Tiba traint 2 keer per dag om straks op de Olympische Spelen te boulderen

Boulderen
Foto: Vincent Lee Fotografie

De twintigjarige Tiba Vroom is één van de talenten van het Revolt team dat deze maand de Boulderhal opende in Delft Noord. Afgelopen jaar werd ze tweede bij het NK Boulderen en de NK lead. Boulderen is muurklimmen met behulp van grepen in allerlei vormen, maar zonder dat je aan een touw zit. Met een touw wordt het lead genoemd. Wel ligt er gelukkig een dikke mat onderaan de muur. Tiba is Sporter van de Week bij de Delftse Post.
Door Annemarie de Vries

Delft – Al op zesjarige leeftijd kreeg Tiba de smaak van het klimmen te pakken, toen ze dat een keer met haar vader en zus ging proberen. “Ik had meteen de smaak te pakken”, lacht ze. Daarna is ze gaan trainen bij de klimmuur in Den Haag. Sinds 2017 is ze zich vooral op het boulderen gaan richten. De opening van de boulderhal in Delft is voor haar dan ook de kers op de taart. Zo kan ze werk en topsport mooi combineren. Tiba: “Overdag sta ik hier achter de bar en geef ik jeugdtrainingen, daarnaast train ik zelf ook hier. Door de week twee keer per dag en in het weekend één keer. In de ochtend krachttraining, want we hebben hier een ruimte met apparaten en in de middag klimtraining.”

Verbouwing

Als we Tiba spreken heeft team Revolt net de verbouwing van de hal achter de rug. Iets waar ze allemaal aan mee geholpen hebben. “Het waren lange dagen en het was best vermoeiend,” aldus de boulderaarster: “Maar het is nu wel echt onze eigen hal. Dat geeft wel heel veel voldoening. Vroeger zat hier een kinderspeelparadijs. Je wilt niet weten waar wij allemaal nog ballen vandaan gehaald hebben, zelfs overal tussen het plafond. Maar vanaf nu ga ik me dus volledig op mijn eigen training focussen.”

Parijs

Op 21 maart van dit jaar wordt de NK boulderen gehouden in ‘haar eigen’ boulderhal, daar wil Tiba zeker een mooie prestatie neerzetten, met hopelijk veel Delfts publiek. Maar ze kijkt ook verder. Met het Nederlands team werkt ze nu al toe naar de Olympische Spelen van 2024 in Parijs en gaat ze komend jaar mee doen aan World Cups.

Lekker in je vel

Voor deze sport is het belangrijk om niet te zwaar te zijn, maar tegelijk wel veel kracht te hebben. Je moet dus goed op je eten letten. Tiba: “Toevallig had ik net besloten om veganistisch te gaan eten, toen ik ook zwaarder ging trainen. Ik moest me dus al heel erg verdiepen in het eten, want ik moest mijn eiwitten uit andere bronnen halen dan de dierlijke. Dus dat kwam goed uit. Doordat ik minder vetten binnen kreeg viel ik ook gelijk een paar kilo af, wat mooi meegenomen is. Maar ik kijk niet heel erg naar gewicht. Ik vind het vooral belangrijk dat ik me goed voel en lekker in mijn vel zit. Dat kan soms ook bij één of twee kilo zwaarder zijn.

Open dag

Wilt u Tiba in actie zien of het zelf eens proberen? Dat kan tijdens de open dag op 26 januari aan de Kleveringweg 35, waar Tiba en haar team verschillende demo’s en clinics verzorgen.

Lees ook

  • Boulderhal Revolt is open en zo ziet het eruit [+video]

    In het oude pand van Kids Playground zit sinds 2 januari iets nieuws: Revolt Bouldering Gym. Deze enorme hal heeft...

Meer in deze categorie

Sport

Ga naar “Gaaf! Zo ontdek je Delft op een sportieve en unieke manier”

Gaaf! Zo ontdek je Delft op een sportieve en unieke manier

Aangeboden door KLM Urban Trail Series

Ga naar “Sporten met professionals: hier in Delft volg je onbeperkt groepslessen voor weinig”

Sporten met professionals: hier in Delft volg je onbeperkt groepslessen voor weinig

Aangeboden door Totally Active

Ga naar “Op de fiets langs kunst: deze route laat je de inspiratie van kunstenaars zien”

Op de fiets langs kunst: deze route laat je de inspiratie van kunstenaars zien

Aangeboden door Stedelijk Museum Schiedam

In onze gids

Ga naar “Jans Delft”

Jans Delft

  • Brabantse Turfmarkt 87
  • Lunch
  • Gesloten
    4,5
    (458)

Nu gesloten

4,5
(458)
Ga naar “Bistro Mes Amis”

Bistro Mes Amis

  • Hippolytusbuurt 10
  • Restaurants en horeca
  • Gesloten
Bistro Mes Amis (foto indebuurt) (3)Bistro Mes Amis (foto indebuurt) (3)

Nu gesloten

Aanbiedingen

Ga naar “GORDIJN van € 17,99 voor € 12,99”

GORDIJN van € 17,99 voor € 12,99

  • Geldig t/m 2 oktober 2022
Ga naar “Huispak M t/m XXL € 19,99”

Huispak M t/m XXL € 19,99

  • Geldig t/m 9 oktober 2022
Ga naar “Huispak met legging M t/m XXL € 19,99”

Huispak met legging M t/m XXL € 19,99

  • Geldig t/m 9 oktober 2022
Ga naar “Ugg pantoffels 36 t/m 41 € 64,99”

Ugg pantoffels 36 t/m 41 € 64,99

  • Geldig t/m 9 oktober 2022
Ga naar “Teddy shopper 57 x 44 x 2 cm € 9,99”

Teddy shopper 57 x 44 x 2 cm € 9,99

  • Geldig t/m 9 oktober 2022

Vacatures

Ga naar “Verkoopmedewerker zorgwinkel”

Verkoopmedewerker zorgwinkel

  • Vegro Zorgwinkel
  • Parttime

Topper

Ga naar “Medewerker Facilitaire Dienstverlening”

Medewerker Facilitaire Dienstverlening

  • Tempo-Team
  • Fulltime
Ga naar “Chemisch Laborant Beschermingsmiddelen”

Chemisch Laborant Beschermingsmiddelen

  • Checkmark Labrecruitment
  • Fulltime
Ga naar “Administratief medewerker”

Administratief medewerker

  • Actief Werkt! Uitzendbureau
  • Parttime

Agenda

Ga naar “Survival Run Outdoor Valley”

Survival Run Outdoor Valley

  • Outdoor Valley
  • 16 oktober 2022

Topper

Ga naar “Outdoor Valley Obstacle Run ”

Outdoor Valley Obstacle Run 

  • Outdoor Valley
  • 23 oktober 2022

Topper

Ga naar “Spirit U All- Solotentoonstelling Shertise Solano”

Spirit U All- Solotentoonstelling Shertise Solano

  • 38CC
  • Van 8 sep t/m 30 okt

Topper

Ga naar “Lichtjesavond Delft”

Lichtjesavond Delft

  • 13 december 2022
lichtjesavond kerstboom
Ga naar “Winterdip voorkomen? Doe mee met Runningtherapie!”

Winterdip voorkomen? Doe mee met Runningtherapie!

  • Runningtherapie Iris
  • Van 10 okt t/m 2 jan

Topper