en L/XL € 49,99”

Teddy gilet S/M en L/XL € 49,99

  • Geldig t/m 9 oktober 2022

Vacatures

Ga naar “Verkoopmedewerker zorgwinkel”

Verkoopmedewerker zorgwinkel

  • Vegro Zorgwinkel
  • Parttime

Topper

Ga naar “Medewerker Bedrijfsrestaurant”

Medewerker Bedrijfsrestaurant

  • Tempo-Team
  • Parttime
Ga naar “Consultant Bouw Bouwkunde Normen | Stakeholder | 3.500 – 5.000”

Consultant Bouw Bouwkunde Normen | Stakeholder | 3.500 – 5.000

  • WR.nl Solliciteren
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Scrum Master Agile | PSM | 3.000 – 4.000”

Scrum Master Agile | PSM | 3.000 – 4.000

  • WR.nl Solliciteren
  • Fulltime/Parttime
Ga naar “Monteur Testrekken bij Stedin”

Monteur Testrekken bij Stedin

  • Randstad
  • Fulltime

Agenda

Ga naar “Survival Run Outdoor Valley”

Survival Run Outdoor Valley

  • Outdoor Valley
  • 16 oktober 2022

Topper

Ga naar “Outdoor Valley Obstacle Run ”

Outdoor Valley Obstacle Run 

  • Outdoor Valley
  • 23 oktober 2022

Topper

Ga naar “Winterdip voorkomen? Doe mee met Runningtherapie!”

Winterdip voorkomen? Doe mee met Runningtherapie!

  • Runningtherapie Iris
  • Van 10 okt t/m 2 jan

Topper

Ga naar “Lichtjesavond Delft”

Lichtjesavond Delft

  • 13 december 2022
lichtjesavond kerstboom
Ga naar “Spirit U All- Solotentoonstelling Shertise Solano”

Spirit U All- Solotentoonstelling Shertise Solano

  • 38CC
  • Van 8 sep t/m 30 okt

Topper